Wake Up! Encienda Su Vida. Apague El Piloto Automático: Siéntase Conectado. Conózcase Mejor. Consiga Que Cada Día Sea Único

Wake Up! Encienda Su Vida. Apague El Piloto Automático: Siéntase Conectado. Conózcase Mejor. Consiga Que Cada Día Sea ÚnicoDado que tenemos tendencia a vivir a base de hbitos, con rutinas integradas, la mayora de lo que hacemos son cosas que ya hemos hecho. As, el piloto automtico se convierte en el modo de existencia por defecto. Si fusemos jugadores de tenis, estara muy bien, pero la mayora de nosotros no nos pasamos la vida en una pista de tenis; la vida es ms compleja que eso. Por tanto, tenemos que mejorar el equilibrio entre los sistemas de nuestro cerebro. Resulta

Dado que tenemos tendencia a vivir a base de hábitos, con rutinas integradas, la mayoría de lo que hacemos son cosas que ya hemos hecho. Así, el piloto automático se convierte en el modo de existencia por defecto. Si fuésemos jugadores de tenis, estaría muy bien, pero la mayoría de nosotros no nos pasamos la vida en una pista de tenis; la vida es más compleja que eso. Por tanto, tenemos que mejorar el equilibrio entre los sistemas de nuestro cerebro. Resulta imposible cuantifi car cuál sería el equilibrio perfecto o las capacidades de la mente consciente para tomar las riendas de más actividades. No obstante, la mayoría de nosotros sabemos por instinto que si conseguimos estar un poco más despiertos y liberarnos del piloto automático cada día, viviremos de manera muy distinta.

When we do routine activities, our subconscious takes over to save energy and we shift into autopilot mode. This book presents a series of experiments designed to help you break free from this trap. From climbing a tree to writing a letter, here are a year's worth of balanced, playful experiences that will engage your imagination and stimulate your senses.