RESILIENCIA: DESARROLLAR HABILIDADES PARA RESISITIR  FRENTE A LAS DIFICULTADES La resiliencia básicamente no es otra cosa que: la mayor o menor adaptabilidad a las dificultades y desgracias de la vida sufriendo el menor daño posible y aprovechándose de las dificultades para superarlas. Generalmente cuando algo nos sale mal...

  OBSESIONADOS POR EL CONTROL La obsesión por el control, no es otra cosa que: la búsqueda constante de seguridad. Hay personas que necesitan sentir la sensación de tenerlo todo bajo control. Es una emoción poderosa que nos hace creer que podemos superar todo lo imprevisto, o sea al propio...

La DEMISEXUALIDAD: La realidad es que descubrir nuestro tipo de  sexualidad cada día es más completo y afinado pues a los ya estándares conocidos ahora también se une en estos últimos años uno más: la demisexualidad. Poder reconocernos en nuestras tendencias tan intimas y delicadas es un buen paso no...

EL ENCUENTRO MÁS INTIMO  ES EL DESNUDO EMOCIONAL Para muchos de nosotros no hay un encuentro entre dos personas más íntimo que el desnudo emocional. Vencer los miedos personales a verse expuestos dándonos a conocer al otro como somos desde nuestra interioridad es una muestra irrefutable de la importancia que...

El que se da por completo parte de él se queda en el otro y  jamás regresara entero. Por eso…   QUE DIFICIL ES DICIR ADIÓS CUANDO TE QUIERES QUEDAR No es posible evitar que una situación provoque una emoción, pero de nosotros dependerá mediante la actitud como gestionarla, cuál...

  APRENDE A DECIR NO   A veces hay situaciones que se nos hace muy complicado decir NO. Pero  a veces decir un NO a tiempo es el mejor modo de anteponer nuestra voluntad a lo que quieren los demás, se trate de amigos, familia, relaciones de trabajo o de...

¿Es bueno ponerle limite a las relaciones? Establecer en todas nuestras relaciones sociales y personales esas líneas que no deben ser cruzadas, nos beneficia a todos y es una apuesta por el equilibrio personal e inclusivo como individualidad dentro de cada relación o en cada tipo de grupo social. Usar...

LA ASERTIVIDAD ¿Qué es y para qué sirve la asertividad? La asertividad es una estrategia, habilidad o gestión en la comunicación personal que conlleva o intenta lograr establecer, un vínculo comunicativo sin verse sometido a la voluntad u opinión de nuestro interlocutor, pero tampoco intentar agredirlo. Básicamente en el argot...

Qué es la INTERCOMUNICACIÓN PERSONAL Todo aquello que hablas contigo mismo y los pensamientos que te transmites a ti mismo a lo largo del día, es lo que constituye la intercomunicación personal. ¿Cuándo te hace daño?, ¿Por qué puede serte útil? Todo aquello que nos permite conectar con los demás...

EL APEGO EVITATIVO Conocernos a nosotros mismos, el cómo, el porqué, reconocer y darles sentido a nuestros comportamientos; comprender nuestras emociones, nuestras desilusiones, profundizar, ver como nos afectan y sacar conclusiones, es asomarse a veces sin querer a nuestros precipicios emocionales personales, los cuales antes o después tendremos que hacerlo...