La verdad es que está lucha en que se ha convertido la vida me ha producido varias heridas de guerra pero si tengo que elegir alguna me quedo con la que tú me causaste para mí es la más profunda la más dura y… a la vez la más sentida,...
Si me miras a través del cristal, de tu lente puede que no veas mi realidad, te quedarás juzgándome por tus propias limitaciones por tu forma de ver la vida o propia realidad. Sé coherente. No le des más vueltas. No es que este loco, tan solo es que mi...
Sé quién eres, lo vi hace tiempo. Eres hermosa, pero hay más belleza en tu alma que en tu propio cuerpo. Estas palabras no son un simple cumplido, es un reconocimiento, una invitación a ver la luz que emana de tu propio ser interior. Es difícil expresar con palabras la...
El viaje emocional en las buenas y en las malas, suele ser muy complejo, a veces queremos estar aquí, otras veces allá, si, pero no.. En general tomar decisiones conlleva siempre una carga emocional determinada, pero cuando se trata del corazón, la razón, no cuenta para nada y sucumbimos en...
Se, que solo soy un simple espectador de la vida, un contador de historias, un narrador de sueños al que se le escucha pero que pronto se olvida. El que te presta atención, el que sin apenas darte cuenta.. entra en tu vida, el que, al dolor, al miedo,...
A veces la vida te pone a prueba obligándote a ser fuerte, sin preguntarte si quieres, ni como o por qué. Madurar es la forma de estar dispuesto para afrontar todo aquello que nos pueda llegar, de un modo que podamos mantener nuestro equilibrio personal, nuestra autoestima y de ese...
Identifica y gestiona tus emociones eso contribuirá a que tengas una mejor imagen de ti mismo y te abrirá el camino para lograr una mejor autoestima y tomar conciencia de tu propio potencial. Tu pasión ha de ser creer en ti mismo y veras crecer a la vez tu auto...
Que aras si a tú puerta llama la calma..? Cuando el viento de las emociones apenas nubla nuestra razón, llega a nosotros la calma. Esa ausencia de movimiento mental, apenas perceptible.. y el pensamiento consciente se eleva hasta las capas mas sensibles en paz, para alcanzar la zona de nuestra...
Hay tantos caminos por andar en el que solo la consciencia te ara ser fiel a tu forma de pensar.. no repares en gastos, en emociones es lo que queda cuando todo lo demás se va, es tu libro, tu universo personal. Siempre que puedas, sé fiel a ti mism@...
Le cortaron sus alas y pensó que ya no podría volver a volar, pero le crecieron de nuevo y a pesar de que tuvo que reaprender, aprendió a usarlas y levantó el vuelo. A veces lo que perdemos puede parecer que se perdió para siempre pero no siempre sucede así,...
Llámame loca pero escuchame ¿para qué huir de los problemas?, ya sabes por experiencia que nunca funciona y al final siempre te alcanzan, te vuelven loco y hasta tu centro de gravedad y equilibrio lo desplaza,. ¿Sabes qué? Me acostumbre a mantenerme de pie y dejar que vengan, uno a...
¿Si pudieras cambiarías algo? Caminar y a la vez estar sentado. Recorrer la distancia que la vida y la razón no alcanza a comprender del todo su espacio, su importancia. No morir en el intento del intelecto cuando sin saber porque descansa sobre si, sin poder ver la realidad y...
Desde el sonido de tu voz, tu mirar, sentir que estás ahí, cerca de mí conmigo. Observarte, verte caminar con ese ritmo, ese acompasar aparentemente descuidado, pero tan provocante para mí, tan sensual… Y siento que me atrapa tu gravedad, tu sentir, tu forma de hablar, que siento que a...
Ha sido siempre y será: Hasta en un corazón roto siempre queda parte del otro... Cuando se da uno a si mismo, es difícil de no encontrarte parte de ti en la otra parte aunque esta por si misma o por las cosas de la vida no se quiera...
Hoy saco la guerrera que hay en mi dejo atrás la conformista, la callada, la sumisa la que siempre busca la excusa para disculpar lo que le imponen lo que no siente lo que la descompone… Hoy dejo atrás una vida que no debí aceptar… No me importa...
Me fui, sí, soy culpable de huir, pero no fue por buscar el placer sino por evitar el dolor que causabas en mí. Fue hace tiempo y ya no siento así pero el daño en mi causado aun lo puedo percibir cuando pienso en el pasado cuando me acuerdo de...
