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Ernährungsberatung Darmgesundheit

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Description

Ernährungsberatung Darmgesundheit$SECTION$SUBTITLE Magen Darm Probleme nachhaltig loswerden $SECTION$EXCERPT $EXCERPT Magen Darm Probleme wie Blhungen, Verstopfungen, Durchfall und Bauchweh, hufige Infekte, Hautprobleme, bergewicht wussten Sie, dass all das mit den Bakterien in Ihrem Darm zu tun haben kann? Die Darmflora ist an zahlreichen Vorgngen im Krper beteiligt. Und sie wird wiederum durch Ihre Ernhrung beeinflusst. Ausgewogen ernhren und dann auch noch auf die Darmbakterien

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Magen-Darm-Probleme nachhaltig loswerden

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Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Verstopfungen, Durchfall und Bauchweh, häufige Infekte, Hautprobleme, Übergewicht – wussten Sie, dass all das mit den Bakterien in Ihrem Darm zu tun haben kann? Die Darmflora ist an zahlreichen Vorgängen im Körper beteiligt. Und sie wird wiederum durch Ihre Ernährung beeinflusst.
Ausgewogen ernähren und dann auch noch auf die Darmbakterien achten, das ist gar nicht so leicht – es sei denn, Sie haben Hilfe. Wir unterstützen Sie mit unserer professionellen Ernährungsberatung! Unsere Ernährungsfachkräfte sind auch Profis in Sachen Darmgesundheit und Darmflora. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dazu beitragen, die richtigen Bakterien im Darm zu fördern und Beschwerden langfristig zu reduzieren.

 

Ihre Vorteile unserer telefonischen Ernährungsberatung:
  • Antworten auf Ihre Fragen zu Darm und Immunsystem, Darmsanierung, gesunder Verdauung und Magen-Darm-Beschwerden
  • individuelle Betreuung von studierten Ernährungswissenschaftler*innen oder Heilpraktiker*innen
  • auf Sie abgestimmte Tipps / Ernährungspläne oder Supplementierungspläne
  • moderne Ansätze: basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien
  • praxiserprobte und leichte Empfehlungen
  • Gesundheit aus einer Hand, wir hören nicht bei der Ernährungsberatung auf!

 

  100% Individuell      Stufe "jedes Level"    30 Minuten    

Deutsch/ Englisch     Telefonberatung. Unsere Experten rufen Sie an.

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Weitere Informationen zur Ernährungsberatung


Das bietet Ihnen die Ernährungsberatung:

Ablauf Ernährungsberatung:
  1. Vorstellung
  2. Individuelle Analyse von Problemen, Wünschen und Zielen
  3. Beratung mit vielen praktischen Tipps

Im Anschluss erhalten Sie je nach Wunsch:
  1. Eine Zusammenfassung per Mail
  2. Handout, Supplementierungsplan, weitere Handlungsempfehlungen nach unserem ganzheitlichen Prinzip “Testen, Wissen, Handeln”

Wir passen die Ernährungsberatung individuell auf Sie an. Diese Dienstleistungen nutzen wir dazu:
  Beschwerde- oder Symptom-Besprechung
  Ernährungsplan-Analyse, Ernährungsprotokoll
  Besprechung praktische Tipps
  Rezeptempfehlungen, Kochtipps
  Gemeinsame Testfindung, passende Diagnostik zu Ihren Zielen


Unsere Experten 

Ich bin die Elly, studierte Ernährungswissenschaftlerin, ausgebildete Diätassistentin, zertifizierte Trainerin und ehemalige Leistungsturnerin. Mit rund 10 Jahren Erfahrung in der Ernährungsmedizin, betrieblicher Gesundheitsförderung und in der Fitness-Industrie habe ich weit über 1000 Beratungsstunden vorzuweisen. Mein Fokus liegt dabei auf einer einfach umsetzbaren Beratung – auf Wunsch mit abgestimmter Nahrungsergänzung.

