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Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
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  • Salfueradeti
  • octubre 12, 2023

Esta publicación puedes escucharla aquí

Y… llené mi boca de silencios…

Llene mi boca de silencios, para no herir tus sentimientos, llene mis silencios con recuerdos, para no vaciarme por dentro, llene mis recuerdos con sueños para sentirme vivo, para no morirme por dentro, llene mis sueños de luz para dejarte ir al comprender, que todo estaba muriendo…

© copyrigth | Jose Luis Vaquero

© copyrigth  Imagen| Oliver VM.

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Te necesito más de lo que estoy dispuesto admitir

Y me vestí de tí, tóme prestadas tus alas y quise volar, volver a vivir, sin pensar en nada más que en mí y... sufrí el propio desengaño al comprender que, aunque parezca extraño te necesito más de lo que me gustaría admitir.   © copyright | José Luis Vaquero
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  Me preguntas quién soy yo, pero no debes olvidar que yo si sé quién eres tú. Hay personas que les cuesta muy poco olvidar años de convivencia, de compañía de camino, que solo se quedan y se escudan con los malos momentos vividos. Son los que suelen olvidarse hasta...
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El desnudo emocional: lo más intimo que puedes dar

EL ENCUENTRO MÁS INTIMO  ES EL DESNUDO EMOCIONAL Para muchos de nosotros no hay un encuentro entre dos personas más íntimo que el desnudo emocional. Vencer los miedos personales a verse expuestos dándonos a conocer al otro como somos desde nuestra interioridad es una muestra irrefutable de la importancia que...
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si lo necesitas tómate un respiro…

Tomarse un tiempo en el trabajo, la amistad, o en nuestras relaciones en realidad es un buen principio para ubicarnos, centrarnos y ver de una forma coherente cual es el estado de nuestras relaciones. No tiene que tomártelo solo porque en este momento actual a lo mejor te valla mal,...
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A veces la solución no es escapar….

En la mayor parte de las ocasiones, la solución no esta en huir, escapar sino todo lo contrario, la solución suele ser hacerle frente a nuestros miedos. © copyrigth José Luis vaquero
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Somos lo que vivimos no lo que contamos vive

Recuerda que somos las historias que vivimos no las que contamos, por eso no te olvides vivir, conectarás serás más cercano, transmitiendo emociones, no habrá en tus cuentos espacios en blanco. No dejes de soñar, pero tienes que recordar que vivir ha de estar por encima de todo lo demás....
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Pros y contras del ayuno intermitente

En este nuevo artículo vamos a ampliar nuestro conocimiento de lo que es un ayuno intermitente y lo que conlleva realizarlo. Qué es el ayuno intermitente Es un  ayuno voluntario, basado en la restricción de la ingesta de alimentos sólido y líquidos. Se ha estado  practicando en todo el mundo...
hombre sentado en un banco (caricatura de Charly Chaplin ) con un farol en la mano, farola al lado y la cara de Charly Chaplin detras del que esta sentado en el banco
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Somos Huéspedes Temporales de Instantes que se Desvanecen…

"Lo que el Viento se Lleva" Somos huéspedes temporales de instantes que se desvanecen, como hojas arrastradas por el viento hacia un río indiferente. La corriente los lleva sin pausa, sin preguntar si estamos listos para soltarlos. María lo sabía mejor que nadie. Desde niña, había visto cómo los momentos...
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¿Sabes lo que quieres hacer con ellos?

Te regale mi tiempo, pero no supiste que hacer con él.   Te regale mis fuerzas y el viento se quedó con ellas.   Te regale mis sueños y no quisiste formar parte de ellos.   Te regale mis besos y no me arrepiento de haberte dado cada uno de...
hay guerras en las que no vale la pena luchar, aun ganando se pierde
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Hay guerras en las que no vale la pena luchar

Cuanto lo aprendas mejor, hay guerras en las que simplemente no vale la pena luchar, ni derramar el menor esfuerzo, porque aun ganando se pierde y a veces quedan heridas que ni el tiempo puede curar, ni la mente olvida. Creado por: Jose Luis Vaquero
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La intercomunicación personal ¿Qué es?

Qué es la INTERCOMUNICACIÓN PERSONAL Todo aquello que hablas contigo mismo y los pensamientos que te transmites a ti mismo a lo largo del día, es lo que constituye la intercomunicación personal. ¿Cuándo te hace daño?, ¿Por qué puede serte útil? Todo aquello que nos permite conectar con los demás...
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¿Cómo te momas la vida es un problema o un reto?

Si te creces ante los problemas,  si los conviertes en retos, todo será diferente, más sencillo, el peso será más ligero.  No lo dejes para otro momento, afróntalo desde el primer instante. La vida siempre es un reto. Sí acostumbrate la vida siempre tiende a ser un reto... que te...
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Si la vida te pone a prueba y no te salen las cuentas como esperas, no te rompas ni te vengas abajo, tan solo  tienes que cambiar de estrategia.  En las emociones en cada lucha personal, en cada guerra, es el mismo concepto ensayo y error hasta conseguir en parte...
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No esperes demasiado..

No esperes demasiado.. En esa lucha que hay en mí, casi sin darme cuenta, poco a poco, la vida se me fue huyendo de la soledad.. Y comprendí ahora que esta llegando a su final, lo importante que es aprender a vivir, a disfrutar de todo aquello que la vida...
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En cuanto te vi deje de soñar, supe que eras tú... Siempre había soñado con encontrar a la persona idónea porque pienso que no hay personas perfectas. Había pasado tantos años esperando, y finalmente parecía que había llegado el momento. Cuando lo vi por primera vez, supe que era él....
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Si todo pasa porque tiene que pasar,  dime sipuedes,  que es lo que queda cuando, la emociones se van.. Quizás solos los caminos que juntos hicimos al andar, caminos sobre los cuales ni siquiera nuestras huellas quedaran.. Camina lento y seguro camina y deja caminar..   © copyrigth | José...
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El tiempo pasa y no se detine, pero los recuerdos siempre se quedan... Y te quedaste en mi para llenar los silencios esos que a mi alma desesperan... Y el tiempo en su caminar eterno se pierde al fondo del camino, como un eco, sin saber cuál será mi propio...
Despertar y no estar dormido, soñar estando despierto
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Despertar y no estar dormido, soñar estando despierto, abrir un libro y sin haberlo leído entenderlo.Hablar sin decir palabras, reír sin hacer sonido, mirar aparentemente sin ver y conservar todo lo visto.Vivir sin sentir morir, caminar estando detenido, correr aún sin moverte del sitio.Sentir el olor de tu piel sin...

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