Que el futuro
no te venga con prisas,
que las decisiones
sean las más adecuadas,
que el diccionario
no se invente palabras,
que quien te corrija
lo haga por ser útil
no por ganarte batalla,
que no seas tu
el que dispara con balas.
© copyright |José Luis Vaquero
Terminemos el reto: Analizando juntos las debilidades que nos impiden crecer.
Ansiedad:
Vivir esperando el futuro y adelantándose a los hechos es una de las sensaciones más desesperantes e inútiles que puedan existir. La ansiedad fuera de los límites sanos que nos movilizan a andar, es uno de los factores que en la actualidad más limitaciones causa y frena el crecimiento.
La fobia social, el trastorno obsesivo compulsivo, los ataques de pánicos o la ansiedad generalizada son algunos de los trastornos que se generan a raíz de una mente que no procesa de manera adecuada la realidad ni sus componentes.
Aún sin caer en un trastorno específico, la ansiedad patológica causa parálisis, ausencia de decisiones atinadas y una actitud pesimista y oscura frente a la vida. Las terapias de tipo conductual pueden en poco tiempo encauzar la mente y son una aliada perfecta para volver a retomar ese proyecto que por miedo se vive postergando.
Los proyectos personales, las tomas de decisiones frente a las relaciones, personales, emocionales, de trabajo o emprendimiento se llevan a cabo por personas que en mayor o menor medida se han topado con defectos, obstáculos y fracasos, pero que se diferencian de las demás por la convicción firme de seguir adelante modificando lo necesario y aprendiendo lo que hace falta para triunfar.
Para alcanzar el éxito es fundamental vivir las tomas de decisiones los acontecimientos desde una perspectiva de reto personal, para podernos centrar en intentar ver las soluciones y no anclarnos si solo somos capaces de centrarnos en el problema. La actitud sin duda es el centro del equilibrio personal y el inicio de cada acción, relacionada con el comportamiento.
Si has seguido hasta aquí todo el proceso en estos post, espero haberte aportado un poco de luz en el tema. Si necesitas alguna puntualización mas no dudes en entrar en contacto via mail o por mesenger.
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Quieres saber que te frena? parte 1
Quieres saber que te frena? parte 2
Quieres saber que te frena? parte 3
Quieres saber que te frena? parte 4
Quieres saber que te frena? parte 5
© copyrigth | José Luis Vaquero
Estoy contenta con lo que he conseguido en mi vida.
Me apetecía vivir en un entorno tranquilo,rodeada de naturaleza desde niña y ahí es donde vivo.
Me dieron la oportunidad de estudiar siendo ya mayor y he podido hacer realidad mi sueño y he trabajado por vocación.
Me enamoré y fui correspondida,no puedo pedirle más a la vida.
He llegado a la madurez y sigo teniendo sueños e ilusión por vivir y seguir aprendiendo.
Me gusta compartir con los demás mi forma de ver la vida.
Tengo la capacidad de saber escuchar y respetar el pensamiento del otro.
Sigo aprendiendo de los demás y sigo indagando en mi interior,para conocerme aún mejor.
No me preocupa lo que me depare la vida,vivo el presente.
Siento la necesidad de expresarme en este instante y es lo que estoy haciendo.
Si en algún momento estoy ansiosa distraigo mi mente con actividades que me calman y me relajan.
Sé lo que quiero y lucho por conseguirlo.
Encontrar paz de mi alma es primordial para mí.
Buenas tardes
Meda gusto que publiquen este tipo de ayuda
Para la vida cotidiana, ya qué muchas personas,necesitamos ayuda
Para seguir adelante con nuestra vida.
La ansiedad me es muy familiar..
Vivo con ella desde muy joven…
Anticiparte al futuro y no poder tener el control de todo se hace muy difícil…pero no porque seas una controladora,si no por tranquilidad,por tener la sensación de que todo está a punto,que tú puedes hacerlo…es difícil de explicar y más aún de entender si no lo has tenido alguna vez
Elo,me cuesta entenderte,porque yo nunca he sentido la necesidad de tenerlo todo controlado.
No sé si seré pasota,pero vivo el momento y nunca he necesitado abarcarlo todo.
Sería muy agobiante para mí querer hacer más de lo estrictamente necesario,necesito tiempo para mí y delego en otros cuando no llego a algo.
No me importa pedir ayuda,conozco mis limitaciones.