Cuando sabes quién eres, estás preparado para comprender quién soy y lo que... de mí quieres. No es fácil desde lo más profundo de nosotros reconocerse a sí mismo, pero aún es más difícil aceptar cómo somos. REFLEXIÓN: Mi preparación para la comprensión es un espejo de mi propia identidad,...
Porque... cuando estoy contigo no soy capaz de pensar ... en otra cosa. Cuando estoy lejos de ti te echo tanto de menos que me hace daño la distancia. porque quiero llegar a casa cuanto antes para disfrutar de ti. De esa calma de esa alegría que me invade cuando me...
Mi tranquilidad, mi calma, mi paz, siempre estarán por encima de cualquier ciclón o tormenta personal. Es la actitud que me mantiene de pie cuando siento que no puedo más, pienso en mi en lo que le conviene a mi equilibrio personal y no me dejo arrastrar por las tormentas...
Hace tiempo aprendí que cuando lo tuyo lo que te importa siempre se deja para después, para el final para lo ultimo es porque en realidad no tienes ninguna importancia en su vida. Recuerda que la vida es como un tren con mil y una parada que no espera más...
No podré borrar las canciones que te escribí, no podré borrar los poemas que .. le grite al viento al hablarle de ti, no podré olvidar todo aquello que viví en ti. Pero si voy a tapar ese tiempo en el que dejé a mi alma sentir, en la que creer...
Coincidir esta genial, pero conectar es pura magia y suerte a la vez. A veces sin saber cómo ni por qué la presencia influye hasta sin tocar por debajo de la piel. Hay personas impregnadas de una energía especial que desde que las sientes cerca hacen a tu organismo vibrar...
Inhalar el aroma del café tostado recién hecho, degustar su sabor desde las papilas gustativas hasta caer en el estómago, esa sensación de placer al sentir el calor de la taza en las manos, vivir el momento presente. Mi taza de café y yo, ahora no hay nada más. ...
Hay tanta vida en ti, que.. Hoy.. quiero desnudar mi alma, vivir en ti con esas ganas… recuperar el tiempo perdido hacer música de cada una de tus palabras, sentirte tan dentro que exploten mis sentidos con cada susurro con cada una de tus miradas.. Porque sé, que, para poder...
Eres.. mi tiempo más querido el pan para el mendigo la flor en el campo perdido el rio que nace de la nada casi sin sentido la luz del alba cuando abro los ojos y.. me siento dormido la estrella en la noche que.. deslumbra que me guía en cada...
En las Relaciones: No mentir, no fallar, no ocultar incluso no tener plan B, y darse sin reservas, son parte de las claves para que puedan salir bien. Para mi es la mejor forma de ser persona y darse en cada relación, en realidad no hacer a los demás lo...
Y sabré disculpar tus miedos. Sé que te costó demasiado apagar tu último incendio como para volver a jugar con fuego. Y sabré esperar a que la lluvia amengüe tu fuego, que tu sed de ser se calme, hasta que quieras sonreír de nuevo, hasta que el viento se serene...
Quiero que mires en mí como nadie antes miro, que me hables, que me veas, que me creas, como antes nadie supo hacerlo ni creyó. Que me hagas sentir diferente, más completo, más sensible y a la vez más fuerte. Y entre tus brazos sentir tus abrazos con su ternura...
Quien no pudo sin duda te dirá: tú no puedes. No dejes que te limite la forma de pensar de los demás. A veces lo hacen sin saberlo porque es lo que aprendieron y no son capaces de ver mas allá. En cambio otras lo hacen para no dejarte ser...
El tiempo dura lo que dura y sé que a veces puede ser una puta locura. Que te eleva hasta los cielos de la ternura, o te baja a los infiernos rompiendo toda tu estructura. Y en cada proceso aprendemos a vernos como somos, que queremos, y que valoramos o...
Sé La voz que calma y que anima, la hermana, la consejera, la que se aparta cuando crece, la que no crea barreras para que el tiempo y las posibilidades puedan forjar una vida autónoma y plena…sé la que teje… Desde la distancia su universo sin versos desde la lejanía...
Hoy estoy de mudanza salí de ti, donde tanto me gustaba habitar y vuelvo al barrio de la esperanza a vivir quizás a la calle del olvido donde los besos no dados encarcelados viven de ilusión y al ponerse el sol asomado en el balcón de la tristeza donde mi...
