Ir al contenido
Salfueradeti.es
  • Inicio
  • Lo + Nuevo
  • Post Cortos
  • Comprar Libro
  • Categorias
    • Románticas
    • Desamor
    • Nostálgicas
    • Reflexiones
    • Filosofía
    • Poesía
    • Crecimiento Personal
      • Autoayuda
      • Autoestima
    • Oliver VM
    • Todas las Publicaciones
  • Videos
  • Blog
    • Psiocología
    • Salud
  • Contacto
  • Mi cuenta
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
Reflexiones y frases motivadoras. Aprende a reconocer e interpretar las emociones. Filosofía, Psicología, poesía asertiva, gestión emocional.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
product
Cerrar Sesión
  • Salfueradeti
  • marzo 16, 2026
Ilustración de una niña con expresión de asombro y vestimenta ecléctica sobre un fondo cálido, representando la curiosidad y la búsqueda de identidad propia.

Esta publicación puedes escucharla aquí

El cansancio de la máscara

La mentira de «convertirse» en alguien: El cansancio de la máscara

Hay una mentira que nos enseñan desde muy pequeños: que algún día, si haces todo bien, te convertirás en la persona que deberías ser.

Durante años intenté entender qué significaba eso. Ser la persona correcta, la razonable, la que no incomoda. Esa figura que encaja, que no hace preguntas fuera de lugar y que aprende rápido qué partes de sí misma conviene esconder.

El arte de editarse a uno mismo

Crecer, muchas veces, consiste exactamente en eso: aprender a editarte. Suavizar las aristas, corregir los «defectos», podar lo que sobra hasta que un día te miras por dentro y ya no sabes quién eres.

Lo peor es que nadie te obliga; lo haces tú porque quieres pertenecer, porque quieres que te quieran. Te hicieron creer que la única forma de vivir tranquilo era convirtiéndote en alguien aceptable.

El momento del cansancio

Pero hay un momento raro en la vida que no llega como una revelación bonita, sino como un agotamiento absoluto. Te cansas de interpretar. Te cansas de explicar quién eres y de intentar parecer alguien que nunca fuiste.

Entonces ocurre algo incómodo: dejas de intentar ser quien «deberías» y empiezas a ser quien realmente eres. No es una transformación elegante; a veces decepciona y otras veces asusta, porque la verdad no pide permiso.

Dejar de fingir para empezar a respirar

A diferencia de las máscaras, la verdad respira. Al vivir desde ahí, entiendes algo simple: quizá nunca hubo nada malo en ti. Solo intentabas vivir una vida que no era tuya.

La mayor mentira es que debemos convertirnos en alguien distinto. No siempre necesitamos cambiar; a veces, solo necesitamos dejar de fingir.

— Real freedom begins when you stop becoming who you were told to be.

Quizá crecer no consiste en ser alguien «mejor», sino en atreverte a ser quien siempre fuiste.

¿En qué momento de tu vida sentiste que estabas viviendo la versión de ti que otros esperaban y no la tuya?

©Jose Luis Vaquero.

0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5 (0 votos, promedio: 0,00 de 5)
Tienes que registrarte como miembro para valorar esto.
Cargando...
Convierte tu post favorito en el mejor regalo para disfrutar
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="90%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/11/taza.jpeg" posicion="top: 24%; left:16%;" ancho_inicial="42%" ruta_imagen3= "mask-taza10.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="12885" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="Taza" form_id="1" producto_copia="12885"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="56%" ruta_imagen1="https://salfueradeti.es/wp-content/uploads/2023/12/fondo-movil3.png" posicion="top: 10%; left:4%;" ancho_inicial="47%" ruta_imagen3= ""]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13011" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="fondo-movil" form_id="2" producto_copia="13011"] [/ventana_emergente]
[imagenes_adaptativas tamanio_imagen1="58%" ruta_imagen1="" posicion="top: 0%; left:0%;" ancho_inicial="58%" ruta_imagen3= "mask-puzzle2.png"]
[ventana_emergente titulo_ventana="" producto_copia="13013" nombre_boton=" comprar "] [formulario_personalizado_desde_post titulo_personalizado="puzzle" form_id="3" producto_copia="13013"] [/ventana_emergente]
Cargando....
Las decisiones una verdadera paradoaja personal
Salfueradeti

Las decisiones una verdadera paradoaja personal

Las decisiones una verdadera paradoaja personal... A veces cada decisión puede convertirse es una verdadera paradoja personal, todo es tan simple y a la vez tan complicado… Toma las dudas como referencia y observa a la vez tu cuerpo… Tienes dos manos iguales, pero opuestas, dos piernas pero opuestas, dos...
Salfueradeti

“Amar, amando, casi todo se supera..?”

