Sé que no soy transparente, nadie lo es, pero soy real y te doy lo que puedo dar para no vaciarme, para seguir siendo yo y para que el día que me faltes no vaya a naufragar. Lo sé, quizás no es suficiente o lo bastante, pero soy ardiente y...

"Mentir no te sirve de nada y hacerlo no te protege de la verdad". Cuando mentimos, podemos estar tratando de ocultar algo que nos avergüenza, algo que tememos enfrentar o simplemente tratando de evitar las consecuencias de nuestros actos. Sin embargo, la verdad tiene una manera de manifestarse eventualmente, y...

Solo ella tiene el derecho de tutearle al océano de sus emociones y a su pensamiento. No te sientas con el derecho de opinar y, aún menos, de decidir sobre cada uno de sus estados, de sus recuerdos, de su pasado, porque es suyo. Lo que viva contigo es lo...

Hasta la cadena más fuerte, se rompe por su eslabón más débil. Los problemas se rigen por el mismo principio de fuerza. Hasta aquello que nos opresíona, que nos hace daño, que no nos gusta, sí lo fuerzas.. terminará. © copyright | José Luis Vaquero

No te olvides que tu fuerza no está en tus manos si no en tus ganas. A veces vivimos equivocados poniendo nuestro empeño en lo más evidente, y a su vez se nos pasa desapercibido lo más coherente. La fuerza sin una idea, un pensamiento que lo acompañe no llegará...

La frase invita a reflexionar sobre la importancia de los motivos que nos impulsan en la vida, en contraposición a la mera identidad superficial y de ese modo adentrarnos en lo más intimo de nosotros mismos. "Saber quién eres" se refiere a conocer tu propia identidad, tu nombre, tu historia,...

Una bella y profunda frase que muestra los filtros (sesgos cognitivos, vulgarmente prejuicios) con los que cada uno de nosotros ve la vida, las personas, las situaciones, y son la base por lo que cada cual interpreta la realidad de una manera diferente. No siempre somos conscientes de estos “filtros”,...

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Supe que ya no sentía nada cuando te miré a los ojos y me parecieron como cualquier otros... Traté de ver detrás de ellos pero no encontré nada, esa luz que me encendía con solo tu mirada, esa ilusión que se reflejaba en tu cara. Desapareció, como las luces del...

Habitar el instante: Beneficios de la conexión sensorial y el mindfulness A menudo confundimos la evasión con la huida, cuando en realidad, el refugio más seguro no está en un lugar lejano, sino en la capacidad de regresar a nuestro propio cuerpo. Los beneficios de la conexión sensorial y el...

Llene mi boca de silencios, para no herir tus sentimientos, llene mis silencios con recuerdos, para no vaciarme por dentro, llene mis recuerdos con sueños para sentirme vivo, para no morirme por dentro, llene mis sueños de luz para dejarte ir al comprender, que todo estaba muriendo… © copyrigth |...

Pero hay otra realidad escondida bajo tu falda que escondes que te cuesta mostrarla que te hace estar en guardia que no te deja entregarte cuando anochece o cuando... despunta el alba... Que oscurece tu alma que no te deja encontrar la calma... que te llena de dudas impidiéndote seguir...

Por mucho que le des vueltas te conviene recordar que “no hay rosas sin espinas” y lo que queremos lo que nos gusta siempre tiene su lado oscuro, esa parte que puede perjudicarnos… No lo des todo por sentado cuando consigas lo que quieres, mejor disfruta de ello. Pero mantente...

“¿Me lo darás…?” Dame espacio, necesito saber quién soy, quien fui, quien seré. Necesito pararme a ver y desde mi precipicio observar mis miedos, contemplar los vacíos, tropezar desde mis silencios. Poder mirar a la lejanía sin temor a caer, sin miedo a responder a las dudas que hay en...

Si crees que el futuro está escrito no habrá elección para ti solo rendirte a la convicción de la evidencia de tu reflexión.. Pero te has paradoja a pensar qué tal vez exista lo que tiene que ser y a la vez también lo que es..? Puede que no fueras...

No siempre he sido la mejor pareja. He cometido errores, te he hecho sufrir y te he metido en situaciones difíciles. He avivado tu miedo, ese mismo que ya habías combatido en tu propio camino. A pesar de todo, has seguido creyendo en mí. Tu apoyo incondicional ha sido mi...

No tientes a la suerte, al destino o al universo, solo recuerda que te puede pasar si te alejas demasiado tiempo. Sí pierdes el contacto pronto, no le aras falta incluso a los que se preocupan por ti, los que te aman..   © copyright | José Luis Vaquero

Las personas son como la música. Algunos son pura melodía, otros simplemente ruido. REFLEXIÓN Es una metáfora que invita a reflexionar sobre la naturaleza de las relaciones humanas y la importancia de cultivar conexiones positivas. Al igual que en la música, la armonía y la discordia coexisten en nuestras vidas....

¿Tú como me ves? La realidad es que no soy tan fuerte como crees, es solo que cuando me rompo en  mil pedazos me acostumbre a no hacer ruido. No causar daño ni dolor es el objetivo. Para que a pesar de la tormenta que creas y dejas en mí,...

¿Por qué a veces escribo cartas que nunca envío a mi pasado? Tengo las manos manchadas de tinta de cartas que mi yo de hace diez años nunca leerá. Es una sensación extraña, física, casi como si el papel intentara retener un tiempo que ya no existe. Lo hago porque...