Después de obligarme la vida a navegar en tormentas de inmensa oscuridad aún estoy aquí de pie retándole al viento, no me rendiré, porque, a veces solo hace falta una pequeña estrella para llenarte de luz. Y esa estrella sin duda eres tú.   © copyrigth | Sebastian Alonso Ojeda

Sentir con intensidad: ¿una bendición y una maldición a la vez? La intensidad es un torrente de emociones que nos define como seres apasionados, sensibles y receptivos. Sentimos el calor del sol como una caricia en la piel, el aroma de la lluvia como un perfume embriagador y la música...

Es cosa de locos, rompimos tantas veces sin causar daño que ahora que lo dejamos para siempre no soy capaz de aceptarlo... En el silencio de mi habitación, me encuentro sentado frente a la ventana, perdido en mis pensamientos. Me doy cuenta de que he estado evitando confrontar mis sentimientos...

Mi mundo no termina Solo hasta donde puedes ver, créeme, hay mucho más allá, hoy te pido…   Quédate un poco más.. hasta que el sol muera una vez más, después vete y déjame soñar y al despertar, quiero verte ahí tumbada frente a mí, clavandome tu mirar, para sentir...

Tu llegada a mi vida fue como una dulce sinfonía, tus ojos como dos luceros que iluminan la noche y el día. Tu sonrisa, un acorde perfecto para mi intelecto que con mi alma vibra, contigo encontré la sensacion que mi corazón espera. La llama que en mi corazón se...

Habitar el instante: Beneficios de la conexión sensorial y el mindfulness A menudo confundimos la evasión con la huida, cuando en realidad, el refugio más seguro no está en un lugar lejano, sino en la capacidad de regresar a nuestro propio cuerpo. Los beneficios de la conexión sensorial y el...

A veces entramos es esa desgana en esa apatía, incluso sin un motivo aparente grave en nuestras vidas. A veces es solo el cumulo de pequeños acontecimientos personales que nos hace poner en duda quienes somos, hacia donde vamos o si vale la pena. Poner en duda las cosas es...

No estoy en la búsqueda de la plena felicidad ni nada parecido, solo procuro encontrar en las cosas de la vida una cierta estabilidad esa que hace que mi equilibrio personal se nivele y me sea útil. Por eso solo busco quien en mis días pueda aportar lo máximo en...

Siempre hay un lugar para soñar para cada sueño, no lo vayas a olvidar…   © copyrigth | Jose Luis Vaquero

Sé, que lo sabrás cuando te llegue el momento: a veces, si quieres sobrevivir, necesitarás dejar que tu caos explote, para después volver a reconstruir. Solo tienes que decir: acepto el reto. En ocasiones, reflexionar sobre mi vida conlleva considerar la naturaleza caótica y transformadora de la propia existencia. La...

El tiempo solo es la frontera entre lo que tienes y lo que quieres conseguir no tiene ningún valor añadido solo el que tu percibes cuando no esta a favor de ti. Sueñas, piensa, crece, no vivas pendiente del el, pues el solo existe en tu cabeza, en la mía,...

Debajo de cada superficie hay mucho más de lo que alcanzas a ver. A veces son puertas cerradas que te dejan ver, otras eres tú, quien te conformas con mirar y no llegas a ver. El compromiso, la cercania, la implicación con esa persona especial es lo que hace que...

El silencio me aplaude por cada paso que consigo, vuelvo entre los muertos para estar contigo…   © copyrigth | Oliver vm

Hasta la cadena más fuerte, se rompe por su eslabón más débil. Los problemas se rigen por el mismo principio de fuerza. Hasta aquello que nos opresíona, que nos hace daño, que no nos gusta, sí lo fuerzas.. terminará. © copyright | José Luis Vaquero

Todos hemos experimentado ese frío intenso que paraliza el alma, esa sensación de vacío que nos invade cuando enfrentamos la pérdida, la decepción o la tristeza profunda. La frase "'"no hay invierno más frío que el de la decepción del alma"' aporta claridad a la percepción de ese sentimiento de...

Mi abuelo me  dijo alguna vez ama con el corazón lo que tienes, antes de que la vida te enseñe a echar de menos lo que perdiste. © copyrigth | Sebastian Alonso Ojeda

La vida a veces parece una presentación voluntaria para una misión suicida. Es como si, desde el momento en que nacemos, nos inscribiéramos en un viaje del que no conocemos el destino, pero del que intuimos el final. Un viaje que, paradójicamente, nos lleva a cuestionar su propio sentido. ¿Qué...

En este mundo frenético que sobre valora las compras, lo que tengo, lo que consigo, en el que hay tanta gente que para estar presente de algún modo regalan objetos, cosas, fragmentos de su forma de ver acoplada a estos momentos. Pero me encanta ver como aun hay personas que...

Vale la pena que la vida te roben una lágrima, una sonrisa, un beso, un suspiro, hasta el aliento, si el ladrón es tu estabilidad, tu equilibrio..   © copyright | José Luis Vaquero

Que aras si a tú puerta llama la calma..? Cuando el viento de las emociones apenas nubla nuestra razón, llega a nosotros la calma. Esa ausencia de movimiento mental, apenas perceptible..  y el pensamiento consciente se eleva hasta las capas mas sensibles en paz, para alcanzar la zona de nuestra...