Y llegaste a mi vida para hacerme ver, entender, que de amor nadie muere. Que de una forma u otra todo se supera y que por mucho que duela una herida el corazón siempre encuentra la manera de volver a sentir, el olor a mar, la primavera, la ternura de...
Salfueradeti

No se si mañana seré capaz…

No se, si mañana, seré capaz de  recordarte; por eso hoy quiero amarte como si nunca nos hubiéramos conocido.   © copyrigth | José Luis Vaquero  
Salfueradeti

Quisiera ser lluvia, agua, el viento que envuelve tu piel

Quisiera ser lluvia, agua para acariciar por completo al mismo tiempo toda tu piel, para que me sientas en  cada centimetro sin necesidad de ver.   Quisiera ser viento para no dejar ni un solo hueco de tu cuerpo sin leer en él a la vez que.. ser el único...
Prefiero Mostrarme Aunque me Rompan el Alma a Vivir Escondido
Salfueradeti

Prefiero Mostrarme Aunque me Rompan el Alma a Vivir Escondido

"La Valentía de las Palabras Rotas" El café estaba casi vacío. Solo el murmullo de las tazas al chocar contra los platos y el aroma a granos recién molidos acompañaban a Ana, quien jugueteaba nerviosa con el azucarero. Tenía la mirada fija en la puerta, esperando que él apareciera. Cada...
Salfueradeti

A veces apetece dejarse llevar y no pensar

Sentados en tu sofá relajados, charlando de las cosas de la vida, tus manos expresan la verdad, mientras tu mente se refugia en como evadir lo que te hace mal, lo que te cuesta sacar, lo que te lastima. Habitan en ti las dudas, conversas, pero a la vez no...
Incluso para quien sabe que tiene y reconoce sus alas, el primer salto siempre será un desafío personal, un acto de fe hacia sí mismo.
Salfueradeti

Para quien reconoce sus alas el primer salto siempre es un desafío

Incluso para quien sabe que tiene y reconoce sus alas, el primer salto siempre será un desafío personal, un acto de fe hacia sí mismo. Es una profunda verdad sobre el crecimiento personal y la valentía que requiere dar el primer paso hacia lo desconocido apesar de que creamos que...
¿Por qué nos resistimos a los cambios?
Salfueradeti

¿Por qué nos resistimos a los cambios?

¿Por qué nos resistimos a los cambios? ¿Por qué el cambio nos asusta? Una inmersión en las raíces y los beneficios El cambio es una constante en la vida. Sin embargo, a menudo nos encontramos resistiendo lo nuevo, aferrándonos a lo conocido. ¿Por qué? La respuesta radica en las profundidades...
No hay invierno más frío que el de la decepción del alma
Salfueradeti

No hay invierno más frío que el de la decepción del alma

Todos hemos experimentado ese frío intenso que paraliza el alma, esa sensación de vacío que nos invade cuando enfrentamos la pérdida, la decepción o la tristeza profunda. La frase "'"no hay invierno más frío que el de la decepción del alma"' aporta claridad a la percepción de ese sentimiento de...
Salfueradeti

El viento del recuerdo se quedó en cada poro de mi piel

El viento del recuerdo se quedó en cada poro de mi piel y entiendo el por qué de algunas cosas, a pesar de estar sin él. Los pensamientos fluyen como remolino al viento y hasta en las canciones se vuelven silencios cuando sus letras me hablan de él. El tiempo...
Salfueradeti

¿De verdad quieres saber quién eres?

De verdad quieres saber quién eres…? Cierra los ojos más a menudo, deja de estar tan pendiente, del mundo exterior, centra tu energía tu atención en verte a ti mismo denudo…. Sin durezas, sin egoísmo, sin ambición y tal vez solo tal vez puedas encontrar al niño o  niña que...
Eres un tiempo pasado, pero no por eso serás fácilmente olvidado.
Salfueradeti

Eres un tiempo pasado, pero no por eso serás fácilmente olvidado.

