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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • abril 8, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

Entraste en mi sin necesidad de llamar

Entraste en mi sin necesidad de llamar ahora necesito que salgas.. haciendo el mínimo ruido posible crees que lo podrás lograr?

El silencio es el grito más fuerte que el ser humano puede alcanzar y es la forma más humilde de marcharse sin dejar más dolor detrás.

 

© copyright | José Luis Vaquero

 

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¿Perdiste el interés..?

      Cuando pierdes el interés por lo que dejas atrás no tengas dudas sabes que estas en el camino correcto no lo vallas a olvidar     © copyright | José Luis Vaquero Editado por: Salfueradeti.com  
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Quizás no sea la persona más feliz del mundo

A veces uno se siente tan seguro de sí, que puede decir sin dudar: soy quien quiero ser, y estoy donde quiero estar y aunque esto solo sea un ciclo algo temporal es genial sentirse asi. Nada como sentirse conectado por dentro, sintiendo que en tu universo personal eres parte...
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Tu eres mi mar…

Para bien o para mal, tú eres mi mar. Donde nacen mis tormentas desde donde recobro la calma y mi alma descansa en paz. Quien frustra mis temores, quien me acompaña en mis amores y desamores, quien con y desde su soledad calma mis temores, me reconforta y me hace...
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Se, que todo aquello que..

Sé, que a veces no soy como quiero ser, pero estoy capacitado para comprender que todo aquello que hago me define.   © copyright | José Luis Vaquero
Ahora que todo termina quiero darte las gracias por cada detalle
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Ahora que todo termina quiero darte las gracias por cada detalle

Ahora que todo termina quiero darte las gracias por cada detalle que tienes a pesar de tus líos, tus miedos, tus desconfianzas, tu descomposturas. Pero reconozco quesabes estar a la altura de las circurstancias de la vida, de mi vida y eso es lo que te hace tan especial para...
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La vida es un tren que no espera mas de lo que espera

La vida es un viaje con paradas en mil estaciones posibles, donde vivir los momentos más duros nos revelan quienes somos en realidad y de que pasta estamos hechos. Pero tambión nos aportará todo un mundo de oportunidades posible, desde donde podrás elegir, donde quedarte o a que nuevo tren...
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No lo dudes más. Es un principio de igualdad

Si lo vas a poner en duda, háztelo mirar.. no lo pienses más soy igual que tú y diferente a la vez. si no lo puedes aceptar, es porque algo te falta o algo te quedo por llegar. Es el principio más importante para el ser humano de igualdad...  ...
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“Das aquello que recibes..?”

Caminar a tu lado resulto duro difícil, un constante pasar de lo complicado a lo inesperado.. Pero hasta en el daño recibido me siento participe, por no haberle puesto fin antes, por haberte permitido llevarme hasta mis propios límites. Y  llegando a este punto te diré.. te perdono todo el...
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Hay que ser valiente para decir NO

la realidad es que hay que ser valiente para decir no y tener principios  para decir si. Decir "no" y decir "sí" son dos decisiones muy importantes que enfrentamos a lo largo de nuestras vidas. Ambas requieren valentía y una fuerte comprensión de nuestros principios y valores, pero también pueden...
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No tomes aquello que no estes dispuesto a dar…

Si no estás dispuesta/o a dar lo que recibes, no comiences una relación, te equivocarás, pues puedes hacer más daño de lo que puedas pensar. La vida, las emociones no las valoramos todos igual, de la misma forma, pero tiene que haber en cada una de ellas un pacto unipersonal...
Siempre puede haber algo peor que unas alas rotas... una jaula abierta y no querer volar.
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Siempre puede haber algo peor que unas alas rotas

Siempre puede haber algo peor que unas alas rotas... una jaula abierta y no querer volar. A menudo... A veces así me siento. Y no encuentro la forma de hallar mi estabilidad. Quizás por esos sueños que intento alcanzar y a los que no consigo llegar. REFLEXIÓN: Es una profunda...
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Hace tiempo que encontramos la forma de…

Hace tiempo que encontramos la forma de no entendernos… esa en la que solo nos buscamos para ofendernos y nos mostramos como no somos para interiormente crecernos y caemos en una absurda guerra en la que sabemos que ninguno de los dos ganaremos. Pongamos fin a esta tortura que nos...
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Es complicado a veces encajar en un mundo con

  PERSONAS CON ALTA SENSIBILIAD (PAS) Es complicado a veces encajar un mundo con demasiadas puntas, con excesivo ruido, dobles intenciones y  egoísmos. La realidad es que las personas PAS a pesar de su vulnerabilidad son unos privilegiados pues pueden percibir, sentir lo que la mayoría de las personas no...
Tienes que aprender que el cuerpo puede alquilarse, que no venderse, pero el alma solo puede entregarse.
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El cuerpo puede alquilarse, el alma sólo puede entregarse.

