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Das achtsame Gehirn

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Description

Das achtsame GehirnWas bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwrtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschliet uns erstmals das wissenschaftliche Verstndnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begrnder der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie neueste Studien und Forschungen zu einem integralen Gesamtbild des menschlichen Geistes. Er macht deutlich, wie achtsames Gewahrsein dazu verhelfen kann, einen Geisteszustand zu erreichen, der das emotionale Gleichgewicht stabilisiert, der die Funktion von Herz und Immunsystem positiv unterstützt und zudem einen verfeinerten Sinn für Empathie, Mitgefühl und Selbsterkenntnis erschließt. Ermöglicht wird dies durch eine sehr weitgehende, lebenslange Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die erst vor kurzem entdeckte "Neuroplastizität". Seine Forschungen haben weitgehende Konsequenzen für Medizin und Psychotherapie sowie für Erziehung und Bildung. Sie bilden die Grundlage für die Entwicklung einer im wahrsten Sinne des Wortes menschlichen Gesellschaft.

EAN: 9783867811224
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 20.03.2014
Produktform: Kartoniert
Autoren: Siegel, Daniel
Übersetzung: Weber, Ute
Seitenzahl/Blattzahl: 476
Keyword: Achtsamkeit; Beziehungen; Gewahrsein; Neurobiologie
Fachschema: Cerebral~Gehirn~Zerebral
Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Arbor Verlag, Arbor
Länge: 216 mm
Breite: 151 mm
Höhe: 30 mm
Gewicht: 718 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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V
Verified Purchase
vbgirlfla
Waukegan, US
★★★★★ 5
Hold up to tough wear - definitely recommend
Size: X-Large, Color: (001) Black / Black / Castlerock
These are my teens favorite socks. We've ordered multiple sets. Given that he tends to wear then as slippers I am really impressed with how they hold up. The extra large size is great for bigger feet. They wash well and I didn't notice any shrinkage, fading or pilling. This set is going to college with him.
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Reviewed in the United States on April 1, 2026
J
Verified Purchase
Jana
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Good quality
Size: Large, Color: (400) Royal / White / Mod Gray
To big! I am female size 9 and Amazon was recommending for me size L. Yes, my socks is wearing my boyfriend. I need to buy smaller size
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Reviewed in the United States on October 13, 2025
J
Verified Purchase
Justin
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Great Socks.
Color: (002) Black / Black / Halo Gray, Size: Large
These are awesome and have become my favorite socks to have for everyday wear. I have since bought the hightop version as well and there are just as equally great. They fit almost like compression socks. Color does fade a bit after repeated washing but not enough to make a big difference in appearance. They have lasted for a long time and still going. They have lots of cushion which makes it very comfortable to wear.
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Reviewed in the United States on April 4, 2026
K
Verified Purchase
kimberly jumper
Bozeman, US
★★★★★ 5
Great Socks
Color: (001) Black / Black / Castlerock, Size: Large
I keep ordering these over and over again. They fit well, and are soft and comfortable. My feet don't sweat like crazy while wearing them. The cupped heel makes them fit even better. They hold up to everything from everyday use to active lifestyles.
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Reviewed in the United States on April 9, 2026
N
Verified Purchase
Nelson Giovanny Murcia
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Talla perfecta
Color: (001) Black / Black / Castlerock, Size: Large
Excelente producto
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Reviewed in the United States on April 26, 2026

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