Ir al contenido
Salfueradeti.es
  • Inicio
  • Lo + Nuevo
  • Post Cortos
  • Comprar Libro
  • Categorias
    • Románticas
    • Desamor
    • Nostálgicas
    • Reflexiones
    • Filosofía
    • Poesía
    • Crecimiento Personal
      • Autoayuda
      • Autoestima
    • Oliver VM
    • Todas las Publicaciones
  • Videos
  • Blog
    • Psiocología
    • Salud
  • Contacto
  • Mi cuenta
Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Cerrar Sesión
  • Salfueradeti
  • abril 19, 2025
"Ilustración de una mujer despojándose lentamente de una armadura metálica. La pieza, que cae parcialmente sobre sus hombros, simboliza el peso emocional del pasado. Su rostro, sereno pero con grietas sutiles en la piel, sugiere vulnerabilidad y liberación. La atmósfera es etérea, con tonos suaves y difusos que refuerzan una sensación de introspección y transformación personal."

Esta publicación puedes escucharla aquí

Los recuerdos, el peso de la armadura que no protege solo pesa.

¿Te aferras a quien eras? Un relato sobre soltar el pasado

Tengo una pregunta clavada entre las costillas, una de esas que arde cuando el silencio se hace demasiado ruidoso.

Necesito —no, quiero— que la guardes bajo la lengua hasta que notes su sabor amargo y dulce a la vez. Porque si la masticas despacio, si dejas que rompa tus esquinas como el mar desgasta los acantilados, te liberará.

¿Por qué insistes en abrazar con uñas y dientes a la persona que ya no eres? ¿Por qué te anclas al mismo pedazo de roca donde las olas te golpeaban sin piedad, donde tu piel era papel y el mundo un cuchillo afilado?

Tal vez repitas como un mantra: «Así soy yo», pero esa frase es sólo la cadena que te ata al fondo del océano, donde la luz no llega y los peces se alimentan de tus «yo nunca podría».

«Por qué nos aferramos a versiones pasadas»

No corras. No huyas del terremoto que sacude tus cimientos para dejar espacio a los brotes verdes. Lo nuevo que nace en ti no es un enemigo: es la semilla que plantó la tormenta.

Y sé que te repites, con voz temblorosa: «Estoy bien así, sobreviví a tanto…». Pero en la cueva más oscura de tu pecho, donde ni siquiera tú entras sin miedo, algo susurra que esa armadura que te costó años forjar ahora pesa más que lo que protege.

Miras atrás y ves las decisiones —esas fronteras dibujadas con tinta indeleble— que te tallaron como a un árbol: las morales que te hicieron renunciar, las familiares que te dejaron cicatrices en forma de sonrisa, las laborales que te enseñaron a morderte las lágrimas.

Pero no ves que ahora miras desde la montaña, y aquel valle de sombras donde creíste perderte queda tan abajo que apenas distingues sus contornos.

«El dolor de crecer vs. el dolor de estancarse».

Libérate...
Deja que el viento se lleve los «qué dirán», los «y si hubiera», los «no soy capaz». Notarás cómo tu sangre fluye más ligera, cómo el aire entra limpio en tus pulmones.

Las dudas se desvanecerán como humo, y esos miedos que coleccionabas —cada uno con su nombre y su hora de tortura— se convertirán en polvo entre tus dedos.

Los recuerdos, el peso de la armadura que no protege solo pesa.

No se trata de dejar de ser tú. Se trata de entender que eres el río, no la roca que lo estanca. Que la mujer que sobrevivió sigue ahí, pero ahora camina sobre las olas en lugar de ahogarse en ellas.

Y cuando te mires al espejo, verás los mismos ojos, pero iluminados por un fuego que ni siquiera reconoces.

Porque… los recuerdos, el peso de la armadura que no protege solo pesa y renacer duele, pero seguir prisionera de quien ya no existe duele infinitamente más.




©Jose Luis Vaquero.

0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5 (0 votos, promedio: 0,00 de 5)
Tienes que registrarte como miembro para valorar esto.
Cargando...
Convierte tu post favorito en el mejor regalo para disfrutar
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="90%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/11/taza.jpeg" posicion="top: 24%; left:16%;" ancho_inicial="42%" ruta_imagen3= "mask-taza10.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="12885" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="Taza" form_id="1" producto_copia="12885"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="56%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/12/fondo-movil3.png" posicion="top: 10%; left:4%;" ancho_inicial="47%" ruta_imagen3= ""]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13011" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="fondo-movil" form_id="2" producto_copia="13011"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="58%" ruta_imagen1="" posicion="top: 0%; left:0%;" ancho_inicial="58%" ruta_imagen3= "mask-puzzle2.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13013" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="puzzle" form_id="3" producto_copia="13013"] [/ventana_emergente]
Cargando....
Salfueradeti

¿Controlas cómo te afectan las cosas?

