學校沒教的最高休息法：讓身心煥然一新的自我照顧指南

 

　　專門研究兒少心理的精神科醫師，東京大學醫學博士。

 

　　1998年畢業於岐阜大學醫學部，同年擔任國立國際醫療中心內科實習醫生。2000年，曾任福島縣立醫科大學神經精神科診療醫生。2011年，曾擔任日本身心障礙兒童協會島田療育中心診療科長。2014年，曾任公益財團法人十愛會十愛醫院療育諮詢部長。2015年，曾在社會福利法人青鳥橫濱市南部地區療育中心擔任所長。2019年起，任職東京慈惠會醫科大學精神醫學講座副教授後，曾於2022年擔任福島縣立福島醫療中心心之森的副院長。著有《拯救快要撐不下去的自己》。

 

 

 

　　輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。

 

　　譯作包含《東京歷史不思議》、《至死不渝的高速閱讀法》、《家事的科學》、《三明治研究室》、《三日間的幸福》、《海賊王的時代》等。歡迎透過臉書認識我。