Ir al contenido
Salfueradeti.es
  • Inicio
  • Lo + Nuevo
  • Post Cortos
  • Comprar Libro
  • Categorias
    • Románticas
    • Desamor
    • Nostálgicas
    • Reflexiones
    • Filosofía
    • Poesía
    • Crecimiento Personal
      • Autoayuda
      • Autoestima
    • Oliver VM
    • Todas las Publicaciones
  • Videos
  • Blog
    • Psiocología
    • Salud
  • Contacto
  • Mi cuenta
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Cerrar Sesión
  • Salfueradeti
  • febrero 11, 2026
Acuarela abstracta de una figura de espaldas frente a un lienzo en blanco, representando la verdad escrita en el cuerpo y el peso de las palabras.

Esta publicación puedes escucharla aquí

La verdad queda escrita en el cuerpo

La anatomía de nuestras historias pendientes

En este rostro cansado se nota el paso de los años, pero no solo por el tiempo, sino por la carga narrativa. Cada arruga que marca mi piel es, en realidad, un verbo suspendido; cada línea de expresión es un recuerdo que no terminó de contarse. Me descubro pensando que, quizás, no soy yo el que habla, sino el eco de lo que otros escribieron sobre mí.

Vivimos bajo el yugo de opiniones ajenas, juicios que no pedimos y etiquetas que nos pegaron como si fuéramos objetos en una estantería. Son letras prestadas que terminaron tatuadas en la piel sin nuestro consentimiento, formando una verdad escrita en el cuerpo que a veces sentimos que no nos pertenece.

El laberinto de la contradicción personal

Y, sin embargo, aquí estoy. Con el sombrero lleno de ideas que se escapan como humo y pensamientos enredados que arañan las paredes del cráneo buscando una salida. Me muevo en la contradicción constante: quiero callar para protegerme, pero necesito decir para sentirme vivo; deseo borrar las marcas del pasado, pero me aferro con desesperación a lo que ya está escrito, porque es lo único que conozco de mí mismo.

He entendido, finalmente, que no importa cuánto ruido hagan las palabras externas o cuán fuerte griten las etiquetas. Siempre quedará un espacio en blanco, un rincón virgen dentro de mi pecho.

El arte de reescribir nuestra propia esencia

En ese pequeño espacio —aunque parezca insignificante ante la inmensidad del ruido— es donde recupero el poder. Es allí donde puedo, por fin, redactar lo que realmente soy, lejos de las expectativas y los guiones preestablecidos. Es el momento de reconocer que la verdad escrita en el cuerpo puede ser editada por nuestra propia mano.

Yo también he fallado, permitiendo que otros sostuvieran la pluma de mi vida durante demasiado tiempo. Pero hoy, propongo la calma de la hoja en blanco como un acto de rebeldía.

Si hoy tuvieras la oportunidad de borrar los tachones y reescribirte de nuevo, ¿qué frase elegirías para definirte?

©Jose Luis Vaquero.

0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5 (0 votos, promedio: 0,00 de 5)
Tienes que registrarte como miembro para valorar esto.
Cargando...
Convierte tu post favorito en el mejor regalo para disfrutar
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="90%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/11/taza.jpeg" posicion="top: 24%; left:16%;" ancho_inicial="42%" ruta_imagen3= "mask-taza10.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="12885" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="Taza" form_id="1" producto_copia="12885"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="56%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/12/fondo-movil3.png" posicion="top: 10%; left:4%;" ancho_inicial="47%" ruta_imagen3= ""]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13011" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="fondo-movil" form_id="2" producto_copia="13011"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="58%" ruta_imagen1="" posicion="top: 0%; left:0%;" ancho_inicial="58%" ruta_imagen3= "mask-puzzle2.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13013" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="puzzle" form_id="3" producto_copia="13013"] [/ventana_emergente]
Cargando....
A veces, algunas veces me gusta serle infiel a la rutina y a el...
Salfueradeti