Sé, que no podemos y que no puedes controlar las cosas que pasan en el mundo, en tu mundo, a tu alrededor. La magia para mantener el equilibrio está en controlar cómo te afectan. Tan sólo has de tratar de controlar cómo te afectarán. Quizás el truco esta en coger...
Salfueradeti

Se paro el reloj en el mismo instante que…

Se paro el reloj en el mismo instante que pusiste tus labios en mí. Perdí el control y quedé a merced de las emociones que creabas en mí, y mi mundo comenzó a cambiar a crecer  a crear una gravedad diferente siendo tú el centro de ella aun y siendo...
Hay algo en ti que me rompe cuando estallas, me haces daño cada una de tus palabras... © copyrigth: Jose Luis Vaquero
Salfueradeti

Hay algo en ti que me rompe cuando estallas

Hay algo en ti que me rompe cuando estallas, me haces daño cada una de tus palabras... REFLEXIÓN Vulnerabilidad y fragilidad: Quien pronuncia estas palabras se muestra vulnerable, exponiendo una herida profunda que es abierta repetidamente por las acciones del otro. Dolor emocional: Cada palabra pronunciada en un momento de...
Tú eres responsable de lo que dices, no de cómo te entiendan.
Salfueradeti

Tú eres responsable de lo que dices, no de cómo te entiendan.

Tú eres responsable de lo que dices, no de cómo te entiendan. A menudo observamos cómo hay personas que se toman las cosas de forma personal. No se detienen a evaluar el contexto en el que se expresan, sino que van más allá y las tergiversan o las interpretan según...
Salfueradeti

No podía imaginar que pudiera acostumbrarme a ellos…

¿Temes al silencio…? No podía imaginar que pudiera acostumbrarme a ellos.. A no temerlos.. A no evadirlos.. A darles su espacio.. Sus momentos.. a veces eternos, aplomados, fríos, sordos herméticos. Pero un día me alié con ellos.. Empecé a escucharlos, rozarlos, darles color y sonidos.. Forma.. Vida.. Y.. Empezaron a...
Cuando las relaciones se deterioran, las emociones bajan
Salfueradeti

Cuando las relaciones se deterioran las emociones bajan

Cuando las relaciones se deterioran, las emociones bajan. No se añora al otro como antes. Pasa... Todo se vuelve una rutina en la que apenas florece nada. La chispa no enciende y la lumbre lentamente se apaga. Mejor decir hasta siempre que luchar por algo que no conduce a nada....
Salfueradeti

Quizás no soy lo que esperas…

Sé, que, no soy lo que esperas, pero así me quiero, me siento completa a pesar de tener mil defectos. Ando ligera de ropa y le grito al viento que mueva mi falda para que en mis piernascon tu mirar te quedes preso. Si crees que estoy sola, si solo...
Salfueradeti

Siempre me dicen que estoy en la luna

Todo el mundo me dicen muy a menudo que siempre estoy en la luna… ¿será porque soy muy espacial? No deveras me gusta perderme en mis pensamientos, elucubrar, salirme de tono cuando los demás van al ritmo, estar donde me gusta estar, sin tener que dar explicaciones. Si soy rara,...
no dura un huracan toda la mañana
Salfueradeti

No Dura un Huracán Toda la Mañana, Pensando en ti.

Sabes, pensé que... no lo soportaría. Pero ahora sé que todo pasa, lo tuyo también. Porque no dura un huracán toda la mañana. En realidad, los pensamientos son también así, a veces muy duros, revueltos, desgastadores; tormentas que a veces, solo a veces, se convierten en ciclones, pero todo pasa....
Salfueradeti

No todas las batallas valen la pena

Elige bien tus guerras. No todas las batallas valen la pena. Incluso a veces es mejor perder que ganar, pues conservaras más la entereza, la calma, la tranquilidad... Ellas son las que forman nuestro equilibrio, nuestra autoestima, nuestras ganas de vivir y soñar. A veces satisfacernos a nosotros mismos es...
Salfueradeti

¿Nadie te pidió la luna..?

No quiero que te enamores de mí, ni siguiera que me ames.   No quiero ser ni la luna, ni el sol para ti, mírame y no te enfades.   Me conformo con acurrucarme en ti, sentir... que puedo llegar a importarte.   Parar el tiempo en el reloj, para...
Salfueradeti

Cada final es solo el comienzo de algo nuevo

El final siempre es solo un nuevo comienzo de algo nuevo... Despedirnos casi nunca es fácil, pero a veces es necesario  todos de algún modo somos necesarios, pero nadie es imprescindible, pero también es cierto que nadie reemplaza a nadie de la noche a la mañana y recuerda que todas...
Bésame con un beso que sepa a infierno, que haga sudar al diablo y a los demonios que llevo dentro.
Salfueradeti

Besame con un beso que sepa a infierno

Besame con un beso que sepa a infierno que haga sudar al diablo y a los demonios que llevo dentro hasta ellos envidien nuestro ardiente deseo Bésame con un fuego que haga sudar al diablo, donde los demonios envidien nuestro ardiente deseo. Rompe el silencio con tu pasión desenfrenada, en...
Salfueradeti

“El mundo es una gran fiesta de disfraces..?”