Lo que tengo hoy se llama calma y me costó muchos errores, tantas batallas poder lograrla. Ahora es difícil y complicado que alguien pueda robármela, se ha hecho grande, fuerte tanto que incluso puedo prestarla. Cuídate de aquellos/as que quieran robartela, aléjate de cualquiera que no te aporte nada. ...
Hay sueños que se buscan, hay sueños que se sueñan, hay sueños que se tienen, hay sueños que te atrapan, hay sueños que se van, hay sueños que no llegan, hay sueños que de esperar ser soñados como la flor se marchitan y en la noche de los tiempos se...
¿Te lo has preguntado alguna vez? Cuando te decidas ayudar a alguien te conviene recordar que hay personas que cuanto más haces por ellas menos hacen por sí misma. Se acostumbran a las muletas, no aprenden a caminar por si mismas. Ayudar te define como ser humano. Ayuda con medida,...
Hay quien teniéndolo todo se empeña y solo echa de menos aquello que no pudo conseguir. Eternos inconformistas, insaciables, complejos para convivir y un tanto emocionalmente inestable, pues si no valoras lo que tienes pierdes la perspectiva de lo que puedes conseguir Para ellos es más importante el quiero que...
Que se pare el mundo.. que llegue la calma.. que el alma se llene con cada melodía que pueda surgir de la nada. Que calle la noche, que nos despierte el alba, que la luz del día despeje cada duda, que sin fisuras se construya cada principio que pueda mover...
Pros y contras del ayuno intermitente, 2ª Parte QUE PAUTA DEBO SEGUIR PARA ROMPER EL AYUNO INTERMITENTE En este post me gustaría ofrecerte un guía o ejemplo de pauta nutricional al romper el ayuno. El ayuno intermitente puede ser una excelente forma para quemar más grasa y lograr adelgazar. Gracias...
A veces es más complicado de lo que nos parece, pero las percepciones son parte de la interpretación de los acontecimientos según el estado en que nos encontramos y este es no solo la actitud de hoy si no también la suma de las experiencias que arrastramos de nuestros entornos...
No le tengas miedo a estar solo, teme más a vivir con la persona equivocada. Creo que cada una de nuestras elecciones nos marcan para bien o para mal en este tiempo de existencia casual o causal. Pero además creo que como, cuando y en que momento se termina todo...
Y… te quedaste a vivir en mi ha habitar mi mente convirtiéndote encielo de mi mundo haciéndolo tan diferente atractivo, humano, cálido húmedo, sencillo y.. a la vez tan energético que florecer en el es tan fácil que.. hasta la hierba es más verde la fruta más dulce el dolor...
Ni la lluvia ni el viento apagaran este momento, tenerte cerca poder disfrutar de ti cada día y.. a cada momento ser el principio y el fin de ese tiempo de emociones y Cuando el texto se convierte en canción, la magia surge desde todos los rincones del alma. Te...
Hay verdades que encierran mentiras, hay mentiras que esconden verdades, pero prefiero tropezar con cada realidad que volar con una mentira. Hay situaciones en la vida que las tenemos que digerir con sumo cuidado, para no vivir desde el engaño y estar lo más expuesto posible a la realidad, incluso...
Ser irrepetibles es la diferencia, nos hace unicos pero saber que todos en realidad… somos reemplazables te hará luchar y prestar la máxima atención a.. lo que verdaderamente te importa. Estoy seguro que cuando reparas en ello le das más importancia a lo que tienes. No estás tan pendientes de...
y.. me dejo acompañar por las emociones que recojo al andar, sumando sensaciones mezcla de ilusiones y ganas de soñar. Creando en mi tiempo mi propio universo, para poder llegar a la meta que quiero. Corazón, se me fiel necesito tu compañía, tu casi eterno palpitar, no ser prisionero si...
Y.. aunque estoy aprendiendo a caminar, estoy dispuesto a aprender a amar. Y.. me dejare amar de mil formas posibles, pero recuerda que mi equilibrio personar, mi paz interior, emocional nunca será negociable. Prefiero la soledad antes que habitar ese mundo imposible, donde la dependencia de los demás te hace perder...
No temas perderte a veces es lo mejor para volver a encontrarte. Lo mismo te parecerá una tonteria un pensamiento casi sin fundamento, sin sentido pero si reparas en ello, aunque sea sencillo define muchas de las ocasiones en las que para saber lo que queremos solo necesitamos eso, perdernos...
Sé, que.. no eres el hombre perfecto que imaginaba y.. sé, que.. te quería más que te amaba. Aahora me doy cuenta que añoro la persona que fui cuando contigo estaba, fiel, cariñosa, cercana, siempre con la mano tendida por si te pudiera hacer falta, anteponiendo mi humanidad a cualquier...
