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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • mayo 1, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

¿Soñar es una formar de liberación..?

Cuando la calma,
la estabilidad
habitan en mí,
los sueños son mi realidad
en ellos puedo ser …
quien quiero ser
sin miedos sin ataduras
sin nada tener que esperar
de los demás…

© copyrigth | José Luis Vaquero

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Seguro que lo sabes.. pero.. ¿lo recordarás..?

  Seguro que lo sabes.. pero.. ¿lo recordarás..?   Recuerda que.. somos libres de lo que pensamos pero esclavos de lo que decimos.   © copyrigth | José Luis Vaquero
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Una coma cambia la frase, la actitud cambia tu vida

No repares ni le pongas limite de tiempo ni de formas a la actitud para repasar de forma constante y consciente cada punto, cada énfasis  cada coma del texto de tu vida. Recuerda que una simple coma puede cambiar todo el contenido y el sentido de una frase. Así es...
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Es sencillo de comprender…

Es sencillo enseñar y comprender la relatividad del tiempo: hay momentos tan intensos que perduran en ti, una eternidad. Es capaz de detenerse el tiempo, de desdoblar nuestra realidad emocional. Es ese sentimiento tan fuerte, tan conexo, que une, ata y desbarata a la vez, sumidos en una gravedad ajena...
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Cambia ruido por melodia, disfruta de la sinfonía de tu vida

Si quieres convertir el sonido en melodía, ponle orden, el equilibrio es calidad de vida, cambia hasta el sentido de la vida. Disfrutaras de la sinfonía de tu propia vida.   © copyright | José Luis Vaquero  
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Se que a veces es difícil habitar la realidad

¿Cuál es realmente la realidad? Sé, que, a veces es difícil habitar la realidad, sin llegar a perder el equilibrio personal.. Pero a veces es muy complicado definir la realidad..   © copyrigth | José Luis Vaquero  
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Si somos lo que guardamos elige con que te quieres quedar

Es cierto que todo lo que ocurre en nuestro entorno nos afecta de un modo u otro, pero también es cierto que, somos nosotros los que tenemos que decidir conque nos queremos quedar. Aunque a veces las influencias externas son muy fuertes, tanto que nos pueden desequilibrar tenemos que ser...
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Quiero ser la razón que te invita a soñar

Quiero ser la razón para sumar, dejarte impregnada de mi propia libertar, hacer que los problemas sean menores cuando a mi lado estas, mirar el horizonte y no temer al mañana porque sé que ahí estarás, quiero ser la razón de tu mañana de tu hoy del tiempo que vendrá...
Y de nuevo me encontré atada a tus silencios...
Salfueradeti

Y de nuevo me encontré atada a tus silencios…

"A veces como pesan los silencios" El mundo me pesa tanto que me ate a la luna y no volví la vista atrás por que de nuevo me vi atada a tus silencios esos que duelen tanto que no te dejan respirar que solo te llenan de dudas y no...
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Aprende a reconocer qué te impide crecer… Parte1

Te propongo un reto: analicemos juntos en este y en los proximos 5 post las debilidades que te impiden crecer. Investiguemos a nivel personal que defectos de nuestra personalidad frenan y atrasan, aquello que queremos conseguir. Prologo: Si tuvieras tiempo de sentarte un rato a solas y pensar en qué...
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Estoy cerrado por reformas…

Cerrado por reformas. Estoy en reconstrucción. Deja tu mensaje escrito, te atenderé cuando de nuevo pueda ser yo…     © copyright | José Luis Vaquero Editado por: Salfueradeti.com
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“Te quedarás..?”

Si me amas, si te quisieras quedar.. en mi, crea ese lugar que nadie pueda ocupar, así nunca ocuparas el lugar de nadie. © copyright | José Luis Vaquero
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Si buscas un lugar donde…

Si buscas un lugar donde sentirte a salvo, lo has encontrado ese sitio está en ti deja de buscarlo…     © copyright | José Luis Vaquero
No es fácil encontrar lo que buscas cuando no sabes lo que quieres
Salfueradeti

No es fácil encontrar lo que buscas cuando no sabes lo que quieres

Porque si no tienes claro lo que quieres encontrar, lo que buscas no es nada más que pura lotería. ¿Y conoces a mucha gente a la que le toca en su día a día.? No te la jueges sin tener una dirección, un objetivo, algo por lo que luchar y...
no vengo de tierras encantadas no soy de cuento
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No soy de cuento pero si un cuento sin hadas ni princesas

No soy de cuento pero si un cuento sin hadas ni princesas.   No vengo de tierras encantadas, donde Alicia y cenicientas reinaban, donde el despertar es con besos mágicos, en un mundo irreal de cuentos, vacíos, vanos.   Mi vivir es en un plano real y tangible, donde las...
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
Salfueradeti

Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...
Salfueradeti

Eres el viento que mueve mis velas

Eres el viento en mi mar el que mueve las velas en mi despertar el que llena mis días hasta cuando las cosas me van mal mi puerto al que me puedo amarrar. Eres mi tormenta perfecta la que me afecta para bien o para mal, la que me saca...
Salfueradeti

El tiempo que la felicidad me quita, la tristeza…

El tiempo que la felicidad me quita, la tristeza me lo devuelve…   © copyrigth | Oliver VM  
Salfueradeti

No necesito del viento…

  No necesito del viento, no tengo alas para volar, no es mi elemento, solo necesito tiempo para  echar raíces y crecer en libertad, ilusiones y un camino por andar.     © copyrigth | José Luis Vaquero
Salfueradeti

¿Qué se oculta tras el olvido?

Lo singular del camino a veces lo hace único. Pero a veces sin saber cómo ni porqué diferentes caminos nos llevan hasta el mismo sitio. Como si el destino marcara su propia pauta sin contar contigo. ¿Casual?, ¿Causal?, ¿Paradoja  coincidencia?  Que más da, juega tus cartas para poder lograr lo...
Puedo parecerte loca, tonta, quizás algo mimada y rara.
Salfueradeti

Puedo parecerte loca, tonta, quizás algo mimada y rara.

Puedo parecerte loca, tonta, quizás algo mimada y rara. Pero soy quien quiero ser desde la noche a la mañana sin fijarme si tú eres fiel o juegas con las emociones de quien dices que amas. Hoy estoy donde quiero estar y desde ese punto no me importa nada más....

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