Estamos  jodidos.. El mundo es una gran fiesta de disfraces y yo sin saber que mascara me voy a poner para este baile.. ¿Te lo puedes creer?. Si, ya se, me pondré la máscara de la realidad entre tanta mentira  y fantasías estoy seguro que no me reconocerán.   ©...
Volverán las antiguas emociones a tu corazon anidar
Salfueradeti

Volverán las antiguas emociones a tu corazon anidar

volverán las antiguas emociones a tu corazon hacerle soñar pero aquellas que te hicieron vibrar ya no volveran... vendrán otras pero aquellas no regresarán jamas. Y pasó, ese día.. nos soltamos de la mano, nos desconectamos y nunca más fue lo mismo. Ni el mismo sitio parecía el mismo lugar....
Salfueradeti

¿Cómo te defines?

  Hay personas que son como las emociones, hojas sin espinas. Y sin saber porque, a veces se convierten en espinas sin hojas. Se difuminan en el placer sin llegar a comprender cual es el cambio que las origina. Déjame saber qué clase de hoja tú portas para poder entender...
Salfueradeti

¿Qué te importa más .?

¿Qujé importa mas? Enseñar a no ofender nos hace diferentes y es el primer paso para aprender a perdonar a disculpar, para hacernos más fuertes en nuestra forma de comunicarnos con los demás. Mide tus palabras, se consecuente, no todo lo que llega a la mente ha de salir a...
Salfueradeti

No hagas preguntas sino estás preparado…

Hace algún tiempo aprendí que no es bueno hacer preguntas si no estas preparado para escuchar las respuestas… A veces nos empeñamos en querer profundizar con un afan quizás más de curiosidad que de interés real, pero ponle cuidado no te vallas a encontrar con lo que no buscas. Por eso...
Salfueradeti

Lo que no quiero para nadie tampoco lo quiero para mi

Si te tengo que ser sincero, te lo tengo que decir, porque es para mi una norma de vida algo que me define, que muestra como pienso y como soy… No te voy a mentir, lo que no quiero para nadie ni lo admito, ni lo quiero para mí. Si...
Salfueradeti

Y me paré a pensar…

Y me paré a pensar, el cómo, el dónde y el porqué… quedándome habitar en tu universo, sin duda el mejor lugar para navegar con cada uno de mis versos…   © José Luis Vaquero
  • Todas las publicaciones
  • Autoayuda
  • Reflexiones
  • Poemas reflexivos
  • Amar sin mas
  • Desamor
  • Blog
  • Registrate
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones
  • Política envíos devoluciones, cancelación de pedidos
  • Contacto

Configuración de Cookies

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación, mostrar anuncios personalizados y analizar el tráfico del sitio. Al hacer clic en \\\"Aceptar todas\\\", consientes el uso de todas las cookies. Más información

Configuración de Cookies

Personaliza qué cookies quieres permitir. Puedes cambiar estas configuraciones en cualquier momento. Para más información sobre las cookies que utilizamos, consulta nuestra Política de Privacidad .

🔒 Cookies Necesarias

Estas cookies son esenciales para el funcionamiento básico del sitio web y no se pueden desactivar.

Propósito: Funcionalidad básica, seguridad, recordar preferencias de cookies.
Datos recopilados: Identificadores de sesión, preferencias de cookies, configuraciones de seguridad.
Compartido con: No se comparte con terceros.

📊 Cookies de Análisis

Nos ayudan a entender cómo los visitantes interactúan con el sitio web, recopilando y reportando información de forma anónima.

Propósito: Análisis de tráfico, comportamiento del usuario, optimización del sitio.
Datos recopilados: Páginas visitadas, tiempo en el sitio, fuente de tráfico, dispositivo utilizado.
Compartido con: Google Analytics (datos anonimizados).

🎯 Cookies Publicitarias

Se utilizan para mostrar anuncios relevantes y medir la efectividad de las campañas publicitarias. Esto nos ayuda a mantener el contenido gratuito.

Propósito: Mostrar anuncios relevantes, medir efectividad publicitaria, remarketing.
Datos recopilados: Intereses, comportamiento de navegación, interacciones con anuncios, datos demográficos.
Compartido con: Google Ads, Google AdSense, redes publicitarias autorizadas.

🎨 Cookies de Personalización

Permiten recordar tus preferencias y personalizar tu experiencia en el sitio web.

Propósito: Personalizar contenido, recordar preferencias, mejorar experiencia del usuario.
Datos recopilados: Preferencias de idioma, configuraciones de visualización, contenido favorito.
Compartido con: No se comparte con terceros, solo uso interno.