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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • febrero 9, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

A estas alturas no nos engañemos

A estas alturas no nos engañemos, sé, que lo sabes muy bien.

La distancia más larga entre tú y yo, no son los kilómetros, son los principios y  tu falta de interés.

 

© copyrigth | José Luis Vaquero

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No busques con quien envejecer

No busques con quien envejecer, mejor busca quien sea capaz de mantener vivo el niño que hay en ti, quien sepa ver el ritmo que te domina, quien sepa mantener la melodía que cada día surge y habita en ti. © copyright | José Luis Vaquero  
Quisiera ser la melodía el sonido de tu cuerpo al vibrar con el.
Salfueradeti

Quisiera ser la melodía el sonido de tu cuerpo al vibrar con el.

A veces las cosas suceden cuando no lo esperas y al final de la noche cuando atardece en nuestras vidas nos sorprende, nos saca de nuestra rutina, miramos desde arriba desde el filo del precipicio, nos hace tambalear nuestras creencias, nuestras vidas. Pero que es la vida sin riesgo? Poco...
Hace tiempo que no dejo entrar en mi piel y en mi corazón a cualquiera.
Salfueradeti

Me vas a perdonar, pero va a ser que no.

Me vas a perdonar, pero va a ser que no. Hace tiempo que no dejo entrar en mi piel y en mi corazón a cualquiera. No es presunción, es amor propio. Y si no te gusta, piensa lo que quieras. Así que sigue tu camino, no te detengas por mí...
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Querido papa…

Querido papa.. tengo una duda muy grande.. no te me vallas a enfadar.. pues no quisiera ser hombre.. no quiero ser mujer.. quiero aprender a ser persona… me.. ¿enseñarás?. - Querido papa.. tengo una duda muy grande.. no te me vallas a enfadar.. pues no quisiera ser hombre.. no quiero...
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El amor no pude causar daño, si es amor…

La realidad es que el amor no puede causar daño al otro ni a uno mismo y si lo causa entonces no es amor, es otra cosa. El amor no tiene que ser sacrificio, exclusivo, excluyente ni eterno. Si te dijeron lo contrario y lo creíste estas equivocado y fuera...
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Solo tu puedes hacer realidad tus sueños

Recuerda que nadie puede hacer realidad tus sueños, solo depende de ti poder hacerlos... Ponte en marcha, piensa, imagina levanta el vuelo, todo esta en ti, cada vez que nace una vida comienza un nuevo juego. Estás aquí, este es tu momente, comienza la partida, estás implicado en este juego....
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Entrate en mi sin necesidad de llamar…

Entraste en mí, sin necesidad de llamar ahora necesito que te quedes ahí, habitandon en mí no preciso de nada más. La ilusión que sentí cuando te vi llegar, esa emoción que sin saber por qué me hacia vibrar,  se quedo trapada en mí y desde entonces no te puedo...
Deja de luchar por la gente que no cree en ti.
Salfueradeti

Deja de luchar por la gente que no cree en ti.

Deja de luchar por la gente que no cree en ti. Solo conseguirás desgastarte y nunca te harán feliz. Sabemos que es un desafío. Somos conscientes de que no hay un botón de reinicio, una salida de emergencia ni una ventana que se abre para que la brisa fresca oxigene...
A veces, algunas veces me gusta serle infiel a la rutina y a el...
Salfueradeti

A veces, algunas veces me gusta serle infiel

La rutina, como una sombra incesante, suele acechar algunos de mis días, envolviéndolos en una monotonía que poco a poco apaga la chispa de la emoción de la vida. Pero yo, como un ave fénix que resurge de sus cenizas, encuentro refugio en la rebeldía, en la dulce afrenta a...
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Después de cada día que termina hay otro que comienza

Después de un día que termina siempre hay otro que comienza, no tengas prisa, lo que tiene que llegar llega. Hoy es ese nuevo día con el que la vida se renueva, pero también a ti te llega, es una oportunidad de hacer aquello que desea, que aplazas que te...
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No hay luchas ni guerras sin heridas

