Ir al contenido
Salfueradeti.es
  • Inicio
  • Lo + Nuevo
  • Post Cortos
  • Comprar Libro
  • Categorias
    • Románticas
    • Desamor
    • Nostálgicas
    • Reflexiones
    • Filosofía
    • Poesía
    • Crecimiento Personal
      • Autoayuda
      • Autoestima
    • Oliver VM
    • Todas las Publicaciones
  • Videos
  • Blog
    • Psiocología
    • Salud
  • Contacto
  • Mi cuenta
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Cerrar Sesión
  • Salfueradeti
  • febrero 10, 2023
a veces la mejor terapia es darse tiempo a uno mismo salfueradeto.es poesia asertiva reflexiones filosofia psicologia resiliencia

Esta publicación puedes escucharla aquí

La mejor terapia es darse tiempo a uno mismo

Cuando nuestro mar no está en calma, cuando la tormenta se la ve llegar, cuando el universo parece que en contra de nosotros, clama o  busca venganza y las cosas parecen que son imposibles de soportar..

A veces, la mejor terapia es darse tiempo a uno mismo, quizás si lo sabes ver no necesitas nada más.

© copyright |José Luis Vaquero

1 voto, promedio: 8,00 de 51 voto, promedio: 8,00 de 51 voto, promedio: 8,00 de 51 voto, promedio: 8,00 de 51 voto, promedio: 8,00 de 5 (1 votos, promedio: 8,00 de 5)
Tienes que registrarte como miembro para valorar esto.
Cargando...
Convierte tu post favorito en el mejor regalo para disfrutar
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="90%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/11/taza.jpeg" posicion="top: 24%; left:16%;" ancho_inicial="42%" ruta_imagen3= "mask-taza10.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="12885" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="Taza" form_id="1" producto_copia="12885"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="56%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/12/fondo-movil3.png" posicion="top: 10%; left:4%;" ancho_inicial="47%" ruta_imagen3= ""]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13011" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="fondo-movil" form_id="2" producto_copia="13011"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="58%" ruta_imagen1="" posicion="top: 0%; left:0%;" ancho_inicial="58%" ruta_imagen3= "mask-puzzle2.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13013" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="puzzle" form_id="3" producto_copia="13013"] [/ventana_emergente]

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.

Cargando....
Te conviene recordar que todo es cuestión de perspectiva, pero no te vayas a creer lo que no eres.
Salfueradeti

La Realidad Siempre es Cuestión de Perspectiva.

Es importante considerar diferentes puntos de vista para entender que la realidad puede variar según la perspectiva desde la cual se mire. Es importante mantener una imagen real, verdadera de uno mismo, sin caer en creencias o ideas que no reflejen quiénes somos realmente. El concepto de la frase "La...
Salfueradeti

Es el tiempo es esa melodia que adormece lo sueños?

El tiempo es la melodía que adormece los sueños. Quien se lleva lo que vale la pena, lo bueno. El que marca con su ritmo inexorable el acontecer de lo que nos mantiene vivos o muertos, sin saber que la felicidad es esa gota, esa paradoja, que no puede controlar...
Salfueradeti

Hace tiempo que aprendí…

Hace tiempo que aprendí que, no hay nada que más me  alejé de ti, que la distancia entre lo que es y lo que quiero. Y tras un tiempo de vivir sin ti, decidí dejar de jugar a ese a ese estúpido juego, para conseguir que te quedes a habitar...
Salfueradeti

Lo que soy, lo que sere, lo que fuí…

“¿Somos universos en constante colisión..?” Lo que soy, lo que seré lo que fui… Tres formas que a veces cohabitan en el mismo tiempo... Cuando pasa, cuando sucede, me invade, me anula mi forma de ser, de sentir, de ver la vida de existir. Y cuando lo haga, cuando no...
Salfueradeti

Como crecerse ante las dificultades. Resiliencia.

    RESILIENCIA: DESARROLLAR HABILIDADES PARA RESISITIR  FRENTE A LAS DIFICULTADES La resiliencia básicamente no es otra cosa que: la mayor o menor adaptabilidad a las dificultades y desgracias de la vida sufriendo el menor daño posible y aprovechándose de las dificultades para superarlas. Generalmente cuando algo nos sale mal...
Salfueradeti

Contigo aprendí que..

Contigo aprendí que..   Cada vez que usas excusas para no estar ahí, donde debes estar, me das a entender y comprendo que para ti no soy una prioridad, soy tan solo una opción más.     © copyright | José Luis Vaquero Editado por: Salfueradeti.com
Salfueradeti

Llámame loca pero no voy a huir de los problemas

Llámame loca pero escuchame ¿para qué huir de los problemas?,  ya sabes por experiencia que nunca funciona y al final siempre te alcanzan, te vuelven loco y hasta tu centro de gravedad y equilibrio lo desplaza,. ¿Sabes qué? Me acostumbre a mantenerme de pie y dejar que vengan, uno a...
Descubrí que la preocupación prolongada intensifica el dolor. Enfocarse en soluciones y soltar lo incontrolable trae paz interior.
Salfueradeti

