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Optimistisch den Ruhestand meistern

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Description

Optimistisch den Ruhestand meisternKonrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stber Optimistisch den Ruhestand meistern Verlag: dgvt Verlag ISBN: 9783871593734 Erscheinungsjahr: 2023 Format: H 29,7 cm B 21 cm 1060 g, Buch 368 Seiten Mngelexemplar Retouren Exemplar mit Lagerspuren. Klappentext des Verlags: Stress ist ein bekannter Risikofaktor fr die Gesundheit. Entgegen der gngigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen

Konrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stöber

Optimistisch den Ruhestand meistern

 

Verlag: dgvt-Verlag

ISBN: 9783871593734

Erscheinungsjahr: 2023

Format: H 29,7 cm / B 21 cm / 1060 g, Buch 368 Seiten

 

Mängelexemplar / Retouren-Exemplar mit Lagerspuren.

 

Klappentext des Verlags:

Stress ist ein bekannter Risikofaktor für die Gesundheit. Entgegen der gängigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen kann der Ruhestand und besonders der Übergang in die Nacherwerbsphase des Lebens auch Stress verursachen. Stress in dieser Phase des Lebens hat zum großen Teil andere Stressauslöser als bei Erwerbstätigen, sollte aber gerade in seinen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit nicht unterschätzt werden – nicht nur das Individuum, sondern auch die Gesellschaft als Ganzes hat mit den Folgen von Stress im Ruhestand umzugehen. Mit dem Ziel, Stressbelastungen im Ruhestand zu minimieren, wurde im vorliegenden Buch das in der Praxis erprobte Stressbewältigungsprogramm „Optimistisch den Stress meistern“ modifiziert. Mit dem Programm „Optimistisch den Ruhestand meistern“ liegt so ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm für das höhere Lebensalter vor. Es soll helfen, den Anforderungen des Alters, den Stressbelastungen im Alltag Älterer und den Anforderungen bei Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten. Das Manual beschreibt Inhalt, Durchführung und Material eines Gruppentrainingsprogramms in zehn Sitzungen für stressbelastete Menschen über Sechzig. Es enthält in elf Basis- und Wahlmodulen bekannte praktische Techniken der Stressreduktion, aber auch neue Ansätze der Stressbewältigung für Ältere. Modulthemen sind z. B. Stress, Kommunikation, Sozialer Rückhalt, Identität, Emotionsregulation für negative Gefühle, Kultivierung positiver Gefühle, Umgang mit Entspannung, Abschied – Verlust – Trauer. Als „Zielgruppe 60 +“ für das Programm werden angesprochen: – Menschen, die sich auf den Übergang in den Ruhestand vorbereiten wollen. – Menschen, die ihre Gesundheitsentwicklung in der Lebensphase des Ruhestands durch den Aufbau von Stressbewältigungsstrategien fördern wollen. – Menschen mit der Bereitschaft, sich aktiv mit dem eigenen Altern und den damit verbundenen Aufgaben und Anforderungen auseinanderzusetzen. Adressaten des Manuals sind Psycholog*innen mit Diplom-, Bachelor- und Masterabschluss sowie Ärzt*innen und Absolvent*innen sozialwissenschaftlicher Ausbildungsgänge.

 

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Melinda Nunn
Massapequa, US
★★★★★ 5
Already assembled!
Size: 8 Panel, Color: Natural
Came way sooner than the estimated delivery date and it looks awesome! Biggest plus is it came ALREADY ASSEMBLED! I was expecting self assembly but maybe that's on me for not reading the specifics. Hoping it's the right size for my new studio apartment. So far the look and functionality is 10/10
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Reviewed in the United States on December 17, 2025
D
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Deby
Charlottesville, US
★★★★★ 5
buen producto
Size: 6 Panel, Color: Dark Coffee
Me encanta mi biombo , lo compre porque no me cabe las prendas de vesir que tengo en el colgadero y el closet no me es suficiente.Puse el colgadero detras del biombo y no se nota nada , me gusta mucho. Buen material y firme
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Reviewed in the United States on February 18, 2026
I
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Ishmail Hamed
Natrona Heights, US
★★★★★ 4
Nice product!
Size: 8 Panel, Color: Black
It looks great just like the picture and it's is good material. Could be a little more sturdy but overall I am pleased with the purchase.
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Reviewed in the United States on March 22, 2026
B
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Bunny W. Macon
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Light weight & Sturdy
Size: 6 Panel, Color: Dark Coffee
I am so pleased with them. My lanai gets morning sun and I am concerned about the UV rays fading the fabric of my furniture No more having to cover each piece at night. The screens are great. Thank YOU
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Reviewed in the United States on November 10, 2025
K
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Krishna
Draper, US
★★★★★ 5
Good
Size: 6 Panel, Color: Dark Coffee
Good, no complaints after several months of use
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Reviewed in the United States on January 15, 2026

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