Es el principio fundamental: acéptate tal y como eres y una buena estrategia para la gestión emocional.
El descubrimiento personal puede revelar aspectos de nuestra vida que no nos gustan o que nos cuesta ver como positivos. Pero debemos aceptarnos tal y como somos.
Si partimos de la base, de la realidad de que nadie es perfecto, pero si intentamos acercarnos constantemente a una versión idealizada de nosotros mismos, terminará por desgastar nuestra la salud mental.
Piensa de forma racional. Todos tenemos emociones, por lo que no tiene sentido avergonzarnos por ellas; lo realmente importante es cómo las gestionamos.
De igual manera, todos cometemos errores porque son parte de la vida, pero lo que debemos aspirar es aprender de ellos. Muchas veces son el peaje necesario para el aprendizaje.
Acéptate tal y como eres desprendiéndote de los complejos es un principio para cambiar desde dentro.
© copyrigth | José Luis Vaquero.
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Siempre busqué la aceptación de mi entorno más cercano y al no tenerlo,mi autoestima se vio minada…
De adulta tuve que trabajar mucho en eso para aceptarme y quererme, aunque siempre encuentro recovecos en mi que creo que puedo mejorar,soy inconformista.
Sin duda es un error que todos cometemos y quizás incluso más de una vez, pero al final la experiencia vence y corregimos.
Siempre me pasa quiero agradar a tes a los demás que a mí misma. Estoy queriendo cambiar pero no siempre lo consigo