Eres un tiempo pasado, pero no por eso serás fácilmente olvidado... Un compás perdido en una melodía olvidada. Guardada en un cajón relegada a la nada. Sin rima, sin voz, solo en pausa indefinida, eternamente perdida en la encrucijada de ser parte del todo o simplemente desaparecer esparcida en trozos...
En fin, borré los mensajes, como las huellas que una vez me llevaron a ti para no volver jamás sobre mis pasos...
Salfueradeti

Borre las huellas para no volver jamas sobre mis pasos

En fin, borré los mensajes, como las huellas que una vez me llevaron a ti para no volver jamás sobre mis pasos... Y me perdí tus abrazos. Navegando en ese mar absurdo de la estupidez de amarrarme a lo que me hace daño. Pero borré mis huellas, borré mis pasos....
Salfueradeti

Quien ofrece lo que no tiene, recoge confusión

Piénsalo, ¿lo puedes ver..? El que ofrece lo que no tiene o lo que no da crea expectativas que no debe, pero.. recoge lo que siembra confusión. No influyas con ilusiones y esperanzas vacías, en nadie pues.. no hay nobleza en dar lo que sobra, ni en recoger lo que...
Salfueradeti

Cuándo te vas, pero.. te quieres quedar

Hoy estoy de mudanza salí de ti, donde tanto me gustaba habitar y vuelvo  al barrio de la esperanza a vivir quizás a la calle del olvido donde los besos no dados encarcelados viven de ilusión y al ponerse el sol asomado en el balcón de la tristeza donde mi...
Mujer mirando su reflejo en un espejo, simbolizando la lucha interna y el proceso de liberación emocional.
Salfueradeti

Cuidado con lo que pesa porque hay cargas que no te pertenecen

"El Peso de las Alas" Clara se sentó en el borde de la cama, con las manos apoyadas sobre sus rodillas, respirando profundamente. El silencio de la habitación parecía gritarle al oído, recordándole todo aquello que llevaba años arrastrando. Era como si llevara una mochila invisible llena de piedras: algunas...
Salfueradeti

Gracias por tu tiempo perdido con migo…

Gracias por tu tiempo perdido conmigo...tu dedicacion...tus detalles...tu arropo..tu amor y gestos tan amorosos...tu forma tan linda de amarme...totalmente desconocida para mi...tu involucracion..tu interés en mi y todo lo que me rodea...tu empeño...tu afán...tus ganas...tus canciones...tus letras. ..tus dedicaciones...tus versos...tus poesias...tus besos ...tus caricias...tus viajes...tus miradas...tus bromas.. tus reprimendas...tu compañia...tus...
Aprendi que Algunas Despedidas se Dicen sin Palabras
Salfueradeti

Aprendi que Algunas Despedidas se Dicen sin Palabras

Aprendi que Algunas Despedidas se Dicen sin Palabras... Se miraron a los ojos por última vez. No hacía falta ninguna explicación, ninguna promesa rota. El silencio que los envolvía era más elocuente que cualquier discurso. En ese instante, comprendieron que algunas despedidas se dicen sin palabras. Lo que habia en...
"Entre susurros y miradas, un dilema emocional: 'Si no puedes amarme como deseo, suéltame, déjame ir'. Palabras que revelan la complejidad del corazón."
Salfueradeti

Sino me Puedes Querer como yo Quiero no me Quieras Déjame ir

Sino me puedes querer como yo quiero, no me quieras, pero suéltame, déjame ir... Con mi cara entre sus manos, mirándome a los ojos con la voz entrecortada, me dijo, casi me susurró... Querer a mi Manera: En el laberinto de las relaciones, a menudo nos enfrentamos a la dificultad...
Salfueradeti

Dame espacio necesito saber quien soy

“¿Me lo darás…?”   Dame espacio necesito saber quién soy quien fui quien seré necesito pararme a ver y desde mi precipicio observar mis miedos contemplar los vacíos tropezar desde mis silencios, poder mirar a la lejanía sin temor a caer sin miedo a responder a las dudas que hay...
  • Todas las publicaciones
  • Autoayuda
  • Reflexiones
  • Poemas reflexivos
  • Amar sin mas
  • Desamor
  • Blog
  • Registrate
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones
  • Política envíos devoluciones, cancelación de pedidos
  • Contacto