Pros y contras del ayuno intermitente, 2ª Parte QUE PAUTA DEBO SEGUIR PARA ROMPER EL AYUNO INTERMITENTE En este post me gustaría ofrecerte un guía o ejemplo de pauta nutricional al romper el ayuno. El ayuno intermitente puede ser una excelente forma para quemar más grasa y lograr adelgazar. Gracias...
No creas que es verdad solo porque lo sientes, atrévete y duda de tu realidad pues, entiende que a veces la mente nos puede engañar y hacernos ver una realidad diferente incluso inexistente. Ponle cuidado, cuestionate incluso a ti mismo antes que a los demas y aprende a ver lo...
Mi querida, mi amada, mi amante, soledad.. Tú que estas a mi lado cada vez que me haces falta, tú que no te enojas si me descuido en atenciones, tú que me soportas en tantas situaciones, tú que no preguntas que me aportas, tú que no me faltas, aunque no...
Sino me puedes querer como yo quiero, no me quieras, pero suéltame, déjame ir... Con mi cara entre sus manos, mirándome a los ojos con la voz entrecortada, me dijo, casi me susurró... Querer a mi Manera: En el laberinto de las relaciones, a menudo nos enfrentamos a la dificultad...
Sólo necesito tiempo, estoy en un periodo de transformación, sé que volveré más fuerte y segura. Encontraré aquello que busque: romper las ataduras, esas que no me dejaron ver que era presa de mis emociones inseguras, que no me dejaron ser, lo que más quería con toda mi locura, ser...
Y en cada viaje que tomas sé que te pierdo un poco más, cada vez que regresas los cambios los puedo ver no eres como ayer y pienso que algún día te quedaras y no querrás volver. Sé que en cada vida hay mil caminos por andar una vida...
No hay luz sin oscuridad.. Se que sabes que existe la luz, incluso que aceptas que como parte del juego de la vida también la oscuridad, pero solo te corresponde a ti, tú decides en qué lado, cuándo y cómo quieres estar. Todos de alguna manera vivimos sumidos en esa...
Sabes… no quería decirte, pero… tengo que reconocer que después de ti nada fue suficiente. Podrían haberme regalado otra vida y… aun así me habría quedado esperándote. Creado por: Jose Luis Vaquero Imagen: Oliver VM.
Sé, que, no soy lo que esperas, pero así me quiero, me siento completa a pesar de tener mil defectos. Ando ligera de ropa y le grito al viento que mueva mi falda para que en mis piernas con tu mirar te quedes preso. Si crees que estoy...
El lenguaje de las sombras es el origen de ¿nuestra oscuridad?. Y… los pasos no dados, las palabras no escritas, quedaran olvidados, proscritas, relegadas al limbo de lo inapropiado. Nuestra, penumbra, las sombras, nuestra oscuridad. Desde la infancia, nuestra sombra personal se desarrolla a partir de nuestras experiencias y aprendizaje social,...
En un mundo lleno de ruido, el silencio se ha convertido en un lujo. Aprender a escucharnos a nosotros mismos y a los demás en silencio puede ser la clave para una comunicación más profunda y real con nosotros mismos. Por eso en mi mundo, en este mundo lejano y...
¿Juegas o te escondes? La vida es, esa eterna partida de ajedrez que, la juegas constantemente contra ti mismo. A pesar de que puedes aprender de los errores, en realidad si no le pones mucho cuidado y reflexionas, casi siempre sucumbirás ante ellos, porque juegas en los dos lados del...
Soy consciente de que el tiempo en realidad no curará nada, pero si hará que... todo duela mucho menos. Sin duda alguna voy a darme tiempo, ese tiempo que necesito para superar mi duelo y ser yo mismo de nuevo... Lo que te cura es la distancia, el olvido y...
Que pesados no se cansan de decirme que soy rara, que estoy pasada de moda, que mi look ya no se lleva, que me parezco a Mafalda. ¿Qué le importa a la gente si llevo o no llevo bragas? Soy como soy, así de rara, a veces desfasada, pero siempre...
A veces lo mío no es lejanía, es protección para la gente que quiero, porque a veces algunas veces me convierto en quien no quiero ser y entiendo que no soy yo. Si me ves lejano, distante, poco comunicativo, piensa que solo cogí distancia porque estoy esperando ser yo para...