La verdad es que está lucha en que se ha convertido la vida me ha producido varias heridas de guerra pero si tengo que elegir alguna me quedo con la que tú me causaste para mí es la más profunda la más dura y… a la vez la más sentida,...
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
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Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
Representación visual de la resiliencia emocional: el equilibrio entre la fuerza del carácter y la suavidad del corazón.
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Fortaleza emocional: Cómo ser fuerte sin perder la sensibilidad

El equilibrio entre la coraza y el corazón: Cómo fortalecer el carácter sin perder la sensibilidad Hacerse fuerte no debería ser sinónimo de volverse rígido. A menudo confundimos la fortaleza con la construcción de un muro que no deja pasar ni el dolor ni la alegría. Sin embargo, la verdadera...
Salfueradeti

“Dejarás correr tus lágrimas..?”

Si, he llegado a comprender que cada lagrima será culpable de destruir mi maquillaje, pero cada una de ellas cerrará una por una cada herida de mi  alma. Las dejare correr sin temor, sin ira sin rencor, sin medida hasta que cierre cada una de mis heridas, desde las más...
Un hombre se mira en un espejo agrietado, no reflejando su imagen habitual, sino un portal a otra dimensión. Sus manos, antes llenas de cicatrices de batalla, ahora se extienden con curiosidad, no con agresión. La luz y la sombra se entrelazan en su rostro, simbolizando la aceptación de uno mismo.
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Deja de pelear contra ti y acepta el reto comienza a vivir

"El Espejo y la Sombra" Había una vez alguien que pasaba sus días empeñado en luchar contra su propio reflejo. Y... Cada mañana, al despertar, se enfrentaba al espejo con los puños apretados, tratando de vencer a ese rival silencioso que lo miraba con sus mismos ojos. Gastaba sus fuerzas...
Salfueradeti

¿Tienes una razón para vivir?

¿Tienes una razón por que vivir…?   Ayer pensé que solo tenía una razón para vivir, pero cuando te pienso a pesar de la distancia sé que tu también formas parte de mi... Tu eres mi razón de exister mi mejor razón para desear vivir. © copyrigth | José Luis...
Salfueradeti

Cómo eliges vivir tu realidad…

Hay verdades que encierran mentiras,  hay mentiras que esconden verdades, pero prefiero tropezar con cada realidad que volar con una mentira. Hay situaciones en la vida que las tenemos que digerir con sumo cuidado, para no vivir desde el engaño y estar lo más expuesto posible a la realidad, incluso...
No me importa el tiempo que hará mañana, quiero vivir el presente cuando salga de la cama, de la comodidad de mis sábanas
Salfueradeti

No me importa el tiempo que hará mañana

No me importa el tiempo que hará mañana, quiero vivir el presente cuando salga de la cama, de la comodidad de mis sábanas... No me preocupa el clima que nos depara el día de mañana; mi interés radica en descubrir qué aventuras y desafíos me esperan al salir de entre...
Acuarela abstracta de una figura de espaldas frente a un lienzo en blanco, representando la verdad escrita en el cuerpo y el peso de las palabras.
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La verdad queda escrita en el cuerpo

La anatomía de nuestras historias pendientes En este rostro cansado se nota el paso de los años, pero no solo por el tiempo, sino por la carga narrativa. Cada arruga que marca mi piel es, en realidad, un verbo suspendido; cada línea de expresión es un recuerdo que no terminó...
Salfueradeti

Reiníciate y quédate donde encuentres la calma

Reiníciate, y quédate donde encuentres la armonía, la calma. Hay personas especiales que incluso y casi sin querer, tienen una energía única que nos hace relajarnos y ver de un modo diferente de como lo veníamos. Hasta el punto que cambiamos nuestra forma de pensar, de ver y lo que...

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