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Description
Carte Asana - EDIZIONE SOLELe Carte Asana sono un mazzo di 61 carte, ognuna illustrata in modo unico per rappresentare posizioni yoga e tecniche di respirazione. Le Carte Asana sono uno strumento ideale per conoscere meglio le posizioni essenziali dello yoga e creare la tua sequenza personale. Sono perfette per chi inizia il proprio viaggio nello yoga, per chi desidera approfondire le proprie conoscenze o per chi segue un corso di formazione per insegnanti di yoga. Ogni carta
Le Carte Asana sono un mazzo di 61 carte, ognuna illustrata in modo unico per rappresentare posizioni yoga e tecniche di respirazione. Le Carte Asana sono uno strumento ideale per conoscere meglio le posizioni essenziali dello yoga e creare la tua sequenza personale. Sono perfette per chi inizia il proprio viaggio nello yoga, per chi desidera approfondire le proprie conoscenze o per chi segue un corso di formazione per insegnanti di yoga.
Ogni carta presenta sul fronte un’illustrazione della posizione yoga e il nome in sanscrito, mentre sul retro sono indicati i benefici, le istruzioni passo-passo per eseguire la posizione, eventuali modifiche e precauzioni. Ogni carta è numerata e suddivisa in categorie. Segui un flusso di yoga tematico o crea la tua sequenza.
Contenuto del mazzo di Carte Asana:
- 55 posizioni yoga;
- 3 tecniche di respirazione;
- 4 sequenze di yoga tematiche;
- una carta indice con tutte le categorie e posizioni yoga;
Confezionate in una bellissima scatola a due pezzi, le Carte Asana sono stampate su carta artistica di alta qualità 300gsm, con finitura opaca liscia e bordi arrotondati.
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