A veces, algunas veces me gusta serle infiel

La rutina, como una sombra incesante, suele acechar algunos de mis días, envolviéndolos en una monotonía que poco a poco apaga la chispa de la emoción de la vida. Pero yo, como un ave fénix que resurge de sus cenizas, encuentro refugio en la rebeldía, en la dulce afrenta a...
Cuando te vi sonreír, a quién te hizo tanto daño comprendí, cuál es tu verdadera fuerza...
Salfueradeti

Cuando te vi sonreír, a quién te hizo tanto daño comprendí

Cuando te vi sonreír, a quién te hizo tanto daño comprendí, cuál es tu verdadera fuerza... REFLEXIÓN La sonrisa, a menudo, se presenta como una fachada que oculta las emociones más profundas. En este caso, la sonrisa del otro parece ser una forma de disimular un dolor pasado. La frase...
Me encanta serle infiel en la cama… a mi móvil con un buen libro
Salfueradeti

Me encanta serle infiel en la cama… a mi móvil con un buen libro

Me encanta serle infiel en la cama... "Siempre le he sido infiel y lo seré siendo cada vez que pueda." Lo siento, solo tengo ojos para mi amante de papel. Sus historias me atrapan, me transportan a mundos lejanos, muchas veces inventados, y me hacen olvidar lo habitual, lo más...
Salfueradeti

No te empeñes en borrar nada…

¿Tú como lo haces? A veces nos pasamos media vida empeñados en dejar atrás nuestros malos recuerdos, nuestros malos momentos. Un empeño que casi sin darnos cuenta nos ata mucho mas a ellos, a llevar los más presentes.. Por eso.. No te empeñes en borrar nada, el tiempo es el...
Salfueradeti

En esta tienda de locos que llamamos vida…

En esta tienda en esta casa de locos que llamamos vida, donde parece que todo vale, que nada importa pero que nada se tira, donde todo se guarda nada se olvida. Conmigo vas a aprender, que en la tienda que es mi vida, no se admiten devoluciones. No estoy de...
Te imaginé en otros cuerpos, cuando prometías que eras solode mí
Salfueradeti

Te imaginé en otros cuerpos, cuando prometías que eras solode mí

Te imaginé en otros cuerpos, cuando prometías que eras solode mí... Tus palabras resonaban en mi mente, un eco de promesas que se rompían en mil pedazos. Tu mirada, antes llena de amor, ahora indiferente se perdía en la vastedad de un vacío insondable. Y te imaginé, entrelazando tu cuerpo...
¿Por qué sigues golpeando esa puerta? Sabes que no se abrirá
Salfueradeti

¿Por qué sigues golpeando esa puerta? Sabes que no se abrirá

" Perdido en mis desencuentros " —¿Por qué sigues golpeando esa puerta? —me pregunto en voz baja, mientras miro mis manos, cansadas de tanto insistir—. Ya sabes que no se abrirá. No importa cuánto forcejees, cuánto te esfuerces, cuánto desees que cambie. Algunas puertas están cerradas para siempre, y no...
Salfueradeti

El deseo no es el mejor aliado cuando…

El viaje emocional en las buenas y en las malas, suele ser muy complejo, a veces queremos estar aquí, otras veces allá, si, pero no.. En general tomar decisiones conlleva siempre una carga emocional determinada, pero cuando se trata del corazón, la razón, no cuenta para nada y sucumbimos en...
Soy un un guerrero sin armadura, un idiota en el amor
Salfueradeti

Soy un un Guerrero sin Armadura, un Idiota en el Amor

La melodía brota de mis labios, casi sin querer con una canción que lleva su nombre. Aunque la razón me dicte que debería olvidarla, una fuerza inexplicable me impulsa a cantarle. Su recuerdo persiste en mi mente, un fantasma que se niega a ser expulsado de mi mente. He luchado...
Salfueradeti

Hoy como cada día es un día especial

Por la vida que das, por el tiempo que prestas, por ser luz en oscuridad, por levantarte cuando caes, por ser capaz de ver donde otros solo saben mirar. Por ser fiel a tus principios, por tener miedo y seguir, por estar cuando se te necesita, por todo lo que...
Salfueradeti

La asertividad, que es, para que sirve.

