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Description
Dip Barren Set für die WandDips Barren zur Wandmontage fr das Training des Oberkrpers Die Gorilla Sports Dips Barren zur Wandmontage sind das ideale Werkzeug fr das Training von Brust, Trizeps und Bauch. Ob Du mit dem eigenen Krpergewicht trainierst oder eine Gewichtsweste nutzt, entscheidest Du: Dank 200 Kilogramm Tragkraft ist beides mglich. Die Daten der Dips Barren zur Wandmontage von Gorilla Sports: Extrem stabiles Gestell aus Stahl Lnge der Griffe: je ca. 15 cm Farbe:
Dips-Barren zur Wandmontage für das Training des Oberkörpers
Die Gorilla Sports Dips-Barren zur Wandmontage sind das ideale Werkzeug für das Training von Brust, Trizeps und Bauch. Ob Du mit dem eigenen Körpergewicht trainierst oder eine Gewichtsweste nutzt, entscheidest Du: Dank 200 Kilogramm Tragkraft ist beides möglich.
Die Daten der Dips-Barren zur Wandmontage von Gorilla Sports:
- Extrem stabiles Gestell aus Stahl
- Länge der Griffe: je ca. 15 cm
- Farbe: Schwarz
- Inklusive Montageanleitung und -zubehör
- Maximale Belastbarkeit (abhängig von der Wand): bis zu 200 kg
- Eigengewicht: 5 kg
- Maße je Element (Länge x Breite x Höhe): 61 x 9 x 29 cm
- Maße Befestigungsplatten (Länge x Breite): 19,3 x 9,5 cm, Lochabstand Breite: 6 cm, Lochabstand Länge: 16 cm
Wichtiger Montagehinweis: Die Wanddübel mit bereits vollständig eingedrehten Schrauben in die Bohrlöcher stecken. Im Anschluss die Schrauben eindrehen, um die Dübel zu spreizen. Dann die Dips-Stangen montieren.
Die wichtigsten Übungen für Dips-Barren und welche Muskeln sie trainieren
Mit den Dips Barren zur Wandmontage hast Du die Wahl: Vorgebeugte Brust-Dips trainieren in erster Linie den großen Brustmuskel. Aufrecht ausgeführte Trizeps-Dips zielen stärker auf das Training des Armstreckers ab. Nicht vergessen: Die Größe des Trizeps bestimmt maßgeblich den Armumfang! Eine gute Übung für einen Waschbrettbauch ist das hängende Beinheben: Dafür nutzt Du bei diesem Modell die vertikalen Griffe und stützt Dich mit den Unterarmen auf den bequemen horizontalen Polstern auf. So kannst Du Dich optimal auf Deine Bauchmuskeln konzentrieren.
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