Niels Koll (Jahrgang 1991) hat aus der Ernährung eine Tugend gemacht. Gesundes Essen sowie die Begeisterung für Sport und Wettkämpfe prägen seinen Alltag. Während seines Studiums der Ernährungswissenschaften an der HAW in Hamburg konnte er sich zusätzlich theoretisches und praktisches Wissen zu Ernährungsverhalten, der Lebensmittelchemie und Sportlerernährung aneignen. Im Rahmen seiner Betreuung von Olympia-Athleten und Profi-Clubs hat er wertvolle Erfahrungen im Umgang mit der Sport-Elite gesammelt. Seit 2015 ist er ein Teil von cerascreen. Seine langjährige Erfahrung und sein Expertenwissen entfaltet er vor allem im Customer Relationship Management und in der Betreuung des Athleten-Sponsorings.

10 Grundsätzliche Cerascreen Ernährungstipps für Sie:

  1. Abwechslungsreich essen
  2. Überwiegend Gemüse und Obst
  3. Naturbelassene Lebensmittel bevorzugen
  4. Gesunde Balance zwischen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln
  5. Pflanzliche, gute Fette bevorzugen
  6. Achtsam mit Zucker und Salz
  7. Viel Wasser trinken
  8. Schonend zubereiten
  9. Achtsam essen und genießen
  10. Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben

Fragen zum Coaching

  • Ist die Ernährungsberatung auch mit bestehenden Krankheiten sinnvoll?

    Absolut! Wenn Sie an einer Erkrankung (z.B. einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung oder dem Reizdarmsyndrom) leiden, können Sie oft mit Hilfe einer gezielten Ernährung viel erreichen. Helfen Sie Ihrem Körper bewusst mit einer gesunden Ernährung.

  • Wo findet die Ernährungsberatung statt?

    Bequem bei Ihnen zu Hause oder unterwegs. Unsere Experten kontaktieren Sie telefonisch.

  • Wie geht es nach der Bestellung weiter?

    1. Bestellbestätigung
    Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.

    2. Buchen Sie sich Ihren Wunschtermin
    Sie erhalten eine zweite E-Mail nach Ihrer Buchung mit Infos, wie Sie zu Ihrem Termin gelangen. Wählen Sie in unserem Kalender einfach Ihre Wunschzeit und buchen sich 30 oder 60 Minuten (je nach Buchung) Ihren persönlichen Termiin. Falls Sie keine E- Mail innerhalb von 48 Std. nach Ihrer Bestellung erhalten haben, checken Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder kontaktieren Sie uns.

    3. Loslegen
    Unsere Experten kontaktieren Sie zu Ihrer Wunschzeit telefonisch und beraten abgestimmt auf ihre Probleme, Wünsche oder Ziele!

  • Was bringt ein Ernährungsberater*in?

    Dies ist abhängig wie häufig Sie im Kontakt mit Ihrem*r Ernährungsberater*in stehen. Bei wenigen Fragen und kleinen Problemen empfehlen wir mindestens 3x 30 Min. Bei größeren Probleme empfehlen wir 5-10x 30 Minuten. Die Aufstellung eines Ernährungsplanes ist nur eine von vielen Aufgaben, die ein*e Ernährungsberater*in abdeckt. Zusätzlich werden Sie bei der Führung eines Ernährungstagebuches unterstützt oder zu einer Ernährungsumstellung motiviert. Sie definieren gemeinsam Ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele, die erreicht werden sollen.

  • Wie sinnvoll ist eine Ernährungsberatung?

    Wenn Sie zum Beispiel ständig unter Verdauungsproblemen leiden und Ernährungsumstellungen und andere Maßnahmen bislang nicht geholfen haben, dann ist eine Ernährungsberatung die richtige Anlaufstelle für Sie. Das gilt nochmal mehr, wenn Sie unter Darmerkrankungen leiden oder wenn Sie spezielle Ernährungsweisen einhalten, etwa vegane Ernährung oder Low-carb.

Erfahrungsberichte

YouTube-Partner

Rohe Energie

"Wir (Alexandra & Lars) beschäftigen uns schon seit 2005 ausgiebig mit Gesundheit und mit der Optimierung der Lebensqualität durch Ernährung. Nur durch eine regelmäßige Kontrolle bleiben wir auf der Zielgeraden, um gesund und glücklich alt zu werden."



