A veces soy solo eso... Un preso vencido por el proceso del tiempo y de la sociedad, en un mundo que está perdido dentro de su propia mediocridad. Y entiendo que mis latidos no son los mismos que cuando fingí ser testigo de mi propia mediocridad. Pero te digo... quiero...

Lo más duro sin duda fue, aprender que, quererte es la peor forma de llegar a ti.  Descubrir que solo sere tu "amigo" porque descubriste conmigo a mirar desde tu precipicio, a ver lo que realmente te hacia sufrir. Te vi desnuda y ese es un estado en el que...

¿Son las cosas de la vida?   Hace tiempo me prometí, aprender a no extrañar a quien no me busca, a quien no me extraña a mí. Hoy me encuentro en el camino negando tu recuerdo sin saber que ha sido de ti, si me extrañas, si me has dejado...

Entender con claridad lo que deseas es solo el primer paso, como hacer una lista de compras antes de ir al supermercado. Es esencial, sí, pero el verdadero secreto radica en indagar el por qué osea lo que hay detrás de tus deseos. Ya sea que busques un objeto material,...

No le tengas miedo al caos, ni al futuro le dijo la mariposa a la tortuga, yo antes era un gusano y mira en lo que me he convertido. Así son las emociones, a veces parecen verdaderamente destructivas y cuando llega su momento son la base de la reconstrucción personal....

Amiga, si la ves, dile que... Si acaso te encontraras con ella, cuéntale que estoy muy bien, que sienta que su ausencia ya no me afecta y que todo está olvidado. Dile que ya no pienso en ella y que al final le tengo que agradecer que diera todo por...

Y cada viaje en ti es un modo de encontrarme a mí mismo cuando tocas mi alma  y me abro a ti es como encontrar el camino para llegar hasta mi se abren las puertas cerradas eres la llave de entrada a mi universo a ese mundo perdido que... aún...

Habitar el instante: Beneficios de la conexión sensorial y el mindfulness A menudo confundimos la evasión con la huida, cuando en realidad, el refugio más seguro no está en un lugar lejano, sino en la capacidad de regresar a nuestro propio cuerpo. Los beneficios de la conexión sensorial y el...

Amar es, una calle sin nombre, donde el suspiro se esconde, detrás de cada emoción.   Y el susurro del viento te nombra, no se esconde entre las sombras, llega nítido hasta mí… y me dejo seducir por su caricias al rozarme la piel, la brisa porque me recuerda a...

El equilibrio personal es como montar en bicicleta al principio cuesta hasta que te das cuenta que el secreto está entre el equilibrio, el movimiento, la velocidad. No le tengas miedo a los cambios no te quedes anclada en el pasado el precio es tu estado emocional © copyright |Jose...

¿Como sabrías con quien puedes contar..? No puedo decirte que  me alegro de tus problemas,  no sería verdad   pero les estoy agradecido  a cada uno de ellos  por darme la oportunidad  de demostrarte que  conmigo sabes  que puedes contar.   © copyright José Luis Vaquero

Quédate en ese lugar donde encuentres más respuestas que preguntas y dudas, que naufragan por sí solas en su propio mar, si hay más seguridad que temor, donde la cercanía y la confianza son el lenguaje de cada día, donde la luna repara lo que el sol al alba nos...

No quiero que te enamores de mí, ni siguiera que me ames.   No quiero ser ni la luna, ni el sol para ti, mírame y no te enfades.   Me conformo con acurrucarme en ti, sentir... que puedo llegar a importarte.   Parar el tiempo en el reloj, para...

Aprendamos a reconocer  y gestionar nuestras emociones. La determinación de lograr metas es un aspecto de la gestión emocional que a menudo pasamos por algo o ignoramos. Debemos poner de nuestra parte y tener una actitud positiva y resolutiva para gestionar y regular nuestras emociones. No debemos limitarnos a compadecernos...

La obsesión por el control, no es otra cosa que: la búsqueda de seguridad. La sensación de tenerlo todo bajo control es una emoción poderosa que nos hace creer que podemos superar todo lo imprevisto ósea al propio azar o libre albedrio y nos da esa falsa seguridad de estar...

“Donde está el equilibrio..?” Pero a veces el corazón se cansa, se cansa de dar por alguien que... apenas regresa nada, ... Y busca la complicidad del silencio, para entender lo que pasa, para saber qué hay de cierto entre palabras cruzadas... Y le presta atención al viento, y le escucha...

Es cosa de locos, rompimos tantas veces sin causar daño que ahora que lo dejamos para siempre no soy capaz de aceptarlo... En el silencio de mi habitación, me encuentro sentado frente a la ventana, perdido en mis pensamientos. Me doy cuenta de que he estado evitando confrontar mis sentimientos...

Cuanto más te preocupas... más duele. Durante mis momentos de reflexión, descubrí una lección fundamental que la vida insistió en enseñarme : cuanto más te sumerges en la preocupación, más profundo es el dolor que experimentas. Cada pensamiento carga el corazón con un peso insoportable. Para terminar comprendiendo que la...

Buscamos con ahínco mundos externos donde poder habitar y demasiado a menudo descuidamos los detalles mínimos que nos harían sentirnos más vivos más completos. Fijamos la mirada, nuestro punto de mira, nos enfocamos demasiadas veces solo en lo que no podemos alcanzar o en aquello que intentamos modificar sin mirar...

Soy consciente de que el tiempo en realidad no curará nada, pero si hará que... todo duela mucho menos. Sin duda alguna voy a darme tiempo, ese tiempo que necesito para superar mi duelo y ser yo mismo de nuevo... Lo que te cura es la distancia, el olvido y...