Cuanto más te preocupas más duele

Cuanto más te preocupas... más duele. Durante mis momentos de reflexión, descubrí una lección fundamental que la vida insistió en enseñarme : cuanto más te sumerges en la preocupación, más profundo es el dolor que experimentas. Cada pensamiento carga el corazón con un peso insoportable. Para terminar comprendiendo que la...
Persona en un entorno minimalista y tranquilo que representa los beneficios de la soledad elegida y la paz interior.
Salfueradeti

La soledad a veces no es un castigo, es un refugio…

El arte de habitarse a uno mismo: Beneficios de la soledad elegida como refugio emocional La soledad suele venderse como una carencia, como el residuo de un fracaso social. Sin embargo, existe una dimensión donde estar solo no es el síntoma de una pérdida, sino la conquista de un espacio...
A veces es mejor guardar silencio ante quien por mucho que grites no te escuchara
Salfueradeti

A veces es mejor guardar silencio ante quien no te escuchara

"A veces es mejor guardar silencio ante quien por mucho que grites no te escuchara... " Comentario destacado de Mónica Lorenzo Lázaro, en sal fuera de ti REFLEXIÓN El poder del silencio. cuando las palabras se quedan cortas... ¿Cuántas veces hemos insistido en hacernos oír ante alguien que simplemente no...
Dolerá, Dolerá y Dolerá, Pero un Día Dejará de Hacerlo
Salfueradeti

Dolerá, Dolerá y Dolerá, Pero un Día Dejará de Hacerlo

Dolerá, dolerá y dolerá: Una danza entre el dolor y la esperanza Un torbellino de emociones me invade mientras contemplo el horizonte incierto. La frase "Dolerá, dolerá y dolerá" resuena en mi mente como un mantra, un presagio de las dificultades que se avecinan. El dolor se presenta como una...
La vida es demasiado corta para todo lo que he soñado vivir. No hay tiempo para guerras, vive y deja vivir.
Salfueradeti

La vida es demasiado corta para todo lo que he soñado vivir

La vida es demasiado corta para todo lo que he soñado vivir... No hay tiempo para guerras, vive y déjame vivir, no te quiero más a mi lado. Te quiero hasta con el alma, pero constantemente me reinicias, me atrapas, me llevas a tormentas desesperadas. No hay tiempo de quedarse...
A veces las cosas no son como parecen y el disfraz es solo una capa de maquillaje.
Salfueradeti

A veces las cosas no son como parecen

A veces las cosas no son como parecen y el disfraz es solo una capa de maquillaje. REFLEXIÓN: El Desnudo Bajo la Máscara En el gran teatro del universo, cada uno de nosotros encarna un papel. Un papel puede que asignado o autoimpuesto, un disfraz tejido con hilos de expectativas...
Salfueradeti

Siempre fui un mal jugador, lose…

Siempre fui un mal jugador lose, y casi siempre me tocó perder, pero contigo aun perdiendo sé que gane. Fue como despertar de un mal sueño, una pesadilla tal vez, que te hace quedarte inmóvil casi sin saber que hacer. Tomaste la decisión y a la vez me dejaste libre...
Pareja de espaldas, mirando horizontes separados. Metáfora visual de la conexión y la distancia en relaciones intensas pero efímeras.
Salfueradeti

El Silencio que Nos Unió: Cuando el Amor es Más que Palabras

El Tiempo fuera de Tiempo: El Silencio que Nos Unió Eras el instante suspendido entre dos respiraciones, el susurro del viento antes de que aprendiera a nombrarse. No hubo elección, no hubo pensamiento; solo el vértigo de existir dentro de tu órbita, como un planeta que olvida su propia rotación....
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
Salfueradeti

Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
A veces soy solo eso un poco de tiempo perdido en la vida de alguien.
Salfueradeti

A veces soy solo eso un poco de tiempo perdido

A veces soy solo eso un poco de tiempo perdido en la vida de alguien. Y algo de tiempo compartido que me llevé para mí. Me considero a veces un breve capítulo en la historia de otros. Es en esas conexiones profundas, aunque efímeras, donde encontramos fragmentos de nosotros mismos...
Cada instante tiene su valor solo se queda en nosotros aquello que no queremos olvidar
Salfueradeti

El tiempo ni se crea ni se destruye se transforma en recuerdos

El tiempo no se detiene, tan solo se transforma... en recuerdos. Quizás es solo una teoría loca, pero aqui te expongo mi reflexión. Me levanté a media noche no podía dormir sin ninguna razón aparente, me recosté sobre la almohada y tome el reloj de mi padre ese que me...
Salfueradeti

Hace tiempo que encontramos la forma de…

Hace tiempo que encontramos la forma de no entendernos… esa en la que solo nos buscamos para ofendernos y nos mostramos como no somos para interiormente crecernos y caemos en una absurda guerra en la que sabemos que ninguno de los dos ganaremos. Pongamos fin a esta tortura que nos...
Salfueradeti

No te sentiras bien si solo te aferras a…

Nunca te sentirás bien, si siempre te aferras a las cosas que te ponen triste. Apesar de las dificultades por las que puesdas estar pasando, siempre sera tu opción, tomar la dirección que menos te perjudique. La mayor parte de las veces los problemas no estan fuera, estan dentro de...

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.

  • Todas las publicaciones
  • Autoayuda
  • Reflexiones
  • Poemas reflexivos
  • Amar sin mas
  • Desamor
  • Blog
  • Registrate
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones
  • Política envíos devoluciones, cancelación de pedidos
  • Contacto