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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • noviembre 13, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

Se que a veces parezco rara, perdida un poco loca, pero…

Se.. que.. a veces.. pareces rara, aparentemente perdida, quizás.. un poco loca, pero eres toda una mujer..

A veces lloras por nada y casi por todo lo sé..

Pero te metes cada día en tus zapatos y sales al mundo a darle la cara aun estando rota, no sabes cómo admiro esa parte de ti..

Y.. sé.. que.. a veces.. necesitas mi abrazo  y un susurro al oído “Estoy aquí”..

No dudes ni por un momento que cada vez que te  haga falta.. estaré ahí.

© copyright | Jose Luis Vaquero

© copyrigth Imagen | Oliver VM.

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Eres afortunada porque siempre existirá otro día, otras emociones, otros sueños, otras personas con quien soñar.
Salfueradeti

Eres afortunada porque siempre existirá otro día, con quien soñar

Eres afortunada porque siempre existirá otro día, otras emociones, otros sueños, otras personas con quien soñar. © copyrigth: Jose Luis Vaquero
Salfueradeti

Ser fuerte de forma puntual es relativamente fácil

La realidad es que ser fuerte de forma puntual suele ser relativamente fácil de conseguir, quien no se ha hecho el fuerte en muchas ocasiones y a conseguido mantenerse en pie con un mínimo de esfuerzo. Pero mantener el equilibrio, la estabilidad en nuestro día a día suele ser más...
Salfueradeti

«Y tú en que piensas..?”

Sé.. que.. a veces te llenas de dudas porque.. cuando te miro crees que puedo pensar en las cosas qué me he perdido al quedarme a tu lado pero.. nada más lejos de la realidad no es así.. la realidad cuando estoy pensativo reflexiono, me digo que hubiera sido de...
Salfueradeti

No hay luz sin oscuridad no hay precipicio sin miedo

Recuerda que todos tenemos un día pero también.. tenemos nuestras noches, por eso.. No hay luz sin oscuridad no hay precipicio sin miedo no hay luz sin oscuridad y hasta hay cadenas en la libertad. REFLEXIÓN. La frase "No hay luz sin oscuridad" encierra una profunda verdad sobre la vida....
Salfueradeti

Espero que no te sea dificil de entender

A pesar del sacrificio, de los problemas, del caos que forman algunas convivencias, creo que al final algunas personas pasan por nuestra vida, solo  para enseñarnos para hacernos ver como no debemos ser. © copyright  José Luis Vaquero
Salfueradeti

Elige bien tu tranquilidad, tu equilibrio está en juego

Sin duda hay muchas formas de sentirse mal, pero quizás la más difícil de sobrellevar es estar acompañado de la persona equivocada. Aunque tengamos todas las comodidades y lujos del mundo, si estamos con alguien que no nos hace felices o que va en contra de nuestros principios y valores,...
Salfueradeti

“Hay cosas que no cambian..?”

Amar no es un compromiso, responsabilidad no es una carga, amar  es como llenar un cuenco vacío donde antes no había casi nada.. No es perder tu libertad en realidad, es sumarla es entregar tu ser tu alma quedar expuesto y sentir que al estar entre sus brazos no podrá...
hay guerras en las que no vale la pena luchar, aun ganando se pierde
Salfueradeti

Hay guerras en las que no vale la pena luchar

Cuanto lo aprendas mejor, hay guerras en las que simplemente no vale la pena luchar, ni derramar el menor esfuerzo, porque aun ganando se pierde y a veces quedan heridas que ni el tiempo puede curar, ni la mente olvida. Creado por: Jose Luis Vaquero
Salfueradeti

¿Cómo gastas o gestionas tu tiempo en realidad..?

El tiempo dura lo que dura y sé que a veces puede ser una puta locura. Que te eleva hasta los cielos de la ternura, o te baja a los infiernos rompiendo toda tu estructura. Y en cada proceso aprendemos a vernos como somos, que queremos, y que valoramos o...
Salfueradeti

¿Eres de los que hacen ruido..?

Entraste en mi sin necesidad de llamar ahora necesito que salgas.. haciendo el mínimo ruido posible crees que lo podrás lograr?   El silencio es el grito más fuerte que el ser humano puede alcanzar y es la forma más humilde de marcharse sin dejar más dolor detrás.   ©...
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
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Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
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Con cada palabra me desnudas, con cada sueño me tienes. Y cuando estoy contigo, tus instintos me desarman y me vences... Tus palabras no solo vibran en el aire, son ideas que esculpen mi ser, desprendiendo capas de artificio y revelando la esencia de mi alma. Me desnudo ante ti,...
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Somos lo que vivimos no lo que contamos vive

Recuerda que somos las historias que vivimos no las que contamos, por eso no te olvides vivir, conectarás serás más cercano, transmitiendo emociones, no habrá en tus cuentos espacios en blanco. No dejes de soñar, pero tienes que recordar que vivir ha de estar por encima de todo lo demás....
Salfueradeti

Y me llamaste loco, por bailar sin música…

Y me llamaste loco porque me viste bailar sin música y.. entiendo lo que significa.   Si no eres capaz de escucharla te será imposible seguir el ritmo.   Solo te diré que me hubiera gustado bailar contigo.   © copyrigth | Jose Luis Vaquero
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La sobre protección cómo puede afectar a tu hijo

La generación blanda, niños mimados se convierten en adultos débiles. Es una realidad incluso avalada por expertos que la sobreprotección en la infancia y la adolescencia tiende a convertir a las personas en más dependientes y les roba la capacidad propia para resolver los problemas. Cuando ocurre en realidad le...
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¿Has aprendido a reciclar tus emociones?

¿Reciclas tus emociones? No la conserves mucho tiempo, recicla, separa, trata de que los residuos vallan cada uno a donde debe para no ensuciar el resto de tu cuerpo y siempre que puedas recicla, tu cuerpo lo agradecerá. Recuerda que los pensamientos son cosas y estos pueden afectar, tu auto...
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Elijes bien tus batallas a veces tu equilibrio va en ello

Con el tiempo quizás por la experiencia aprendes a elegir lo que dices, a no reaccionar cuando escuchas o ves algo que te incomoda… En realidad, es el principio del alejamiento.. poco a poco evitas a las personas que te hacen sentir incomoda, aquellas que te escuchan como si escucharan...
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Tómame.. o déjame.. pero no juegues más conmigo..

Tómame.. o déjame.. pero no juegues más conmigo.. Hay personas que se empeñan en coger sin apenas entregar nada, esas que casi sin darnos cuenta adquieren importancia en nuestra vida y cuando todo se acaba no tienen miedo ni reparo en romper como si nada. No tomes lo que no...

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