LA ASERTIVIDAD ¿Qué es y para qué sirve la asertividad? La asertividad es una estrategia, habilidad o gestión en la comunicación personal que conlleva o intenta lograr establecer, un vínculo comunicativo sin verse sometido a la voluntad u opinión de nuestro interlocutor, pero tampoco intentar agredirlo. Básicamente en el argot...
Qué pena me da… saber que no me querías, solo me necesitabas.
Salfueradeti

Qué pena me da… saber que no me querías, solo me necesitabas.

Qué pena me da... saber que no me querías, solo me necesitabas. REFLEXIÓN Es sin duda un profundo sentimiento de decepción y desamor. Trasmite la sensación de haber invertido emociones y tiempo en una relación que, en mirando atrás, carecía de lo que necesitaba... Querer implica un afecto profundo, un...
Jesús unizox

Estás en transformación se valiente

Se que estás en transformación, pero tienes que ser valiente, aunque te mueras de miedo. A veces no hay transformación sin daño, sin dolor y por ello tenemos que mantenernos firmes, aunque se nos mueva hasta el suelo. Cuando pase la tormenta, cuando no necesites consuelo, cuando salga en sol...
Salfueradeti

Para amar no existen atajos simplente se tiene que dar

Siento que te sientas incomprendida, pero no puedo acompañarte en esa sensación por tener mi propia forma de pensar, pues sería como renunciar a mis principios. Respeto como piensas y el porqué de tus decisiones, pero no la comparto. Siento no ser la persona que esperas, solo soy quien soy...
Salfueradeti

“Estoy aprendiendo amar..?”

A veces… hasta cuando no hablas dices tanto… y aún sin mirarme te siento… me cuentas tantas cosas cuando te reflejas en el fondo de mis pensamientos… que la noche se hace día, calmas la mar, cesan los vientos, las tormentas se van huyendo, porque solo tu eres capaz de...
Salfueradeti

Qué pena me da…

Qué pena me da, pudiste amar, ser libre, volar sin mirar hacia tras, llenándote de vida y por miedo, temor, inseguridad o lecciones viejas arcaicas aprendidas te quedaste tan solo en eso, en una hermosa mentira disfrazada de verdad.   Cargando en su mochila con todo aquello que no quiere...
a veces imaginar es todo lo que neceisto para sentirme bien, para sentirme vivo, para ser capaz de valorar mi piel
Salfueradeti

A veces imaginar es todo lo que necesito para sentirme viva

A veces imaginar es todo lo que necesito para sentirme bien, para sentirme viva, para ser capaz de valorar mi piel y lo que pasa conmigo. Saber que la luz es solo el reflejo de algo mucho más inmenso es como las emociones que siento en mí, esas que en...
Salfueradeti

“Si sucede me buscaras..?”

En la soledad, en el vacío, ojala que encuentres... en cada silencio la cordura, en cada tempestad a que asirte, en cada lagrima Una sonrisa,... en cada duda una respuesta, en cada decepción una salida... © copyrigth | Jose luis Vaquero  
Salfueradeti

¿Hay muchas formas de mentir…?

Puede que hayas puesto toda tu fuerza, toda todo lo que esperas de la vida en una  relación, pero hay vidas tan plagadas de mentiras que… a veces tu verdad es la que más cuesta creer…   © copyrigth | José Luis Vaquero
Salfueradeti

“Has vivido esa oscuridad..?”

Quizás, no puedas entenderme porque nunca te rompieron el alma  como a mí. No hay dolor más profundo sin una herida, sin un solo rasguño. No hay más profunda oscuridad, ni tormenta más dura. Si algún día te ocurriera lo comprenderás. © copyrigth | Jose Luis Vaquero
  • Todas las publicaciones
  • Autoayuda
  • Reflexiones
  • Poemas reflexivos
  • Amar sin mas
  • Desamor
  • Blog
  • Registrate
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones
  • Política envíos devoluciones, cancelación de pedidos
  • Contacto