Teunisbloemolie 1000mg (GLA 9%) | 60 Softgels | LUTO Supplements

Teunisbloemolie 1000mg (GLA 9%) | 60 Softgels | LUTO SupplementsTeunisbloemolie (evening primrose oil) 1000 mg Softgels met 9% GLA Wil je je inname van omega 6 vetzuren gericht aanvullen? Dan is teunisbloemolie een interessante optie. Deze softgels van LUTO Supplements bevatten 1000 mg koudgeperste olie per twee capsules, gewonnen uit de zaden van de teunisbloem. Daarin zit onder andere gamma linoleenzuur (GLA), een vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt. Per verpakking krijg je 60 softgels, goed voor minimaal

Teunisbloemolie (evening primrose oil) 1000 mg Softgels met 9% GLA

Wil je je inname van omega 6-vetzuren gericht aanvullen? Dan is teunisbloemolie een interessante optie. Deze softgels van LUTO Supplements bevatten 1000 mg koudgeperste olie per twee capsules, gewonnen uit de zaden van de teunisbloem. Daarin zit onder andere gamma-linoleenzuur (GLA), een vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt. Per verpakking krijg je 60 softgels, goed voor minimaal twee weken gebruik.

Wat zit er precies in teunisbloemolie

Teunisbloemolie is geen geïsoleerde stof. Het is een natuurlijke olie met een heel vetzuurprofiel. De twee belangrijkste vetzuren daarin zijn linolzuur (LA) en gamma-linoleenzuur (GLA). Linolzuur is een belangrijk omega 6-vetzuur dat je via voeding moet binnenkrijgen. Het zit ook in noten, zaden en plantaardige oliën. GLA is bijzonderder. Dit vetzuur komt in veel minder voedingsbronnen voor. Teunisbloemolie is juist daarom populair als supplement: het levert GLA op een manier die je via een doorsnee voedingspatroon niet makkelijk bereikt. Per twee softgels zit er 730 mg linolzuur en 90 mg GLA in dit product. Het GLA-gehalte is 9% van de totale olie.

Hoe je lichaam GLA verwerkt

Wat veel mensen niet weten: GLA slaat een stap over in je vetzuurstofwisseling. Normaal gesproken moet linolzuur eerst worden omgezet naar GLA door een enzym (delta-6-desaturase), en pas daarna kan je lichaam er verder mee aan de slag. Die eerste omzettingsstap verloopt bij veel mensen traag. Door GLA rechtstreeks in te nemen via teunisbloemolie, begin je verderop in dat proces. Je lichaam zet GLA dan om in DGLA (dihomo-gamma-linoleenzuur), een bouwsteen voor signaalmoleculen die een rol spelen in allerlei celprocessen. Kort gezegd: GLA neemt een kortere route door je stofwisseling dan linolzuur alleen.

Koudgeperst en in softgelvorm

LUTO Supplements gebruikt koudgeperste teunisbloemolie. Dat betekent dat de olie zonder verhitting uit de zaden wordt geperst, waardoor de vetzuurstructuur intact blijft. Vetzuren zijn namelijk gevoelig voor hitte. De olie zit in een softgel van gelatine en glycerine. Die vorm is niet toevallig gekozen. Vetzuren worden beter opgenomen wanneer ze al in een vettige matrix zitten, in plaats van als droog poeder. Neem je de capsules bij een maaltijd? Dan werken je galzouten en spijsverteringsenzymen samen om de vetzuren goed op te nemen. Trouwens, de softgels bevatten verder alleen water en een beetje caramel als kleurstof. Geen kunstmatige geur- of smaakstoffen.

Het verschil tussen teunisbloemolie en andere GLA-bronnen

Teunisbloemolie is niet de enige bron van GLA. Borage-olie (bernagieolie) bevat bijvoorbeeld meer GLA per gram olie, soms wel 20 tot 24 procent. Teunisbloemolie zit met 9% GLA lager. Toch kiezen veel mensen bewust voor teunisbloemolie. De reden? Het vetzuurprofiel is breder en de olie heeft een lange gebruikstraditie. Met 90 mg GLA per twee softgels is de dosering in dit product bescheiden. Wil je meer GLA per dag? Dan kun je de inname verhogen naar vier capsules, wat 180 mg GLA oplevert. Dat is nog steeds lager dan de hoeveelheden die in veel onderzoeken worden gebruikt, maar als dagelijkse aanvulling op je voeding is het een werkbare hoeveelheid.

Deze teunisbloemolie van LUTO Supplements is een eenvoudig, schoon product. Geen lange lijst hulpstoffen, geen ingewikkelde formule. Gewoon koudgeperste olie uit teunisbloem in een goed opneembare softgel. Voor wie gericht GLA aan het voedingspatroon wil toevoegen, is het een toegankelijke keuze met een helder vetzuurprofiel.