El cuerpo puede alquilarse, el alma sólo puede entregarse. una lección a aprender... En una carretera cualquiera, en un local con luces de colores de esos que sirven para atraer a la clientela, Ana consumía las horas pegada a la barra del bar como un día cualquiera. Un cigarrillo en...
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Quizás no sabría definirte muy bien quien soy

Quizás no sabría definirte muy bien, quien soy, quien fui o quien seré, pero te puedo asegurar que en mi hoy, en mi mañana y en mi ayer, se cual es el viento que mueve mis velas..   © copyrigth | José Luis Vaquero
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No daré las gracias a mis verdugos…

Muchas veces en nuestra vida diaria no somos conscientes de nuestra influencia en los demas y aun más sobre los mas pequeños, sobre la infancia a la cual podemos arrojar luz pero otras veces los mostramos nuestras propias sombras lo cual los determinará como crecer. No daré las gracias a...
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“Has dado alguna vez sin medir…?”

Cada vez que necesito sentirme dentro de ti, te abres te muestras, sabes dar, sin medir, y extinguir cada deseo apagando el fuego que hay en mi… Sintiéndome ser y deseando de estar y de existir en tu mundo interno, sin ataduras sin gobiernos solo dejando al ser seguir su...
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Siempre me dicen que estoy en la luna

Todo el mundo me dicen muy a menudo que siempre estoy en la luna… ¿será porque soy muy espacial? No deveras me gusta perderme en mis pensamientos, elucubrar, salirme de tono cuando los demás van al ritmo, estar donde me gusta estar, sin tener que dar explicaciones. Si soy rara,...
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¿Te dejarás robar por ella, por él quizás?

Vale la pena que la vida te roben una lágrima, una sonrisa, un beso, un suspiro, hasta el aliento, si el ladrón es tu estabilidad, tu equilibrio..   © copyright | José Luis Vaquero
Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa para no hablar, para no enfrentar lo que realmente importaba. Habían pasado años perfeccionando el arte de fingir. Laura sonreía cuando Daniel llegaba tarde a casa, diciendo que no importaba, que entendía. Daniel, por su parte, elogiaba la cena incluso cuando estaba fría, como si no notara el vacío que crecía entre ellos. Ambos habían aprendido a disfrazar el dolor, a convertirlo en algo presentable, algo que no hiciera ruido. Pero el silencio, ese compañero constante, era más elocuente que cualquier palabra. A veces, Laura miraba a Daniel de reojo y se preguntaba cuándo habían dejado de verse. No físicamente, sino realmente. Él estaba allí, pero era como si hubiera desaparecido detrás de una pared de gestos automáticos y respuestas prefabricadas. Y Daniel, por su parte, sentía que Laura era un cuadro colgado en la pared: hermoso, pero estático, sin vida propia. Una noche, después de una cena en silencio, Laura rompió el pacto no escrito. —¿Te das cuenta de que ya no nos miramos? —preguntó, con una voz que sonó más frágil de lo que esperaba. Daniel la miró, sorprendido, como si hubiera despertado de un sueño. —¿Qué quieres decir? —preguntó, aunque en el fondo sabía la respuesta. —Quiero decir que nos hemos vuelto expertos en disfrazar lo que duele —respondió Laura, con lágrimas en los ojos—. Pero no puedo seguir fingiendo que esto está bien. Daniel bajó la mirada, sintiendo el peso de las palabras de Laura. Sabía que tenía razón. Habían convertido su relación en una obra de teatro, donde cada uno interpretaba un papel para evitar el conflicto. Pero el conflicto, aunque doloroso, era real. Y lo real, aunque imperfecto, era lo único que podía salvarlos. —Tal vez —dijo Daniel, con una voz temblorosa— hemos estado tan ocupados fingiendo que no nos dimos cuenta de que nos estábamos perdiendo. Laura asintió, sintiendo que algo dentro de ella se desmoronaba, pero también se liberaba. Era como si, al fin, estuvieran quitándose las máscaras que los habían protegido, pero también los habían separado. Y así, en medio de la noche, con la televisión aún encendida pero ahora en completo silencio, Laura y Daniel comenzaron a hablar. No de lo que estaba bien, sino de lo que dolía. No de lo que esperaban, sino de lo que temían. Porque, al fin, habían entendido que disfrazar el dolor no lo hacía desaparecer, solo lo enterraba más profundo. Y que, a veces, la única manera de sanar es dejar que las heridas respiren, aunque duela. Al amanecer, el océano entre ellos seguía allí, pero ahora, al menos, estaban intentando cruzarlo juntos. Porque, aunque el arte de fingir los había mantenido a salvo, también los había alejado. Y era hora de aprender un nuevo arte: el de ser auténticos, incluso cuando duele.
Salfueradeti

Nos volvimos expertos en disfrazar lo que duele.

"El Arte de Fingir de disfrazar lo que duele" Laura y Daniel se sentaron en el sofá, cada uno en un extremo, como si el espacio entre ellos fuera un océano imposible de cruzar. La televisión estaba encendida, pero ninguno prestaba atención. Era solo un ruido de fondo, una excusa...

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