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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • julio 9, 2022

Esta publicación puedes escucharla aquí

Si buscas un lugar donde…

Si buscas un lugar

donde sentirte a salvo,

lo has encontrado

ese sitio está en ti

deja de buscarlo…

 

 

© copyright | José Luis Vaquero

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Salfueradeti

Quédate con quien es capaz de ver tu realidad

Quédate con quien sea capaz de ver en ti y no se conforme con mirar. Que sepa, quiera y pueda ver cuál es tu realidad. Con quien no se asuste con facilidad de las tormentas, que busque la calma y sea capaz de vivir en paz consigo mismo, que no...
Salfueradeti

Estoy es ese momento de mi vida que…

Darnos valor a nosotros mismos ha de ser nuestro planteamiento habitual, y no es solo alejarnos de esas personas que nos roban la calma, la tranquilidad. Muchas veces somos nosotros los verdaderos culpables por darles valor y soportar a ese tipo de personas que ejercen ese formato sobre nosotros. Por...
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El silencio me aplaude…

El silencio me aplaude por cada paso que consigo, vuelvo entre los muertos para estar contigo…   © copyrigth | Oliver vm
Salfueradeti

“¿Cuál es la magia?”

Lo mágico no fue coincidir contigo, la magia fue conectar y me quede a habitar en ti  sin pensar en nada más.   A veces, solo a veces, hasta los sueños se hacen realidad, tu eres ese sueño que quiero cada noche soñar, y cada día disfrutar.     ©...
Salfueradeti

A veces lo poco puede ser mucho

A veces lo poco es mucho y lo mucho es demasiado.. además  todo es algo tan pequeño… el círculo se cierra estás atrapado…. quizás en algo con tan poco sentido cómo lo que ahora estás pensando…. Así  son los problemas cuando crees que nada puede solucionarlos..   © copyrigth |...
Me dijo: si tienes alas, ¿por qué no vuelas? Le dije: dame tiempo, estoy aprendiendo a vivir
Salfueradeti

Me dijo: si tienes alas, ¿por qué no vuelas?

Me dijo: si tienes alas, ¿por qué no vuelas? Le dije: dame tiempo, estoy aprendiendo y para usarlas primero tengo que aprender a vivir... Este fue el por qué... A veces la vida es demasiado compleja y no todo el mundo está preparado para entender, ya sea por su momento...
Salfueradeti

» Te llevaras mis sueños..?»

Llene mi boca de silencios, para no herir tus sentimientos, llene mis silencios con recuerdos, para no vaciarme por dentro, llene mis recuerdos con sueños para sentirme vivo, para no morirme por dentro, llene mis sueños de luz para dejarte ir al comprender, que todo estaba muriendo… © copyrigth |...
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A veces hay mas amor en un adiós que en un te quiero

Pede que a primera vista pueda parecer una paradoja, pero no lo es. Cuando se ama de verdad si sabes que no la haces bien, a veces a pesar de amar tienes que renunciar precisamente por ese amor que la tienes. A veces hay mas amor en un adiós que...
solo busco habitar en ti sin remover ni desbordar
Salfueradeti

Quisiera habitar en ti sin remover ni desbordar

Llegue a tu vida de la forma más inesperada, sin remover ni desbordar, solo con la intención de que me dejaras ver en ti pues no me conformo con mirar.   Y pude ver, tu ternura, la belleza de tu alma y entonces aprendí a encajar en ti y ya...
Embriagados por la oscuridad de la noche digámonos todas las cosas que nunca nos atrevimos a susurrar a la luz del día
Salfueradeti

Y Embriagados por la Oscuridad de la Noche…

Embriagados por la oscuridad de la noche digámonos todas las cosas que nunca nos atrevimos a susurrar a la luz del día… Me atreveré a perdonar cada una de tus excusas para no estar donde debes estar, al alcance como cada día, donde poder contactar con esa luz interna que...
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
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Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
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Se que cada primavera cambiaré mis hojas, pero..

Sentado en el parque con los ojos cerrados, dejándome llevar por la armonía del bosquecillo que al lado del rio me hacia elucubrar, no si lo soñé o fue una realidad pero en ese sueño velado con los ojos cerrados me pareció escuchar… Y el árbol le dijo al viento…...
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Tu fuerza no está en tus manos…

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No siempre podré alcanzar todo aquello que persigo

A veces no parece nada importante, pero damos tanto que nos olvidamos de nosotros mismos, sí sé que solo son una raza especial de personas sensibles y enfáticas, pero existen, los he visto deambular por la vida a pesar de estar llenas de rotos y heridas se mantienen de pie...
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Tolerar las emociones que causan dolor se llama equilibrio.

Tolerar las emociones que causan dolor se llama equilibrio. Tener la habilidad de manejar y tolerar las emociones dolorosas implica una profunda comprensión de uno mismo y de las situaciones que enfrentamos en la vida. Es un indicador de madurez emocional y fortaleza interior. Cuando somos capaces de enfrentar estas...
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“Quien eres..?”

Elegir.. con quien te quieres  quedar en realidad habla más de ti de lo que piensas, expresa como eres tú en realidad. Pero recuerda que no es más importante quién eres si no como eres esa  es la otra realidad, porque lo que importa de verdad no es quien eres...
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¿Reconoces la situación, el efecto?

Si la sinceridad es la causa de cada una de una de las tormentas, quizás alejarse de esa persona sea la decisión más correcta.   © copyrigth | Sebastian Alonso Ojeda
Cuando alguien te decepciona, se te rompe el alma.
Salfueradeti

Cuando alguien te decepciona, se te rompe el alma.

Cuando alguien te decepciona, te sientes como si te hubieran clavado un cuchillo por la espalda. Es un dolor intenso que atraviesa hasta el alma, y más aún cuando es alguien a quien respetas y amas. Es como perder la fé en las personas, en la humanidad, en ti mismo...
Salfueradeti

Y me llamaste loco, por bailar sin música…

Y me llamaste loco porque me viste bailar sin música y.. entiendo lo que significa.   Si no eres capaz de escucharla te será imposible seguir el ritmo.   Solo te diré que me hubiera gustado bailar contigo.   © copyrigth | Jose Luis Vaquero
Árbol onírico con zapatos iluminados colgados de sus ramas, técnica de acuarela y doble exposición, simbolizando la claridad tras soltar el pasado.
Salfueradeti

Caminar descalza por fin…

Caminar descalza por fin, el alivio de soltar las direcciones prestadas La gratitud de abandonar los caminos ajenos Hoy me detengo a observar mi reflejo y, por primera vez, noto todos esos zapatos que ya no me calzan. No hablo solo de los que me apretaban hasta hacerme sangrar, sino...

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