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Description
Pro-Paket LaufenIndividuelles Auswertungsgesprch Fr die gezielte Vorbereitung auf deine Laufveranstaltung erhltst du im Start Paket von uns deine Trainingsbereiche auf Grundlage deiner Leistungsdaten der Spiroergometrie. Details Dauer: etwa 90 Minuten Leistungstest Spiroergometrie Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax Individuelles Auswertungsgesprch Grundlegende Infos zur Trainingssteuerung und Trainingsplanung BIA Messung Fr den Einstieg in dein
Individuelles Auswertungsgespräch
Für die gezielte Vorbereitung auf deine Laufveranstaltung erhältst du im Start-Paket von uns deine Trainingsbereiche auf Grundlage deiner Leistungsdaten der Spiroergometrie.
Details
✅ Dauer: etwa 90 Minuten
✅ Leistungstest Spiroergometrie
✅ Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax
✅ Individuelles Auswertungsgespräch
✅ Grundlegende Infos zur Trainingssteuerung und Trainingsplanung
✅ BIA-Messung
✅ Für den Einstieg in dein strukturiertes Training
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