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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • septiembre 24, 2022

Esta publicación puedes escucharla aquí

No esperes a que pase la tormenta…

Se valiente y no esperes a que pase la tormenta, quizás solo sea un reto mas que la vida te presenta, aprende a navegar en ella, suma experiencia.

¿Lo más fácil? Esperar en un lugar seguro, darle tiempo al tiempo y cuando se calme salir a navegar, sin riesgos, sin pegas. Pero no habrás aprendido nada y tienes que aprender que el riesgo a pesar de los posibles fracasos y aun así, siempre se suma experiencia, si esa que es la que cuanta para ante las dificultades no esperadas saber y ser capaz de afrontarlas con fuerza.

Acepta los retos con los que la vida a menudo te pone a prueba, es solo la forma de enseñarte, a probarte, para que puedas sentirte seguro incluso ante lo que no esperas.

 

© copyright | José Luis Vaquero

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Hay quien le teme al caos…

Hay quien le teme al caos, porque no comprenden que en realidad el caos es el final de todo y a la vez también el principio de cada comienzo.   © copyright | José Luis Vaquero
Aunque el camino haya sido difícil, no cambiaría nada
Salfueradeti

Aunque el camino haya sido difícil, no cambiaría nada

Aunque el camino haya sido difícil, no cambiaría nada me trajo hasta ti. Cada paso que he dado, cada error que he cometido, me ha llevado hasta aquí. Estoy agradecido por todas las experiencias que he vivido, ya que me han permitido crecer y convertirme en la persona que soy...
Gracias por creer y quedarte habitar en mí
Salfueradeti

Gracias por creer y quedarte habitar en mí

No siempre he sido la mejor pareja. He cometido errores, te he hecho sufrir y te he metido en situaciones difíciles. He avivado tu miedo, ese mismo que ya habías combatido en tu propio camino. A pesar de todo, has seguido creyendo en mí. Tu apoyo incondicional ha sido mi...
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Estoy cerrado por reformas…

Cerrado por reformas. Estoy en reconstrucción. Deja tu mensaje escrito, te atenderé cuando de nuevo pueda ser yo…     © copyright | José Luis Vaquero Editado por: Salfueradeti.com
cuando la soledad es elegida no me hace sentir vacio aunque te extraño
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La soledad elegida es un santuario atemporal del alma

En el complejo tejido de las emociones, a menudo nos encontramos con la paradoja de sentirnos completos, incluso en la ausencia. No me siento vacío, aunque te extraño. La soledad elegida es un santuario atemporal del alma. En este viaje emocional, la presencia física se convierte en un mero espectro...
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A veces el fin puede ser el medio.

Si a veces el fin puede ser el medio para lograr lo que esperas, ese paso intermedio, ese momento de fuerza que necesitas para seguir tu carrera, para llegar a la meta.   © copyright | Marla Cinema
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Las emociones es ¿cómo ponerle música a la vida?

Las emociones es ¿cómo ponerle música a la vida? Ponle música a tu vida quizás pueda ser la solución, eres el autor: tu compones la rima, la estrofa y eliges la nota que mas te gusta para tu canción, sin una aparente razón, dándole el tono buscando la armonía que...
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“Aprenderás a dejar ir..?”

«La naturaleza en realidad la vida tal y como la conocemos en todos sus ámbitos, tiene sus propios medios para limpiar y deshacerse de todo aquello que ya no le sirve aquello que no le es útil o que en realidad le aporta un peso innecesario y le impide avanzar...
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Quiero naufragar en cada pliegue de tu piel

Y cada hora que pasa cuando estoy contigo, queda marcada en mi piel, es tiempo de no tenerte apesar de querer  salir a navegar y naufragar en tu piel...   © copyright José Luis Vaquero
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A veces hay mas libertad en un adiós que en un te quiero

Cerré mis ojos para no ver que todo estaba muriendo. Tape mis oídos para no escuchar a quien me lo decía. Cubrí mi tacto para no sentir que te perdía. Bloquee mi mente para no saber lo que sucedía. Pero paso.. y.. hoy veo más lejos que ayer, oigo más...
Puede que esté loca de remate y llena de arrugas, no te convenceré para que me ames si esto te asusta.
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Puede que esté loca de remate y llena de arrugas

Puede que esté loca de remate y llena de arrugas, no te convenceré para que me ames si esto te asusta. Si no te gusta, mira para otro lado. Hay mucho espacio de Madrid a Sevilla, aparca en cualquier lado y mira cómo el sol o la luna brilla. ©...
no mires demasiado hacia tras, el pasado no tiene nada nuevo que contar.
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No mires demasiado hacia tras, el pasado no tiene nada nuevo

Mirar hacia atrás puede ser como hojear un libro ya leído: las páginas están allí, pero ya sabes cómo termina la historia. El pasado, aunque lleno de lecciones y recuerdos, no puede ofrecernos nada nuevo. Nos aferramos a él como si fuera un refugio conocido, pero ¿qué ganamos al revivir...
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Hace tiempo que el viento…

Hace tiempo que el viento no sopla a mi favor, que voy contra corriente, que lo pequeño se hace grande y lo grande aun mayor, pero sigo aquí, en la lucha, no dejare de ser yo. Pero sigo siendo el mismo sigo siendo yo.     © copyright | José...
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
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Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
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Quiero ponerle música al día… necesito escuchar tu voz

Cuando se echa de menos..   Quiero ponerle música al día, por eso necesito escuchar tu voz, llámame ¿si? Sentirse bien con alguien es un regalo de la vida que debemos conservar con una línea limpia de comunicación y con nuestras acciones. Vivir momentos de conexión es algo único y...
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No vemos las cosas como son, sino como somos

Una bella y profunda frase que muestra los filtros (sesgos cognitivos, vulgarmente prejuicios) con los que cada uno de nosotros ve la vida, las personas, las situaciones, y son la base por lo que cada cual interpreta la realidad de una manera diferente. No siempre somos conscientes de estos “filtros”,...
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Quien se refugia en el pasado nunca será libre

Quien se refugia en el pasado nunca será libre siempre será su propio esclavo. Sin duda hay muchas formas de ser esclavos a nivel emocional y para lo que estamos mas preparados es para defendernos y no ser esclavos de los demás. Pero que sucede cuando nos convertimos a través...
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Nadie cambia de la noche a la mañana

Presta atención..   Nadie cambia de la noche a la mañana, presta atención los detalles les delatan, lo que hoy es un murmullo mañana, será tormenta y pasado puede que ciclón. Cuando sucede en las emociones prepárate para lo peor el final se acerca, es probable que no sean capaces...
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Y me enseñaste a desnudar mi soledad

Te pregunte una vez.. ¿Me enseñarás?... Y.. me enseñaste a desnudar mi soledad.   Con cada abrazo, con cada beso, con tu saber estar.   Cuando te necesite desde la cercanía, usando tu libertad, para quedarte a mi lado.   Sin mentiras, sin presiones con tu mano tendida, en cada...
Salfueradeti

A veces nos dejamos de llevar de un momento, de euforia

A veces nos dejamos de llevar de un momento, de euforia, o de rabia, de ira, de alegría o de precipitación y después lo lamentamos profundamente, no solo por las consecuencias que nos pueda aportar si no también el modo en que les puede influenciar a nuestro entorno más querido,...

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