Todos hemos experimentado ese frío intenso que paraliza el alma, esa sensación de vacío que nos invade cuando enfrentamos la pérdida, la decepción o la tristeza profunda. La frase "'"no hay invierno más frío que el de la decepción del alma"' aporta claridad a la percepción de ese sentimiento de...

Sé, que.. no eres el hombre perfecto que imaginaba y.. sé, que.. te quería más que te amaba. Ahora me doy cuenta que añoro la persona que fui, cuando contigo estaba... Fiel, cariñosa, cercana, siempre con la mano tendida por si te pudiera hacer falta, anteponiendo mi humanidad a cualquier...

No temas soltar, piensa que cada final es solo el comienzo de algo nuevo, diferente.     © copyrigth | José Luis Vaquero

A veces las cosas no son como parecen y el disfraz es solo una capa de maquillaje. REFLEXIÓN: El Desnudo Bajo la Máscara En el gran teatro del universo, cada uno de nosotros encarna un papel. Un papel puede que asignado o autoimpuesto, un disfraz tejido con hilos de expectativas...

Estar para cuando le hacemos falta a los demás, a nuestro entorno más importante para cuando nosotros les hagamos falta, esta muy bien pero sin olvidarnos a nosotros mismos. Solo podemos dar aquello que tenemos, si nuestra estabilidad emocional es estable, nuestra autoestima dentro de una normalidad, nuestra comunicación fácil,...

No te lo pienses más regala tú tiempo solo a quien lo sabe valorar. A veces llega en la vida ese momento en el que sabernos valorar es el principio del cambio, de la propia aceptación y de salir donde no nos saben valorar.   © copyright | José Luis...

El miedo se sentó a mi lado y después de combatirlo hasta el hartazgo, entendí que únicamente se sentía sólo.   © Oliver WM.

Y.. aunque estoy aprendiendo a caminar, estoy dispuesto a aprender  a amar. Y.. me dejare amar de mil formas posibles,  pero recuerda que mi equilibrio personar, mi paz interior, emocional nunca será negociable. Prefiero la soledad antes que habitar ese mundo imposible, donde la dependencia de los demás te hace perder...

No busques con quien envejecer, mejor busca quien sea capaz de mantener vivo el niño que hay en ti, quien sepa ver el ritmo que te domina, quien sepa mantener la melodía que cada día surge y habita en ti. © copyright | José Luis Vaquero  

Tomarse un tiempo en el trabajo, la amistad, o en nuestras relaciones en realidad es un buen principio para ubicarnos, centrarnos y ver de una forma coherente cual es el estado de nuestras relaciones. No tiene que tomártelo solo porque en este momento actual a lo mejor te valla mal,...

Te aseguro por lo que yo se que tener un secreto puede ser mas duro que contarlo... Aunque a primera vista pueda parecer que guardar un secreto es la opción más fácil, a largo plazo puede ser una carga emocional muy pesada. ¿Por qué puede ser más duro que contarlo?...

No soy esa muñeca rota que buscas para reparar, quizás en tus sueños, pero soy de carne y hueso, con pensamientos y deseos esos que dejas al margen cuando no estás aquí, cuando deliberadamente, te vas… y no te tengo. Quizás no seas tú, puede que sea yo, pero así...

No es bueno mentir a los demás, pero es peor hacerlo a sí mismo. Te condenarás a no ver tu propia realidad. REFLEXIÓN A menudo, nos encontramos atrapados en una telaraña de autoengaños, construyendo una realidad alternativa donde nos sentimos más seguros, más validados o simplemente más felices. Sin embargo,...

¿Temes al silencio…? No podía imaginar que pudiera acostumbrarme a ellos.. A no temerlos.. A no evadirlos.. A darles su espacio.. Sus momentos.. a veces eternos, aplomados, fríos, sordos herméticos. Pero un día me alié con ellos.. Empecé a escucharlos, rozarlos, darles color y sonidos.. Forma.. Vida.. Y.. Empezaron a...

  Me preguntas quién soy yo, pero no debes olvidar que yo si sé quién eres tú. Hay personas que les cuesta muy poco olvidar años de convivencia, de compañía de camino, que solo se quedan y se escudan con los malos momentos vividos. Son los que suelen olvidarse hasta...

No hay luz sin oscuridad… no hay miedo sin precipicio… no hay cadenas sin libertad… no hay principio sin fin, pero... existo y cada día me vuelvo a preguntar ¿quién soy, de donde vengo a dónde voy? en realidad, porque existo… Las dudas son parte del camino y en cada...

Aunque duele y a veces hace demasiado daño, pero nadie debería de vivir sin memoria, si lo haces te faltará la experiencia para volver a levantarte despues  de cada caída. Si renuncias a tu memoria a tus recuerdos volverás a tropezar con los mismos miedos. REFELXIÓN: La memoria, esa amalgama...

No quiero ser consuelo ni un pasatiempo para superar un duelo. Si no valoras mi tiempo, estás fuera del tiempo que para ti tengo... REFLEXIÓN Cuando decimos "no quiero ser consuelo ni un pasatiempo para superar un duelo, estamos expresando una necesidad profunda de ser valorados en nuestra totalidad. No...

¿Alguna vez te has preguntado cuando tomaste el camino equivocado o en que momento se convirtió en todo lo contrario a lo que habías soñado?   © copyrigth | José Luis Vaquero

Las emociones ni te crean ni te destruyen, solo te transforman. Cuida de ellas, son el medio para cambiarlo todo. Saberlas interpretar es el principio fundamental para regenerarte o llevarte a la profundidad del caos personal. Busca ese estado, ese espacio de equilibrio personal, desde donde puedas generar una visión...