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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • marzo 3, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

Soy consciente, sé, que todos los día no podré pero…

Soy consciente, sé, que, todos los días no podré, pero lo intento y eso es lo que hace la diferencia.

Saber que no me rendiré me hace más fuerte, mas soportable el momento duro cuando me toca perder.

 

 

© copyright | José Luis Vaquero

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Puede que Permitirte Entrar en mi Haya Sido un Error
Salfueradeti

Puede que Permitirte Entrar en mi Haya Sido un Error

Puede que permitirte entrar en mi haya sido un error. Y si fue así, no ha sido tu error, ha sido mi error. Por dejar que pasara, por dejarme confundir porque hace tiempo que aprendí que hay que estar curado de espanto para lo que tenga que venir. A veces...
Salfueradeti

¿Has escuchado alguna vez ese ruido?

Un grano de arroz  al caer no emite ningún sonido, es imperceptible, no hace “nada” de ruido, pero mil granos si emiten sonido, hacen ruido. Si mil “nada” se convierten en algo, imagina tus pensamientos cuando te empujan a  la repetición absurda con el mismo contenido.  Poco a poco se...
Salfueradeti

No hay nada como sentir que estás donde…

A veces uno se siente tan seguro de sí, que puede decir sin dudar: soy quien quiero ser, y estoy donde quiero estar y aunque esto solo sea un ciclo algo temporal es genial sentirse asi. Nada como sentirse conectado por dentro, sintiendo que en tu universo personal eres parte...
Salfueradeti

Conoces esa sensación.. «te he dejado de importar…»

Conoces esa sensación, ese pensamiento o intuición “te he dejado de importar…” Cuando lo habitual se convierte en extraño, cuando se evade lo íntimo, cuando a sabiendas que el otro te busca, como tantas otras veces, para llenarse de ti y te evades de una forma sutil, sin decir, esperando...
Salfueradeti

Para llegar donde quieres ir

Para llegar donde quieres ir, se tú, no necesitaras de nada más. Y si no te aceptan como eres no te quedes, para ti, para crecer, para realizarte, para sentirte segura(o), para ser quien quieres ser, ese no será un buen lugar. Camina sigue buscando, solo así lo podrás encontrar....
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
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Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

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A veces las personas se rompen o nos rompemos casi sin darnos cuenta y sin saber por qué. Otras veces viene forzadas por situaciones personales, anímicas o emocionales que le empujan a alejarse y a perder el interés por algo o por alguien. Hay que tener en cuenta que el...
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A veces apetece dejarse llevar y no pensar en nada más

Sentados en tu sofá relajados, charlando de las cosas de la vida, tus manos expresan la verdad, mientras tu mente se refugia en como evadir lo que te hace mal, lo que te cuesta sacar, lo que te lastima. Habitan en ti las dudas, conversas, pero a la vez no...
Soy esa parte de tu pasado que esta en tu presente: recuerdos.
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Soy esa parte de tu pasado que esta en tu presente: recuerdos. Se acercó hasta mí por detrás, me rodeo con sus brazos, me tapó los ojos con sus manos y preguntó: ¿Sabes quién soy? Pude oler el aroma y sentir el tacto de sus manos tan familiares, escuché la...
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¿Soñar es una formar de liberación..?

Cuando la calma, la estabilidad habitan en mí, los sueños son mi realidad en ellos puedo ser ... quien quiero ser sin miedos sin ataduras sin nada tener que esperar de los demás… © copyrigth | José Luis Vaquero
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¿Las emociones mueven el mundo..?

Sé, que.. mis sentimientos, mis emociones no moverán  el mundo. Pero sé.. que.. cada una de ellos sí podrán llegar a mover mi mundo. Y cada día me empeño en desaprender para que el tiempo cure mis heridas, y me haga ver que normalmente no hay una sola salida, sino...
Salfueradeti

A veces nuestros mayores temores surgen de…

¿Eres consciente de ello? A veces nuestros mayores temores, surgen o proceden de aquello que no podemos cambiar de nosotros mismos. Por ello no juzgues a los demás por tus propios miedos.   © copyrigth | José Luis Vaquero
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Algo se rompe en nosotros cuando nos fallan

 Es la realidad que cuando algo se rompe por dentro, nada volverá a ser igual, pero hasta las roturas fibrilares en los deportistas y atletas de elite ocurren para hacer más fuerte y más grande sus propios músculos. En lo emocional ocurre algo muy similar, te rompe, sí, pero esa...
Tú Eres Mar yo Soy Rio, Siento Calor Cuando tu Sientes Frio.
Salfueradeti

Tú Eres Mar yo Soy Rio, Siento Calor Cuando tu Sientes Frio.

Él era un río. Un curso de agua que nacía en las montañas, serpenteando entre valles y bosques, siempre en movimiento, siempre buscando. Su camino era solitario, pero necesario. Llevaba consigo la frescura de la tierra, el susurro de las raíces y el eco de las piedras que había rozado...
Salfueradeti

“Son los ciclos de la vida..?”

“Yo no soy lo que me sucedió, yo soy lo que elegí ser” la capacidad de separarse del pasado es positivo para el progreso de la persona. Aceptar nuestro presente es un paso fundamental para cerrar ciclos y obtener paz mental y con ello el tan ansiado equilibrio personal. Y...

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