Olvido, qué hermosa palabra. Cuántas veces la habré escrito, leído, murmurado y gritado para ver si su significado se integraba en mi cabeza. Es una función vital que mi imperfecto cerebro no trae de serie. Olvidar y poder complacerte incluso en el deseo de no permanecer en mi mente. Pero,...
Las personas somos como los barcos. En realidad, el barco no se puede hundir por el agua que le rodea sino por el agua que acumule dentro de el… No te hundirás por lo que te rodea, te hundes por lo que permites que entre y se quede dentro de...
El Mapa y el Laberinto Lorena vivía en un pueblo rodeado de montañas. Desde niña, había sentido un deseo ardiente: encontrar el lugar donde el sol se posaba cada tarde, más allá de las cumbres. Para él, ese horizonte dorado era el símbolo de todo lo que anhelaba: libertad, belleza...
Caminar a tu lado resulto duro difícil, un constante pasar de lo complicado a lo inesperado.. Pero hasta en el daño recibido me siento participe, por no haberle puesto fin antes, por haberte permitido llevarme hasta mis propios límites. Y llegando a este punto te diré.. te perdono todo el...
Sé, que no podemos y que no puedes controlar las cosas que pasan en el mundo, en tu mundo, a tu alrededor. La magia para mantener el equilibrio está en controlar cómo te afectan. Tan sólo has de tratar de controlar cómo te afectarán. Quizás el truco esta en coger...
El sol me negó su sombra y la noche oscura y traidora me hizo sentir que no importaba.Mintió y me mostró la luna que hizo reflejarme un poco en el suelo, pero no fue suficiente consuelo para llenar mi ego.Traté de entender el porqué de mi desconsuelo: si es solo...
Solo soy un naufrago en la imensidad del mar de mis emociones... Quisiera desahogarme, llorar hasta que no me queden lágrimas. Quiero, necesito entender este mar de emociones y sentimientos que me mantienen en el laberinto de las palabras. Quiero ver la luz al final del túnel, poder entender en...
No hay nada que te pueda hacer sentir mejor que lo que abarcan tus brazos: los abrazos. Regálalos con facilidad, no seas tacaño pues al hacerlo regalas instantes de felicidad a todos aquellos que te importan y es una forma sin palabras de decir, te amo te quiero en mi...
Los compromisos a la ligera nos pueden traer de cabeza por sus consecuencias. A veces no prestamos demasiada atención a la gran diferencia que hay entre un compromiso y una obligación… El compromiso es un acto, una elección que nace desde nosotros mismos, de nuestro interior, por lo que no...
Cuando nuestro marno está en calma,cuando la tormentase la ve de llegar,cuando el universoparece que en contrade nosotros clama obusca venganza ylas cosas parecen queson imposibles de soportar..a veces, la mejor terapiaes darse tiempo a uno mismo,no necesitas nada más. Darse tiempo a uno mismo es la mejor terapia. A...
Lo que haces, cuándo lo haces, dónde lo haces y con quién lo haces es, en realidad, lo que cuenta y lo que puede cambiar todo. La Magia de los Pequeños Detalles ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nuestras acciones parecen tener un impacto mucho mayor que...
Si te creces ante los problemas, si los conviertes en retos, todo será diferente, más sencillo, el peso será más ligero. No lo dejes para otro momento, afróntalo desde el primer instante. La vida siempre es un reto. Sí acostumbrate la vida siempre tiende a ser un reto... que te...
EL ENCUENTRO MÁS INTIMO ES EL DESNUDO EMOCIONAL Para muchos de nosotros no hay un encuentro entre dos personas más íntimo que el desnudo emocional. Vencer los miedos personales a verse expuestos dándonos a conocer al otro como somos desde nuestra interioridad es una muestra irrefutable de la importancia que...
Pros y contras del ayuno intermitente, 2ª Parte QUE PAUTA DEBO SEGUIR PARA ROMPER EL AYUNO INTERMITENTE En este post me gustaría ofrecerte un guía o ejemplo de pauta nutricional al romper el ayuno. El ayuno intermitente puede ser una excelente forma para quemar más grasa y lograr adelgazar. Gracias...
Enseñar a no ofender nos hace diferentes y es el primer paso para aprender a respetar a perdonar, a disculpar, para hacernos más fuertes en nuestra forma de comunicarnos con los demás. Midamos nuestras palabras, porque somos libres de pensar como queramos pero al pronunciarlas seremos esclavos de las...
Aprendamos a reconocer y gestionar nuestras emociones. La determinación de lograr metas es un aspecto de la gestión emocional que a menudo pasamos por algo o ignoramos. Debemos poner de nuestra parte y tener una actitud positiva y resolutiva para gestionar y regular nuestras emociones. No debemos limitarnos a compadecernos...