Quisiera expresar con palabras lo que siento, pero no hallo palabras para expresar con acierto, no puedo hallarlas se escapan a la dicción. Por eso te pido que en cada momento mires a tu alrededor pues mi forma de expresarlo está en cada deseo en cada mirada en cada acción…...
Recuerda que.. somos libres de lo que pensamos pero esclavos de lo que decimos. Las palabras son las llaves sirven para abrir cerraduras, puertas pero también para cerrarlas y a veces de forma definitiva. Las palabras en el mundo de las emociones las cualen gobiernan nuestras vidas hay que usarlas...
No le tengas miedo al futuro, al mañana porque... Siempre hay un camino por andar, una vida por vivir y un motivo para hacerlo. No importa lo que dejes atrás, cada vida es en si misma es un viaje en el tiempo, tu tiempo. Como tu decidas hacerlo es tu...
¿Por qué hay personas que son felices y no lo saben? Quizás porque al intentar sentirnos bien, nos enfocamos demasiado en nosotros mismos, de tal manera que nuestra relación con los demás es de menor calidad de tal modo que potenciamos la sensación de soledad. La realidad es que la...
Cuida tu interior, tu forma de pensar, porque a veces tan solo somos el producto de las cosas que no podemos cambiar… Si me preguntas quien soy, te diría: No estoy seguro en este momento, Pero al menos sé quién era cuando me levanté esta mañana, incluso si, sé que...
Dicen de mí, quien piensa que me conoce, que no soy más que polvo en el viento de quien lo recoge, pero soy algo más, lose, soy.. un poco de luz en la oscuridad, el susurro del viento, un poco de tu aliento al respirar. Soy la voz en el...
Déjame agitar tu caos tu mundo emocional, me permitirá ver desde dentro de ti quien y como eres en realidad. Quiero naufragar con cada una de tus tormentas caer.. hasta lo más profundo de tu mar. Conocer de cerca lo que te hace bien, lo que te hace mal, visitar...
Acertar siempre es complicado, poco menos que imposible, mejor ni te lo pienses, haz lo que has pensado, lo mismo das en el clavo y si no al menos lo habrás intentado. Dicen que hasta hay un orden en el caos y que las paradojas y el tiempo esta conectados....
A veces una mentira encierra una gran verdad y la verdad no es más que una hermosa mentira. Hay quien miente con la verdad para no ser creído y quien la verdad esconde detrás de una mentira porque no la quiere mostrar. Hay verdades que no son mas que una...
Somos.. el producto de un billón de errores. La evolución.. forjo la totalidad de la forma consciente de la humanidad en este planeta, con una sola herramienta el error.. y el autoengaño es un don de la evolución natural. Quizás hemos tocado techo y no podemos aspirar a más, pero.....
Amar es lo que tiene perdemos nuestros miedos, aceptamos otras realidades, nos abrimos al futuro y cuando se da la magia nos dejamos ver. Esa señal de confianza es la que nos hace comprender que más allá de nosotros mismos hay cosas que nos hacen falta que nos llenan que...
No quiero ni pretendo ser tu centro de gravedad, de tu mundo. Soy un universo por descubrir, por explorar y habitar. Tengo mi propio centro de gravedad, pero si quieres te puedes quedar ha habitar en mí, hasta que la viada, tus sueños o tus ilusiones te lleven a otro...
Te dí lo que soy no sabría darte más… Discúlpame por amarte, por dedicarte mi tiempo y mis cinco sentidos. Perdona por no ser capaz de llegar hasta el fondo de tu alma, a pesar de querer habitar allí con todas mis ganas y navegar en ti con los vientos...
Me dejarías ser… Quiero ser tu dedo anular, ese que te invita a pecar.. que penetra tu piel que con su roce te hace gozar sin complejos ni dudas, sin mirar a tras, nadie te puede juzgar es tu momento tu juego y solo tu puedes participar, sin tiempo sin...
Cuando nuestro mar no está en calma, cuando la tormenta se la ve llegar, cuando el universo parece que en contra de nosotros, clama o busca venganza y las cosas parecen que son imposibles de soportar.. A veces, la mejor terapia es darse tiempo a uno mismo, quizás si lo...