Sport-Partner

FC. St. Pauli

"In der Leistungsdiagnostik sind wir in der Pflicht, unsere Spieler individuell zu fördern. Die Tests und Ergebnisse von cerascreen® bieten uns dabei einen großen Mehrwert bei der Weiterentwicklung unserer Spieler-Talente.“ (Björn Benke – Leiter NLZ)"

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4.8 ★★★★★
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Product Reviews
S
Verified Purchase
SF
Belleville, US
★★★★★ 1
Useless
Color: White, Size: D20Plus
Well so far unable to actually use it to see how it works. I have to split my wifi every time I want to use it. It won't charge even when it's on the dock. When I push "charge" on the app it comes off the dock instead of recognizing that it's already on it and proceeds to roam around the house looking for the docking station that it just left. If it can't even find the docking station while sitting on it how can it properly clean the house? I just bought this after returning a defective AirZeen model. Looks like Shark may be the only way to go. Starting yet another return. These are useless
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Reviewed in the United States on March 27, 2026
J
Verified Purchase
Jerry
Louisville, US
★★★★★ 5
Great Cleaning Power and Super Convenient
Color: White, Size: D20Plus, Color: White, Size: D20Plus
The DREAME D20 Plus Robot Vacuum and Mop works really well in my apartment. The suction is very strong and easily picks up dust and pet hair from both carpets and hard floors. I also like the self-emptying feature with the large dust bag, which saves me a lot of time. The mapping is accurate, and the battery lasts long enough to clean the whole place. Overall, it’s a great robot vacuum for the price.
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Reviewed in the United States on March 12, 2026
C
Verified Purchase
Chistina
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
I am very satisfied with the overall experience!
Color: Black, Size: D20Plus, Color: Black, Size: D20Plus
The suction power is really strong. Daily dust, hair and debris can be easily cleaned up, and the ground is obviously much cleaner. Although there are no pets at home, it is enough for daily cleaning. What I like most is its self-dust collection function. The 5L large dust bag has a large capacity and can be used for a long time without dumping garbage. It is really worry-free. It is very friendly to people who do not want to take care of the machine frequently. The drawing is very fast and accurate, and the cleaning route is orderly and will not collide randomly. The APP is easy to operate, and the appointment and remote control are very convenient. Generally speaking, it is very cost-effective, time-saving and effort-saving, and worth buying.
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Reviewed in the United States on March 30, 2026
Y
Verified Purchase
yue chen
Birmingham, US
★★★★★ 5
Good Robot Vacuum
Color: Black, Size: D20Plus, Color: Black, Size: D20Plus
This robot vacuum is really easy to use and very smart. After one cleaning cycle, it can remember the size and layout of the rooms, and it also allows you to choose different rooms for cleaning. It cleans very thoroughly, and when it finishes, it automatically returns to the dock to empty the dust and recharge. It has truly saved me a lot of time and has become a very helpful assistant at home. It also runs fairly quietly, so it does not disturb daily life too much. For people who are busy and do not have much time for housework, it is definitely worth buying.
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Reviewed in the United States on April 7, 2026
J
Verified Purchase
JoeTrojan
Belleville, US
★★★★★ 5
Incredible robot.
Size: 11S MAX, Size: 11S MAX
I have had this vacuum for nearly a year now, running it on an automatic schedule every single day, and I am so grateful for this product and how it has improved my quality of life. This vacuum and its automatic schedule has meant that I rarely see any dust or dog hair on my floor and I no longer have to take the time to vacuum. The amount of dust this machine collects is unbelievable- the photo I included of the yield is from HALF of a cycle. Flooring/obstacles I use my eufy on hard floor and short carpet and it works wonderfully. It does snag on high pile rugs so I try to put my bathroom mat up when I remember. Eufy does get stuck on things so it took some time to determine what picking up I need to do before it’s “shift.” This has not been a nuisance, it’s more of a good motivation to do a quick cleanup. Durability Also, long hair is a challenge and I do have to cut it out of the brush head about once a week. I also recently replaced the brush head which was a great reset. The side spin brush also broke down over a few months and replacing that REALLY improved the power of the machine. I’ll be replacing it as soon as I notice breakage now. Noise I think it has gotten a bit louder over the year I have owned it. I used to be able to sleep through the noise, now it’s a bit too loud for me especially as it gently bangs against the walls (doesn’t scuff though). Overall, this is a gift and I will never not have one for the rest of my life
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Reviewed in the United States on May 19, 2026

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