Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 14 - Jul 19
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Five Steps To Restart. How To Teach The Brain And Body To Overcome Stress. . Five Steps To Restart. How To Teach The Brain And Body To Overcome Stress , . , , . , , , , . , ' , : ; ; ; ; SPECIFICATIONS: Author: Aditya Nerurkar Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2026 Number of pages: 288 pst Format: Hardcover Width: 145 mm 5,7' Height: 200 mm 7,9' Weight: 380 g ISBN: 9786171709584
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Five Steps To Restart. How To Teach The Brain And Body To Overcome Stress
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:
- визначте свої пріоритети;
- у світі неспинного галасу шукайте тиші;
- синхронізуйте роботу мозку й тіла;
- дайте собі спокій;
- станьте найкращою версією себе
SPECIFICATIONS:
Author:Aditya Nerurkar - Адіті Неруркар
Publisher:Vivat
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2026
Number of pages:288 pst
Format:Hardcover
Width:145 mm / 5,7'
Height:200 mm / 7,9'
Weight:380 g
ISBN:9786171709584
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy