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Aunque es un arduo y doloroso viaje

Aunque es un arduo y doloroso viaje, nada mejor que tener tu compañía de equipaje

 

© Oliver VM

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Acéptate tal y como eres, ese es el principio del cambio

Es el principio fundamental: acéptate tal y como eres y una buena estrategia para la gestión emocional. El descubrimiento personal puede revelar aspectos de nuestra vida que no nos gustan o que nos cuesta ver como positivos. Pero debemos aceptarnos tal y como somos. Si partimos de la base, de...
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Si me preguntas ¿Qué es para mí amar?

¿Y tú, cual es tu forma de amar? Si me preguntas ¿Qué es para mí amar? Sin dudar te diría: Amar es arrancarme de mis adentros cuando me quiero quedar. Es un concepto de energia y de fuerza que te obliga a salir de ti  y sentir mas interes por...
Ella comprendió que quedarse a veces era ir demasiado lejos.
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Ella comprendió que quedarse a veces era ir demasiado lejos. A través de sus experiencias, aprendió que aferrarse a situaciones o personas que no le beneficiaban solo prolongaba su sufrimiento. Aprender a soltar, a desapegarse de lo que ya no le servía, pasó de ser un acto de amor propio...
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Lo tengo claro antes solo que mal acompañado…

Si no lo tienes claro, hasta la ciencia lo confirma. Para la salud física y mental “antes solo que mal acompañado”. Todas las relaciones y experiencias que nos rodean están ligadas con nuestra salud tanto física como mental, por lo que nuestra salud emocional puede impactar directamente sobre nuestra salud...
Nuestra aparente frialdad o distancia en las relaciones no siempre refleja una falta de sentimientos
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¿Por qué nos volvemos distantes y frios?

¿Por qué nos volvemos distantes y frios?... Nuestra aparente frialdad o distancia en las relaciones no siempre refleja una falta de sentimientos o emociones. En muchos casos, es una respuesta natural a las heridas emocionales del pasado y una forma de autoprotección. Creado por: Jose Luis Vaquero
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Si te escondes a ti mismo…

Descubrir quien eres es un viaje único al interior de ti mismo. Antes o despues tendrás que hacerlo para encontrar tu calma, tu paz. Si te escondes a ti mismo en realidad quien y como eres, no esperes ser libre. Vivirás atado a las limitaciones de tu parcial aceptación, de...
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Cada dia me muero por surfear en tu piel

Cada día me muero por surfear en tu cuerpo y dejarme llevar por tus olas, por tu mar. Incluso a veces por tus tormentas, cuando las olas viven y van… aun así quiero estar en la cresta de la ola para disfrutar de tu fuerza, de tu amar. Que me...
Déjame, no tengo tiempo para explicar lo que sé
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Déjame, no tengo tiempo para explicar lo que sé

Déjame, no tengo tiempo para explicar lo que sé ni ganas de empezar de nuevo REFLEXIÓN: Es una solicitud directa y clara para que la otra persona se aleje o deje de presionar. Implica un deseo de estar solo o de no involucrarse más en esa situación. Quien habla tiene...
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En un adiós forzado hay mucho de…

En un adiós forzado, hay mucho de un te amo, condenado al olvido. Condenado a no ser hablado, ahogado en ese mundo perdido en el que pesa mas lo que sucedió antes que lo que te he querido; donde el orgullo es el campo de batalla y puede mas que...
Ilustración de una niña con expresión de asombro y vestimenta ecléctica sobre un fondo cálido, representando la curiosidad y la búsqueda de identidad propia.
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El cansancio de la máscara

La mentira de "convertirse" en alguien: El cansancio de la máscara Hay una mentira que nos enseñan desde muy pequeños: que algún día, si haces todo bien, te convertirás en la persona que deberías ser. Durante años intenté entender qué significaba eso. Ser la persona correcta, la razonable, la que...
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“Has aceptado quien eres..?”

Si aceptas lo que eres luchas por lo que quieres y.. disfrutas de lo que tienes no necesitarás nada más tendrás  todo lo que te hace falta para sentirte bien contigo mismo y.. con los demás. © copyrigth | Sebastian Alonso Ojeda  
Puede que Permitirte Entrar en mi Haya Sido un Error
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Puede que Permitirte Entrar en mi Haya Sido un Error

Puede que permitirte entrar en mi haya sido un error. Y si fue así, no ha sido tu error, ha sido mi error. Por dejar que pasara, por dejarme confundir porque hace tiempo que aprendí que hay que estar curado de espanto para lo que tenga que venir. A veces...
nunca subestimes tu capacidad para brillar es tu fuerza ante la adversidad
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No subestimes tu capacidad para brillar

En la danza de la vida, nunca subestimes el resplandor único que reside en tu interior. Tu capacidad para brillar es una fuerza resiliente que se manifiesta con mayor intensidad en medio de la adversidad. Enfrentar desafíos puede parecer abrumador, pero es precisamente en esos momentos cuando tu luz interna...
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A veces solo vemos nuestra culpa y…

“Sé lo que te pasa, ya estuve en ese lugar”   A veces siento ese frio que me hace temblar, como el vacío me arrastra hacia si sin poderlo evitar y me veo sumido en ese sin sentido que, me hace dudar incluso de mi propia existencia si es ficción...
Salfueradeti

¿Podrás..? ¿al menos lo intentarás..?

Puede que el camino sea largo, y el peso que soportar a veces demasiado grande. Puede que el tiempo no sea capaz de borrar las personas, las cosas que dejamos atrás. Que el viento del alba al despertar, cuando sopla con fuerza arrastre los sueños, esos que nos hicieron soñar....
Salfueradeti

¿Me dejarás serlo?

No quiero ser el punto, no quiero ser la coma ni siquiera ser el acento, tan solo quiero ser la “h” en cualquier parte del texto, de la historia de tu vida en la que aun sin pronunciarme en ella sigo existiendo.   Quiero ser el ahora, el hoy, el...
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Recupera tu forma despues de los excesos navideños

 SALUD, DIETETICA  Y NUTRICION  Bienvenidos a este apartado donde vas a poder encontrar respuestas prácticas a cuestiones de nutrición relacionadas también con tu salud y necesidades. Juntos podremos descubrir remedios, trucos y soluciones a tus preocupaciones relacionadas con tu nutrición y salud. MOTORES EN MARCHA Y... ¡ARRANCAMOS! ¨DE VUELTA DE...
Soy de ese lugar donde nadie quiere ir, en donde nadie se quiere quedar
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Quizás estamos inmersos en ese proceso y casi sin darnos cuenta, sin saberlo, vivimos vidas en las que no nos encontramos contentos con nosotros mismos, hasta que llega ese suceso especial que nos hace vernos tal y como somos. Y apenas, casi sin poder reconocernos, comienza esta nueva experiencia de...

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