Habitar el instante: Beneficios de la conexión sensorial y el mindfulness A menudo confundimos la evasión con la huida, cuando en realidad, el refugio más seguro no está en un lugar lejano, sino en la capacidad de regresar a nuestro propio cuerpo. Los beneficios de la conexión sensorial y el...

Y sé que hubo otras vidas en tu vida. Cuando la mires a los ojos y seas capaz de aceptar y comprender que pudo haber en su vida otras vidas tan importantes o más que la tuya, habrás aprendido a amar desde el desprendimiento y serás capaz de amar por...

Echo tanto de menos los besos,que por las rutinas de la vida me perdí,las caricias que por falso orgulloesperé me dieras y se perdierondetrás de cada espera…La luz de tu mirada,cada vez que me sonrieras,cuantas palabras quise decirtey se quedaron en mí,quizás por miedoa no dejarlas salir,un poco también al...

Quizás en algún momento has llegado a pensar… Puede que creas que soy un ser simple fácil de manipular, fácil de traer y llevar, fácil de engañar. Pero tú no puedes engañarme.  Sé quién eres en realidad… Tu belleza es una excusa, que solo la usas como armadura. Sé que,...

Ahora que somos rebaño y nos han impuesto tener que vacunarse, 1, 2, 3, 4 ... a provecha también y no olvides vacunarte contra el “yo no puedo” no tiene síntomas adversos y estoy seguro que cambiará por completo tu vida para siempre.   © copyrigth | José Luis Vaquero

"El lenguaje secreto de las corrientes" Hace algún tiempo Clara dedicaba sus días a una batalla absurda contra el río, empeñada en torcer el curso del agua con sus propias manos. Cada amanecer la encontrabas en la misma posición: pies enterrados en el lecho pedregoso como raíces enfermas, brazos temblorosos...

"Mentir no te sirve de nada y hacerlo no te protege de la verdad". Cuando mentimos, podemos estar tratando de ocultar algo que nos avergüenza, algo que tememos enfrentar o simplemente tratando de evitar las consecuencias de nuestros actos. Sin embargo, la verdad tiene una manera de manifestarse eventualmente, y...

Somos un desafío a las normas del amor... ¿Quiénes somos realmente? Quizás es la pregunta más compleja de responder. Lo nuestro no se puede decir que seamos simplemente amantes o amigos con derechos extras. Ni siquiera encajamos en el formato de novios tampoco cuela. Pero de lo que sí estoy...

No es oscuridad lo que hay en mi corazón, es solo vacío esperando que lo llenes tu.   Y sigo mirando al horizonte, para ver si en él se esconde tu silueta, para reconocerte en cada paso, para que el sol, tu sol, ilumine y llene mi espacio con su...

Cuando no sabes lo que quieres, encontrar lo que buscas es misión imposible. Ponte al día contigo misma. REFLEXIÓN: nos invita a reflexionar sobre la importancia del autoconocimiento y la claridad de objetivos en la vida. El Autoconocimiento como Base El autoconocimiento es fundamental para cualquier proceso de crecimiento personal...

Cuándo el bajó la intensidad de su luz… ella ilumino su vida.. y su mundo por el resto de sus días... El equilibrio en las relaciones es el principio fundamental para que estas puedan durar incluso a veces conviene darse cuenta que las decisiones a tomar no tienen que estar...

En la danza de la vida, nunca subestimes el resplandor único que reside en tu interior. Tu capacidad para brillar es una fuerza resiliente que se manifiesta con mayor intensidad en medio de la adversidad. Enfrentar desafíos puede parecer abrumador, pero es precisamente en esos momentos cuando tu luz interna...

Y borraré tus mensajes como se borran las huellas al caminar a la orilla del mar, para no ser encontrados al caminar. Y venceré la tentación de mirar hacia atrás y querer volver al sitio en que te has convertido, al País de Nunca Jamás. REFLEXIÓN Y te das cuenta...

“Sé lo que te pasa, ya estuve en ese lugar”   A veces siento ese frio que me hace temblar, como el vacío me arrastra hacia si sin poderlo evitar y me veo sumido en ese sin sentido que, me hace dudar incluso de mi propia existencia si es ficción...

Le conté a las estrellas y ahora saben de ti... Ellas, como ojos vigilantes, me observaban en silencio mientras le susurraba al cielo elmisterio, la razón de tu presencia en mí. Cada palabra era un pincel dibujando un lienzo celestial que narraba la historia de lo nuestro como queriendo plasmarlo...

A veces.. tienes que marcharte para comprender que hacías más faltas de dónde te vas que.. dónde quieres ir. Puede parecer un poco rebuscado, quizas hasta complejo, pero la realidad es que hay una gran verdad en ello. Cuantas veces te has dado cuenta despues de marcharte que la mejor...

Y.. aunque estoy aprendiendo a caminar, estoy dispuesto a aprender  a amar. Y.. me dejare amar de mil formas posibles,  pero recuerda que mi equilibrio personar, mi paz interior, emocional nunca será negociable. Prefiero la soledad antes que habitar ese mundo imposible, donde la dependencia de los demás te hace perder...

Hay personas que no están acostumbradas o no les gusta profundizar en las cosas, se quedan en la periferia de los conocimientos y de las emociones. Viven su vida así, de otra manera, como hojas llevadas por el viento o en el agua con la corriente. No necesitan o no...

Cuida tus relaciones, tu entorno porque todo aquello que te limita en realidad te excluye. Si sucede, si lo ves busca el modo de escapar. Ten cuidado porque al final casi sin darte cuenta todo influye…     © copyright | José Luis Vaquero  

Lo complicado de verdad en la vida no es crear emociones nuevas, sino dejar atrás las que nos atan, las viejas.   © copyright | José Luis Vaquero