Sin duda todos tenemos a través de nuestras relaciones vividas una herencia emocional la cual ejerce un impacto de forma continua en nuestra forma de conectar emocionalmente con los demás, normalmente en las situaciones más complicadas que es cuando tienden a aflorar, en un automatismo de defensa. Esto condiciona muchas...

En el fondo de esta reflexión se encuentra la certeza de que nuestra mente puede ser tanto nuestra aliada como nuestra peor enemiga. Es un recordatorio de que, a menudo, son nuestras propias percepciones, creencias y pensamientos los que pueden convertirse en las barreras más difíciles de superar. Cuando nos...

En realidad… ¿Qué somos?   Somos polvo en el viento lágrimas de luz en una puesta de sol un instante en el pensamiento.   Gotas de agua que al caer se rompen en el suelo, juguetes rotos que al nacer con defectos vienen sin remedio.   Globos hinchados de momentos...

Seguro que habrás leído munchas formas de definir al tiempo. Para mí quizás una de las que mas se acercan a mi forma de entender es que el tiempo no es otra cosa “el flujo constante de los acontecimientos o sucesos” A su vez esos acontecimientos que suceden están sujetos...

Elegir dónde y con quién te quieres quedar en realidad habla más de ti de lo que piensas... Expresa cómo eres tú en realidad. Pero recuerda que no es más importante quién eres, sino cómo eres, esa es la otra realidad. Porque lo que importa de verdad no es quién...

La infelicidad como creación propia: Mi infelicidad es producto de mis pensamientos, pero tengo el poder de cambiarlos y tomar control de mi destino. La afirmación "Mi infelicidad es producto de mis pensamientos" encierra una profunda verdad: la mente es el escenario donde se representan las obras de nuestro bienestar. Los pensamientos,...

Entraste en mi sin necesidad de llamar ahora necesito que salgas.. haciendo el mínimo ruido posible crees que lo podrás lograr?   El silencio es el grito más fuerte que el ser humano puede alcanzar y es la forma más humilde de marcharse sin dejar más dolor detrás.   ©...

"La Canción que Nunca Fue Sonido" Existe un murmullo que no viene del mar, sino del lugar donde los sueños se deshacen antes del amanecer. No es música, pero hace vibrar las venas. No es lenguaje, pero ordena el caos de mis huesos. Es el susurro del abismo cuando decide...

Para decir lo que se siente sin duda a veces hay que ser valiente aunque por dentro te estés muriendo de miedo pues el fuerte no es el que calla si no el que se arriesga a expresar sus sentimientos y emociones, el que prefiere pelear exponiéndose, que callar y...

Explorar y usar nuestras emociones lo hacemos a cada instante, en cada pensamiento, en cada razonamiento, lo cual genera nuestros actos nuestras acciones. Sin duda a veces todo ocurre de una forma automatizada desde nuestra estadistica personal  de actos realizados en nuesttra vida. Es la forma de ahorar tiempo para...

Hay palabras que sanan, Hay palabras que duelen, Hay palabras que emocionan, Hay palabras que rompen, destrozan. Cuida las palabras. Son las que te hacen diferente. © copyrigth: Jose Luis Vaquero

Sé, que, no soy lo que esperas, pero así me quiero, me siento completa a pesar de tener mil defectos.   Ando ligera de ropa y le grito al viento que mueva mi falda para que en mis piernas con tu mirar te quedes preso.   Si crees que estoy...

Si, he llegado a comprender que cada lagrima será culpable de destruir mi maquillaje, pero cada una de ellas cerrará una por una cada herida de mi  alma. Las dejare correr sin temor, sin ira sin rencor, sin medida hasta que cierre cada una de mis heridas, desde las más...

Si la música es perfecta incluso hasta cuando duelen sus letras... Por eso la vida es perfecta con sus dolores, sus amores, sus luchas y hasta cuando crees que no puedes respirar te hace querer vivir por encima de todo lo demás. © copyrigth | Jose Luis Vaquero.

A veces… hasta cuando no hablas dices tanto… y aún sin mirarme te siento… me cuentas tantas cosas cuando te reflejas en el fondo de mis pensamientos… que la noche se hace día, calmas la mar, cesan los vientos, las tormentas se van huyendo, porque solo tu eres capaz de...

“Tus lagrimas a veces son de soledad…? Si me ves llorar… Si vieras lágrimas por mis mejillas rodar… Es por que no pude más y mi ser se pierde, entre el querer y el poder, quedando atrapado en un tal vez que poco a poco me hace perder mi estabilidad…Y...

Cada cambio tiene su precio. Sé que aquello que no comprendemos que nos inquieta, puede llegar a asustarnos. Pero cuando a uno le preocupa la realidad de su vida, de su mundo, considerar otras posibilidades puede ilusionarnos, ser reconfortante, aunque esas posibilidades nos inquieten, nos hagan dudar hasta de nuestra...

No me tomo mi vida.. como una competición no trato ni quiero ser como tu, solo, quiero superarme ser mejor que ayer y.. si, es posible, en ese mismo intento ser mejor persona, crecer.. como ser humano y.. poder llegar a entender.   © copyright | José Luis Vaquero

Quizás lo más importante que aprendí en la vida se puede resumir en decir "no" cuando pienso que es "no". Quizás lo más importante que aprendí en la vida es la capacidad de decir "no" cuando considero que es necesario. Decidir rechazar algo que no se alinea con mis valores...

Se, que estas agotado, pero no te rindas, sin duda tu esfuerzo valdrá la pena... Aunque se haga largo el camino y la ropa no te llegue al cuerpo, lucha por  sor existir, por sobrevivir, por todo eso que un día valió la pena aunque ahora no alcances a tenerlo....