Elige bien tus guerras. No todas las batallas valen la pena. Incluso a veces es mejor perder que ganar, pues conservaras más la entereza, la calma, la tranquilidad... Ellas son las que forman nuestro equilibrio, nuestra autoestima, nuestras ganas de vivir y soñar. A veces satisfacernos a nosotros mismos es...
En este nuevo artículo vamos a ampliar nuestro conocimiento de lo que es un ayuno intermitente y lo que conlleva realizarlo. Qué es el ayuno intermitente Es un ayuno voluntario, basado en la restricción de la ingesta de alimentos sólido y líquidos. Se ha estado practicando en todo el mundo...
Hay soledades, que duelen, hay soledades que atan, hay soledades que enseñan y hay soledades que nos liberan el alma nos dan y nos muestran nuestras propias alas. hay soledades que te hacen esclava, duras, inertes mal sanas, pero cuando te encuentras a ti mismo te libera de lo malo...
Puede que solo sea un ocupa que ocupa tu corazón, pero si no se cuál es el lugar que ocupo mejor no ocupare lugar alguno. ¿Eres ocupa en el corazón de alguien? Sentirnos valorados en cualquier ámbito de la vida es muy importante, pero adquiere aún más importancia cuando entran...
Hay decisiones que te pueden cambiar la vida. Una conversación contigo mismo es un viaje al centro de tu corazón sin tapujos, sin mentiras, de frente y, a veces, es todo lo que necesitas para recuperarte del daño causado, del daño infligido, del dolor que aportan a tu vida las...
A veces llueve sobre mojado y sin querer serlo eres el centro de gravedad de alguien o de algo sin lograr comprender cómo ha pasado, atrapados en una sola gravedad donde no cuenta el tiempo pasado solo el presente y las metas nuevas que juntos habéis fijado. A veces pasa...
Hace algún tiempo aprendí que no es bueno hacer preguntas si no estas preparado para escuchar las respuestas… A veces nos empeñamos en querer profundizar con un afan quizás más de curiosidad que de interés real, pero ponle cuidado no te vallas a encontrar con lo que no buscas. Por eso...
Te vas y.. Quizás no pensabas despedirte o.. tal vez te despediste la noche en que nos conocimos, en la que estuvimos por primera vez. Pero quiero darte las gracias por no duplicar, regatear, por no hacer ruido, por ese silencio mudo, sordo, cuando te marchas.. Y aunque no pueda...
Me gustaría que me supieras interpretar En esta vida no hay nada seguro, por eso déjate de ataduras con la posible realidad y espera con las manos abiertas lo que te pueda traer el futuro. Quizás solo sea una actitud y posiblemente te parecerá que poco puede hacer o importar,...
En la vida sin duda es muy importante saber hacia donde ir, y es tan importante como saber a donde no debes y no te conviene volver. Déjate guiar por tu propio instiento de protección, el no se suele equivocar, te conce bien y sabrá darle valor a lo que...
No te importe demasiado si las cosas no llegaron a funcionar. Para sanar, no hay mejor principio que el olvido, deséale lo mejor a quien se va no pierdas más tiempo ni mires atrás.. y sigue tu camino. Son las cosas de la vida que a veces se comporta así...
No es fácil, losé.. A veces nos comportamos como verdaderos elefantes entrando en una cacharrería, las emociones son más sensibles, quebradizas y delicadas que el propio cristal. Si te ofendí con mi forma de expresarme, discúlpame, solo trataba de protegerme para que no pudieras hacerme daño y de ese modo...
Te quedaste a habitar en mí, pero en ese espacio vacío que se llama olvido, donde tus actos te atraparon sin poder salir, donde descubrir que no significas nada, es lo que más te hace sufrir, sin poder salir, haciéndote esclava de tu propio sentir y por el fin de...
Si huyes del pasado siempre serás encontrado porque el mañana es un mal sitio para esconderse. Afronta tus miedos, resuelve tus dudas, tus propios enfrentamientos, esa es la forma de buscar la paz y el equilibrio con uno mismo, date una tregua y no eches balones fuera. No culpes a...
Debajo de cada superficie hay mucho más de lo que alcanzas a ver. A veces son puertas cerradas que te dejan ver, otras eres tú, quien te conformas con mirar y no llegas a ver. El compromiso, la cercania, la implicación con esa persona especial es lo que hace que...
¿Qué es la verdad? La verdad es un rebelde con causa la unica con licencia para herir y sanar. Aquello que sabes que existe y de lo que no puedes hablar. La verdad también es un concepto a veces difícil de explicar, lo que es cierto para uno, para el...
